跳跃优质课教学设计

水平三（五年级）跨越式跳高实践课教案

宝应县实验小学

卢小平

教材

内容

跳跃：跨越式跳高；

游戏：绕物接力

水平三（五年级）

单元中次序

重点

难点

人数：

第三课次

起跳时脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌完成起跳动作

2018、4、16 教学

目标

课的部分

（1）95%以上的同学了解起跳脚以脚跟着地，迅速过渡到前脚掌完成起跳的方法。

（2）90%以上的同学能做到助跑与起跳相结合，有明显的蹬地腾起的动作，发展灵敏、协调等身体素质。

（3）练习中互相帮助，互相学习，体验群体学习的成功乐趣。

教学内容

1.课堂常规

2.准备活动

3.专项辅助练习

教师活动

1. 语言导入，激发热情

2.宣布本课学习目标和要求

3.游戏：高人和矮人。

4.韵律操

5.助跑起跳练习

学生活动

1.集合，四列横队站立

2.认真听讲，知道学习的内容和要求

3.认真听教师讲解游戏的方法和要求，并认真练习。

4.观察并模仿教师动作。

6.体会脚跟着地，迅速过渡到前脚掌完成起跳动作

1.认真观察，听讲，明确动作要求。

2.重复尝试练习，体会助跑起跳，两脚依次落地动作。

3.学生认真听讲，注意观察，理解动作要求。

4.重复练习，提高动作技术。

组织形式与意图

组织：四列横队

意图：以“校体育节”为切入点，吸引学生的注意，揭示课题，使学生迅速进入角色。

组织：

四列横队站立。

意图：通过游戏的形式来提高学生的注意力。

组织：四列横队站立。

意图：在热身练习中渗透助跑起跳摆腿练习。

运动负荷

小

准

备

部

分

8

基

本

部

分

28 一、跨越式跳高

1.上一步起跳练习

2.上三步起跳练习

1.教师示范，讲解上一步起跳，两脚依次落地，强调过竿时不屈腿。

2.组织学生反复练习。

3教师示范讲解动作要求，并组织尝试练习

4老师组织个别学生演示，提出

改进要

组织：20米*20米的正方形场地。

意图：采用直观教学法，让学生通过模仿练习，初步体会到助跑、起跳，两脚依次过竿落地动作。

组织：20米*20米的正方形场地。

意图：通过反复练习，初步掌握助跑和起跳动作的衔接。

中

3.练习助跑起跳摆动腿练习

4.尝试跨越式跳高的完整练习

二、游戏：绕物接力

求。

5.教师示范讲解，并巡回指导、提示学生起跳后摆动腿要积极向前上方迅速摆起。

6.教师出示挂图，并请学生说出跨越式跳高的四个动作步骤。

7.教师示范完整的跨越式跳高的动作方法，并组织学生练习。

1.教师讲解游戏的方法、要求，并组织学生制定游戏规则。

2.组织学生试做一次，并进行点评。

3.组织学生分组比赛。

1.教师领做并提示动作要求，带领学生进行整理放松活动。

2.教师正确客观地对学生进行评价，并引导学生对自己和他人正确地评价。

3.请每小组的组长负责归还。

5.学生认真观察，尝试练习，体会助跑起跳摆动腿动作。

6.学生仔细观看挂图，通过讨论并能回答出教师的提问。

7.学生进行小组合作学习。

1.学生认真听讲，明确游戏要求，并积极参与游戏规则的制定。

2.学生踊跃参与试做，并进行总结。

3.积极参与，力争取得优胜。

1.学生在教师带领下听音乐进行放松。

2.积极参与，巩固知识，自我评价。

3.组长协助教师归还器材。

练习密度

平均心率

组织：20米*20米的正方形场地。意图：每人利用体操垫做助跑起跳摆动腿动作，有一定目标。

组织：全班分成4人一组的合作学习小组。

意图：

（1）通过图示的视觉直观感受，使学生建立起正确的动作概念，针对自身不足加以改进。

（2）利用体操垫进行跨越式跳高。一是克服学生的心理障碍，二是一物多用。

组织：全班分成6人一组的合作学习小组。每小组站成一路纵队。

意图：

（1）每组人数少，可以增大练习密度。

（2）每组人数少，还可以让学生及时关注本组比赛情况。

大

结

束

部

分

4 1.整理放松

2.总结

3.归还器材

组织：8路纵队

意图：

（1）放松身心，巩固知识。

（2）注重体育小组长的培养。

小

场地器材

体操垫26张

跳高杆12根

录音机一台

45% 135次/分左右