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小学三年级立定跳远教案班级：三年级教师：赵强教学内容立定跳远教学1、通过教师有效的指导和学生主动的学，掌握立定跳远的技术动作要领。目标2、增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。3、提高学生的立定跳远成绩，发展下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。准备部分1：课堂常规：（1）集
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跳跃：立定跳远优秀教案说课稿
未知
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关键词：跳跃：立定跳远优秀教案说课稿
正文
小学三年级立定跳远教案
班级：
三年级
教师：赵强
教学内容
立定跳远
教学
1、通过教师有效的指导和学生主动的学，掌握立定跳远的技术动作要领。
目标
2、增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。
3、提高学生的立定跳远成绩，发展下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。
准
备
部
分
1：课堂常规：
（1）
集合
体委整队
报告人数
（2）
师生问好
（3）
宣布课的内容
要求: 2：准备活动：
（1）
两列队伍绕操场跑步两周（要求静、齐）
（2）
集合成三列
并做调整
（3）
做徒手操
3：专项练习：
（1）
直腿脚尖弹跳（10次）
（2）
抱膝跳（5次）
（3）
游戏青蛙跳（10次）
立定跳远：
1：动作方法：分解示范法
（1）
两脚左右开立，与肩同宽，双手上举，脚跟用力向上顶，脚尖着地。
（2）
屈膝下蹲，手向后摆到最大限度，头向前看，上体前倾，重心落在前脚掌上。
（3）
起跳：两脚尖用力向上顶，同时双臂向前摆，身体腾空时，身体充分打开。
（4）
落地缓冲：收腹屈膝，减轻缓冲力，双脚同时落地。
重点：屈膝下蹲，手向后摆，获得最大势能。双臂摆动，与脚配合。屈膝收腹缓冲。
难点：屈膝下蹲，手向后摆，获得最大势能。双臂摆动，与脚配合。屈膝收腹缓冲。手臂与脚步的配合默契。身体协调。
1：组织
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX 5
O ---
8 X
X
X
X
X X
X
X
X
X 分
X
X
X
X
X 钟
O 2：教法：
（1）
动作示范法
（2）
讲解动作结合法
10 --- 20 分
钟
1：组织
(3)
X
X
X
X
X
(2)
X
X
X
X
X
(1)
X
X
X
X
X
O
2：教法
（1）
讲解、动作结合法
（2）
学生模仿
（3）
分组练习
（4）
小组展示
3：评价
基
本
部
分
游戏：兔子舞
游戏方法：双手叉腰，左脚脚尖向左前方点脚两次，右脚脚尖向右点脚两次，双脚向前跳一次，双脚向后跳一次，双脚向前跳三次。重复以上动作。练习过后，站成环形，后边同学双手搭在前边同学肩膀上，放音乐，随音乐跳一遍
1、四列队形集合
2、教师小结本课任务完成情况，学生发言，谈感受。
3、师生告别。
1：讲解游戏方法
2：做示范
5
--- 7 分钟
结
束
部
分
3 1：总评：
--- （1）
立定跳远：
5 （2）
游戏：
分钟
文档信息
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