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班级:三.6 授课教师:赵修英课型室外课内一、50米快速跑容二、技巧:联合动作一、初步学习50米快速跑。任二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。务三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容

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2.300~400米耐久跑教学设计(第一课时)

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2.300~400米耐久跑教学设计(第一课时)

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关键词:2.300~400米耐久跑教学设计(第一课时)

正文

班级:三.6 授课教师:赵修英

课型

室外课

内一、50米快速跑

容

二、技巧:联合动作

一、初步学习50米快速跑。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,

学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

课的内容

组织与教法

1.体委组织整队。

2.教师宣布本课内容,任务。

3.教师指挥,口令。

4.组织:四列横队。

1.组织:分成四组同时进行。

2.教师示范讲解。

3.分组练习。

4.小组进行比赛。

1.组织:

* * * * * * * * * * 教法:

2.教师提示引导。

3.组织练习。

4.巡视指导纠正。

5.典型示范。

练习与要求

1.学生听口令站队。

2.学生听口令练习、模仿。

3.要求:动作整齐一致。

一、练习:

1.钻绳

2.滚过垫子

3.跨过栏架

要求:动作整齐一致

一、练习

男:1。前滚翻和后滚翻。

2.复习两腿交叉转体180度。

3.前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻。

女:1。前滚翻。

2.复习单腿前滑成纵叉。

要求:动作连贯协调优美。

次数

1

时间

5

30

5 量

弱

中

强

中

弱

一、课堂常规(略)

准二、准备部分

备1.队列、慢跑。

部2.徒手操、伸展运动。

分

3.专门性练习。

一、障碍跑:50米快速

跑

基

本二、技巧:联合动作

部重点:

分

1.前滚翻团身紧,纵叉直

2.转身180度动协调

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1.教师组织领做。

随教师做放松操

2.指出本课优点与缺点。

要求:动作轻松自3.组织:四列横队。

然

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