2.300~400米耐久跑教学内容

垒球教学设计

一、

指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析 垒球教材是在投掷的基础上进一步巩固上肢力量的练习，是发展学生上肢力量和协调力的主要教材，主要是发展学生学会挥臂、转身、出手等动作方法，并能熟练的进行投掷。

三、

学情分析

本课的教学对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价

法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、

教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握垒球投掷时两臂摆动与踝关节转伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习垒球投掷增强体质，发展身体的投掷能力、腿部力量及协调能力，提高学生的力量素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

《垒球》教学方案（水平二）

班级：四（4）班 人数：48人 课堂时间：40分钟 授课人：黄伟挺

1、认知目标：学生形成正确的垒球投掷技术概念。

2、技能目标：90%的学生掌握垒球投掷两臂摆动与膝关节转伸协调用力的动作技术。

学习目标

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内容

1、游戏导入，2、垒球投掷，3、《游戏》看谁投得准

教学重点

上、下肢协调用力。

教学难点

超越器械、协调转身以及收腹扣腕

教学顺序

教学常规→热身运动→游戏导入→垒球投掷→《游戏》→放松→课后小结

时负课堂顺序

教学目标

教学内容

学生活动

教师指导

组织形式

间

荷

1、体育委1、提高学生的1、集合队伍，员集合队1、集合队纪律性。

检查人数。

伍。

伍，检查人练习队行：

教2、检查学生人2、师生问好。

2、学生报数。

********** 数。

3、宣布上课内数，体委统2、师生问********** 2 学3、使学生明白容。 计人数。

好。

********** 分

小

常本节课的上课4、队列队形练3、学生认3、宣布本课********** 钟

真听本节上课内容。

规内容及流程。

习

4、增强学生的5、强调安全注课的上课4、讲解安全Δ

安全意识。

意事项。

内容及注注意事项

意事项。

学生游戏队准形：

* * * * 备* * * *

1、激发学生的* * * * 部运动兴趣，使学1、认真遵1、组织学生* * * *

生享受运动带守游戏规热身运动，

分

则。

和游戏 游来的快乐。

1、操场慢跑两2、充分活动学2、注意安2、讲解游戏

13 戏生各关节及韧圈

全

规则

2、徒手操

分

中

带。

3、按老师3、及时制止导3、游戏导入：钟

3、改善学生的的要求和不安全动《放飞机》

入上肢力量。

游戏规则作。

4、通过游戏为玩游戏。

4、辅助学生本节课的教材

完成游戏

内容做铺垫。

基 本

放松环节

课堂小结

部 分

1、提高学生的模仿能力。

2、掌握垒球投掷动作技术。

3、提高学生的投掷能力，发展学生的上肢力量。

4、增强学生身体协调能力。

5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。

1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉达到放松。

2、通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。

1、形成动作概念：①教师讲解示范动作；②学生原地模仿垒球投掷动作练习

2、转身练习：①动作分解蹬地转身练习；②完整动作练习。

3、分组垒球投掷动作技术。

4、游戏《看谁投得准》

1、认真听老师讲解动作要领。

2、认真完成老师布置的练习任务。

3、按照老师的要求进行练习

4、学会自主的学习。

1、组织学生练习队形

2、讲解示范动作。

3、强调动作要领，及练习要求。

4、提示易受伤的练习及安全策施。

练习队形：

* * * * * * *

* * * * * * * 20

分大

* * * * * * * 钟

* * * * * * *

Δ

放松队形：

* * * * * * 3 * * * * * * 分小

* * * * * * 钟

* * * * * *

Δ

结束部分

1、模范老师的放松1、抖动小腿及动作

大腿的肌肉群。

2、身心放2、深呼吸拉伸松。

练习。

3、心情愉3、放松

悦的进入放松状态。

1、放松方法及要求。

2、组织练习队形。

3、示范放松动作。

4、引导学生身心放松。

1、布置课后练习任务

2、多元化的评价学生。

3、纠正错误动作，示范正确动作。

4、师生道别。

1、肯定学生上课的表现。

2、及时纠正错误

3、小结本课。

3、增进师生感情。

1、讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。

2、表扬鼓励学生。

3、师生道别。

1、安静的排队。

2、认真听老师讲解。

3、记住老师布置的课后练习。

练习队形：

********** 2 ********** 分小

********** 钟

**********

Δ

教学评价

体育场地器材

学校操场、纸飞机、水桶

预计负荷曲线图

预计平均心率：110次/分钟

预计课的密度：55%—65%

160

150 120

110 100

90 80

70 60

50

40

5

10

15

20

25

30

35

40