10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课件配套优秀教案案例

体育课时计划

水平：三

年级：五

人数：36

授课教师

王红

障碍跑

第（1 ）节

教学障碍跑

内容

运动参与：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍的思考，提高学习效率。

教学技能目标：通过本课的学习，使90%的学生掌握过障碍的方法。

目标

身体健康：通过障碍跑的练习，充分发展学生的速度，协调，柔韧灵敏等身体素质。提高学生快速奔跑的能力和心肺耐力。

社会适应能力：有正确的人生观，养成良好的行为习惯，注意安全。

教学重难点

重点：采用合理姿势，安全、快速通过障碍物。

难点：合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调连贯。

教师活动

学生活动

组织与要求

时间

强度

课序

教学内容

集合整队，宣布本课内容一：课堂常规

与任务。

师生问好

二：准备活动

开始

1、

活动手腕

部分

关节和踝

关节

口令指挥

2、

小游戏

《赛龙舟》

3、《穿越丛林》

充分热身，活

跃课堂氛围。

提出游戏的要求与内容

集合快静齐，集中注意力，精神饱满

认真听取要求和内容

积极的参与

相互帮助，协调配合

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△

要求：快、静、齐

2

8

小

小

三：障碍跑

1、

快速跑，感受跑的节奏。

2、

跨过折叠垫子，初步感受通过障碍

3、

打开垫子增加障碍的长度

4、

立起垫子，基本

增加障碍部分

的高度

5、

把垫子立得最高，提高障碍的难度

四：课课练：腰部力量及身体力量的练习

1、

两人一组仰卧起坐练习

2、

平板支撑练习

1、

教师创设情境，引导学生积极练习

2、

展示练习内容及要求

3、

教师组织学生快速安全通过各个障碍。讲解方法与要求。

4、

在各组障碍的练习中，让学生进行闯关并记分

5、

及时评价与鼓励。

1、教师提示练习要求

2、动作到位，坚持完成。

1、初步感受快速跑的节奏。

做到动作迅速到位。排队安静有序。

2、仔细观察，领悟动作要领。

由易到难的进行练习

3、投入情景认真积极参加到闯关活动中。

认真听讲规则和要求，积极参与

遵守规则

注意安全

情绪热烈

学生认真练习，相互配合。

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△

要求：

积极动脑思考，用心体会，遵守纪律，注意安全。

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X

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X

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X

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●

X

要求：

积极活跃，注意安全。

排队整齐。

要求：积极主动，努力完成好腰腹与身体力量的练习。

2 小

6 大

3

中

7 大

4

中

6 小

五：进行腿部结束放松。

部分

六：小结，下课

提示牵拉放松的部位，

进行本课小结

积极的放松。认真听讲

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2

小

△

要求：快、静、齐

严肃认真，有效总结。

场地

足球场

标志杆

体操垫

器材

课后

小结

小学体育与健康课《障碍跑》教学设计

王红

一，指导思想与理论依据

根据人民教育出版社水平三（5-6年级)《体育与健康课程标准》的精神,树立“健康指导思想与理论依据的指导思想。了解学生的心理和生理特点,引导让学生发挥自己的想象力,对于摆设的障碍努力去克服,充分发挥学生的主体作用,培养学生相互合作、积极探究、顽强拼搏、坚强意志的品质。让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识,不断提升自己的身体素质。

二、教学内容

障碍跑

三、教材分析

障碍跑,是在快速跑中运用合理的方式、方法越过障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。根据人教版水平三5-6年级课程标准,能发展学生的灵敏、协调等素质。因此,在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,既面向全体学生,又注重学生个性发展,注意技巧,严防伤害事故的发生。通过练习,能够发展学生身体的各方面素质;还培养学生不断克服困难的坚强意志,树立自信心,互相保护与帮助,能够培养学生团结协作的精神。

四、学情分析

我所上小学水平三五年级二班学生，对动作练习能力一般，但好奇、好学、好动;学生模仿能力较强，并且有了一定的自主能力,不过也有少数同学自制力比较差，所以我在教学设计中，运用闯关记分的形式来激励和约束他们，让孩子们能主动参与，可以相互提醒，又有所制约，增强了他们的集体荣誉感。由于通过障碍物的方式方法，都是生活中经常遇到的最自然，最实用的技能，技术型性不强，因此对学生练习中采用的方法，没有必规定过死。同时障碍跑是最能体现学生在集体性体育活动中如何与他人合作,建立和谐的人际关系;具有良好的合作精神和体育道德的体现,也是生活中自我保护的一种基本方法。本节课主要通过教师的引导,创设情境，勇敢闯关，并把每一个障碍由易到难进行设定，比如完成一道题，学习上的困难，生活中的困难，以及每个人的理想来完成。充分发挥学生的主体作用,让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣,，培养学生不怕苦,不怕累,勇于向困难挑战的意志品质。

五、教学目标

1.认知目标:通过本节课的学习,学生初步了解如何通过障碍物的方法,形成以合理的姿势，较快的完成动作。

2.技能目标:通过本节课的学习,学生初步掌握走、跳、绕、等通过障碍的技术,发展学生协调、灵敏等素质。

3、情感目标:通过学习培养和发展学生的想象力和合作互助探究、不怕困难顽强拼搏,勇往直前的精神。加强学生安全意识教育。

六、教学重点和难点

1、教学重点：采用合理姿势，安全、快速通过障碍物。

2、教学难点：合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调连贯。

七、教法学法

本节课以培养学生的团结和实践能力为指导。为此,我设计了以学生“练习

——闯关”的形式来完成本课基本内容。,在课的基本部分,主要采用了“探究教学法”。给他们创设问题的情景，确定问题，最后通过练习解决问题，达成目标。

八、场地器材

体操垫20床。标志杆4个。

九、安全措施

合理布置点标与路线,将场地安全活动要求融入游戏规则中预防冲撞事故的发生;适宜安排运动强度，并帮助学生合理调整运动强度,防止运动强度过大。