2.300~400米耐久跑教学实录与评析

四年级《300-500米耐久跑》教学设计

洛阳市实验小学

杜丽丽

一、指导思想

本课“健康第一”为指导思想。结合我校的情况，本着“以教师为主导，以学生为主体，以快乐为主题”的原则依据低年级学生的心理特点，结合教材内容，采用游戏教学法，给学生创造了一个愉快、活泼的运动氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极地姿态，投入到学练中，使学生在“玩中学、学中练”，，充分发挥学生的主动作用，让学生真正体会到快乐体育。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强学生的自信心和团队意识。

二、学情分析

四年级学生年龄大部分都在十岁左右，他们正处在身体和心里发育高峰阶段，是速度、灵敏、柔韧等身体素质发展的最佳阶段，他们兴趣广泛，模仿力强，注意力集中时间能持续约25分钟，他们的自学能力有所提高，自我评价意识也逐步得到发展。

三、教材分析

跑是小学游戏小学生活中最基本的活动技能。耐久跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教内容之一。本节课教材是走、游戏中的跑内容，耐久跑的教学主要让学生掌握快速跑的动作要领，培养学生跑的正确跑步姿势，发展学生的耐力。

四、教学目标

1、通过学习让95%的学生能够掌握正确的跑的正确姿势；

2、发展学生耐力等身体素质；提高学生奔跑能力；

3、培养学生勇于竞争，善于合作的精神和集体意识。

五、教学重难点

重点：学会途中跑的呼吸节奏与跑步姿势。

难点:熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意识。

六、小学体育《300-500米耐久跑》教学设计

1、情景导入法：尝试性体验游戏诱导与激发学生自觉主动的参与学习。

2、讲解与示范：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练

习方法，学会练习。

3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。

4、提示、自创法：揭示学生依赖性和增加趣味性。

5、纠结错误法:在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。

6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。

7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。

七、教学场地和器材：

篮球场

彩球4个

标志物4个

录音机1台

平板电脑1台

四年级《300-500米耐久跑》教案

年级：四年级

人数：56人

小学体育（水平二）《耐久跑》教学设计

教学过程：

一、开始部分

5分钟

（一）课堂常规。

集合整队

师生问好

宣布课堂内容目标及要求队列练习：立正

稍息

向左看齐

向右看齐

播放视频：播放赛跑视频

目标：

1、集合要求快、静、齐

。

2、注意力集中、精神饱满。

3、愉悦身心，导入课题。

学法：

1、体育委员整队，汇报人数。

2、认真听讲，积极思考，踊跃发言

3、在教师的口令下集体练习

安排见习生

二、准备部分

7分钟

（一）圆形走跑交替

韵律操（配乐）

（二）专门性练习：反应起跑

转身跑

原地摆臂

小步跑

目标：1、培养学生勇于创新，敢于拼搏和团结协作精神。

2、

通过专门性练习初步体验耐久跑。

教法：

1、集体练习

在教师口令下集体练习。

2、组织学生分组进行。

3、对练习及时进行评断。

组织：四路纵队

学法：

1、认真听老师提示。

2、尝试体验跑的动作。

3、积极参与到游戏中。

教学设计思路和点评：

学生通过专门性练习，进入课的主题，发展学生快速跑和动手能力。赛后学生能共同探讨，积极改进动作。

目标：

1、分解讲解动作要领，提高学生跑的能力。

2、培养学生独立思考、团结协作和创新能力。

三、基本部分

25分钟

（一）游戏：叫号赛跑。

教法：

1、讲解游戏方法和规则。

3、组织学生进行叫号赛跑游戏。

4、及时总结，（问：什么是耐久跑？）讲解耐久跑动作要领：跑时头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅较小，轻松、放松，利用鼻和半张口进行呼吸，跑两三步一呼，再跑两三步一吸，注意呼吸的深度和跑步的节奏。

5、调动和启发学生合作探究。

组织：成四路纵队

学法：

1、学生分组，以小组为单位积极探讨。

2、进行叫号赛跑游戏。

3、体会跑的过程，感受跑时的协调性。

4、积极思考如何跑的更快。

（二）耐久跑动作要领：跑时头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅较小，轻松、放松，利用鼻和半张口进行呼吸，跑两三步一呼，再跑两三步一吸，注意呼吸的深度和跑步的节奏。

通过游戏，体现耐久跑的作用。把日常生活中学生喜欢的往返接力的游戏引如课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课更加生活化，体现了趣味性。

3、对学生成果进行点评。

组织形式：一路纵队

学法：

学生创编游戏，展示成果。

教学设计思路和点评：

让学生观察、讨论、总结、体会跑的动作。进行学生通过叫号赛跑游戏，提高学生的耐力和速度，利用鼻和半张口进行呼吸，跑两三步一呼，再跑两三步一吸，注意呼吸的深度和跑步的节奏、改进动作，争取跑的更快。

目标：

1、体会成功后的喜悦，使学生身心得到有效放松。

2、能积极自我点评，树立更高的奋斗目标。

教法：

通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学习热情。学生体验成功的乐趣，达到学习效果。

组织形式：男女分组

学法：

小组合作、交流教学中常用的一种教学组织形式。它可以让学生通过相互切磋、合作互助，在课堂讨论中主动探求知识。这样，学生上课由被动变主动，真正成为课堂的主人。

（四）、结束部分

3分钟

小结与评价

华尔慢步

抖动放松

教法：

1、在音乐伴奏下进行。

2、指出本课的闪亮点。

3、提出更高的奋斗目标。宣布下课，布置学生归还器材，与学生再见。

学法：

1、学生进行自评、互评

2、树立目标

3、收检器材，与教师再见