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班级:三.6 授课教师:赵修英课型室外课内一、50米快速跑容二、技巧:联合动作一、初步学习50米快速跑。任二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。务三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容
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- 2018-05-31 00:47:00
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2.300~400米耐久跑教学设计(第一课时)
未知
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关键词:2.300~400米耐久跑教学设计(第一课时)
正文
班级:三.6 授课教师:赵修英
课型
室外课
内一、50米快速跑
容
二、技巧:联合动作
一、初步学习50米快速跑。
任
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,
学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
务
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
1.体委组织整队。
2.教师宣布本课内容,任务。
3.教师指挥,口令。
4.组织:四列横队。
1.组织:分成四组同时进行。
2.教师示范讲解。
3.分组练习。
4.小组进行比赛。
1.组织:
* * * * * * * * * * 教法:
2.教师提示引导。
3.组织练习。
4.巡视指导纠正。
5.典型示范。
练习与要求
1.学生听口令站队。
2.学生听口令练习、模仿。
3.要求:动作整齐一致。
一、练习:
1.钻绳
2.滚过垫子
3.跨过栏架
要求:动作整齐一致
一、练习
男:1。前滚翻和后滚翻。
2.复习两腿交叉转体180度。
3.前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻。
女:1。前滚翻。
2.复习单腿前滑成纵叉。
要求:动作连贯协调优美。
次数
1
时间
5
30
5 量
弱
中
强
中
弱
一、课堂常规(略)
准二、准备部分
备1.队列、慢跑。
部2.徒手操、伸展运动。
分
3.专门性练习。
一、障碍跑:50米快速
跑
基
本二、技巧:联合动作
部重点:
分
1.前滚翻团身紧,纵叉直
2.转身180度动协调
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1.教师组织领做。
随教师做放松操
2.指出本课优点与缺点。
要求:动作轻松自3.组织:四列横队。
然
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- 上传时间: 2018-05-31 00:47:00
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