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第五课：平衡、跳跃、抓球、运球技术时间：40分钟人数：40人——50人器材：足球（每人一个）、标志盘若干、分队背心、沙包训练内容：平衡、跳跃、抓球、运球技术教学重点：1、平衡：学生单脚站立，手臂平举，通过手臂的摆动来控制身体平衡。2、跳跃：注视将要跳跃的方向，摆动手臂带动身体向前，注意屈膝缓冲。3、

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所属课文：4.脚底接地滚球

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2018-05-02 08:57:00

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第五课：平衡、跳跃、抓球、运球技术

时间：40分钟

人数：40人——50人

器材：足球（每人一个）、标志盘若干、分队背心、沙包

训练内容：平衡、跳跃、抓球、运球技术

教学重点：

1、平衡：学生单脚站立，手臂平举，通过手臂的摆动来控制身体平衡。

2、跳跃：注视将要跳跃的方向，摆动手臂带动身体向前，注意屈膝缓冲。

3、抓球：注视球，双手靠拢呈杯状，双手包裹住球入怀中。

教学过程：

一、平衡、跳跃、抓球（20分钟）

1、游戏一：冷冻游戏（10分钟）

如图所示布置场区，学生分成不同的颜色组，让他们位于各自的区域，每人一个沙包要求他们保持平衡去到其他队伍的区域，如果沙包掉了，保持单腿平衡，直到同伴捡起沙包重新放在他头上为其解冻。

2、游戏二（10分钟）

在布置好的区域内摆放标志盘，将该区域分成两个的区域。

用分队背心将学生分成同样两种颜色的组。在相对应的颜色区域内。

教师发令后，学生两人一组一球，两人协作，学生A抱着球，跳跃移动穿过点再抛给学生B，学生B重复先前的动作，目标是进入对手的区域，一组完成后第二组再开始，时间越短的队获胜。

二、运球技术练习。（15分钟）

足球运球练习：点到点的运球，学生分组若干组进行往返练习。

练习内容：正脚背、脚背内侧、脚背外侧的运球。（任选进行）

三、放松。（5分钟）

各种牵拉练习。

关于本教案的常见问题

Q：4.脚底接地滚球PPT及课堂实录内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.脚底接地滚球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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