2.300~400米耐久跑名师教学设计2｜教案在线预览

资料摘要

耐久跑一、开始部分体育委员集合整队，清理人数；师生问好，宣布内容；安排见习生，安全及要求讲解；二、准备部分1、介绍中国传统体育项目:舞龙。2、教师带领学生在舞龙音乐伴奏下进行跑步热身。3、活动关节：头部运动；扩胸振臂运动；体转运动；弓步压腿；活动腕踝关节。三、耐久跑1、教师讲解并示范跑步摆臂姿势；2

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-05-12 13:40:00

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学校：丰都县董家镇中心小学校

2.300~400米耐久跑名师教学设计2

未知

2018-05-12 13:40:00

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关键词：2.300~400米耐久跑名师教学设计2

正文

耐久跑

一、开始部分

体育委员集合整队，清理人数；

师生问好，宣布内容；

安排见习生，安全及要求讲解；

二、准备部分

1、介绍中国传统体育项目:舞龙。

2、教师带领学生在舞龙音乐伴奏下进行跑步热身。

3、活动关节：头部运动；扩胸振臂运动；体转运动；弓步压腿；活动腕踝关节。

三、耐久跑1、教师讲解并示范跑步摆臂姿势；

2、教师指导，学生进行原地慢跑步的学生小跑步摆臂练习；

3、教师讲解耐久跑过程中呼吸节奏的调整（2步一吸，2步一呼或者3步一吸，3步一呼）；

4、学生原地踏步进行呼吸练习，是用手势指挥帮助（（2步一吸，2步一呼）；

5、学生原地慢跑进行摆臂与呼吸练习，教师指导纠正；

6、游戏：贪吃蛇

要求：a在跑步过程中必须按规定路线跑；b一次只能吃一颗食物；c蛇头和蛇尾不能断；

7、交换蛇头和蛇尾的位置，进行贪吃蛇游戏比赛，看哪条蛇长得最快！

四、课课练

1、每人一个垫子，做仰卧举腿练习，20个*2 2、2人搭档，做俯卧立腰练习，1人做1人压住其小腿，20个交换*2 3、2人面对面盘腿坐下，相互拉手，互相推拉练习，20个*2 五、放松练习

2人一组，一人躺在垫上，一人给他捏、揉、敲打方式进行放松。

六、结束部分

总结学生表现情况，收还器材，课后安全强调，师生告别。

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑名师教学设计2是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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2.300~400米耐久跑名师教学设计2