4.400米耐力跑的技术与体力分配第二课时教学实录｜教案在线预览

资料摘要

《400米耐久跑》教材认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；目技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；情感：对自己有信心，勇于克服困难；标负荷：发展学生的耐久跑能力。教学课的内容过程课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度一、跑：400米耐久跑（考核）；二、选修—小排球

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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2018-04-19 11:18:00

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学校：北镇市闾阳镇中心小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配第二课时教学实录

未知

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关键词：4.400米耐力跑的技…第二课时教学实录

正文

《400米耐久跑》

教

材

认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；

目

技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；

情感：对自己有信心，勇于克服困难；

标

负荷：发展学生的耐久跑能力。

教学

课的内容

过程

课的组织

与

教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

一、跑：400米耐久跑（考核）；

二、选修—小排球：正面双手垫球。

准

备

部

一、检查人数、

1组织：两列横队

****** 织整队并报告人数；

1、体育委员组1 2 检查服装；安排见习

生；

******

2、接受汇报

2 2

二、准备活动

1、要求：精神

小

饱满、队形整齐

4 3

3、教师宣布本课内容，任务

2、练习：

4、教师指挥，口令

分

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

基

本

1、队列、慢跑

2 2 一、跑：400米

组织：6人小组

1、学生进行复

1、跑的专门练习；

习；

耐久跑（考核）；

仔细观看教

2、复习耐久跑的动

2、学录像，认真揣摩2 14 中

重点：完成考核任务

作要领，并进行动作示动作；

范；

难点：发挥优势，跑部

认真体会动多

14 中

3、；组织学生练习

3、出好成绩。

分

中速跑；

作要领；

一、选修—小排

4、教师宣布考核办

4、积极探索，多

球：正面双手垫球。

重点：重点：改进、提高正面双手垫球；

难点：控制好球的垫球的力量。

法要求；

不断提高；

5、开始进行400米

1、认真体会动2 耐久跑（考核）；

组织：两列横队

作；

2、在模仿动作多

1、教师讲解正面双中找感觉；

手垫球的动作要领；

3、认真练习、多

2、组织学生进行徒认真体会动作；

手模仿练习；

4、想一想：为4

3、两人一组做正面什么有的同学踏不

双手垫球动作模仿，巡视准板？

指导；

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛；

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

1、学生学习，

2、指出本课优点与

体会；

缺点

多

3 小

2、学生练习

3、组织：四列横队

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配第二课时教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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