3．排球名师教学设计

《体育与健康》水平四：排球—正面双手垫球教学设计

任课教师：詹光校

设计理念：本课是根据七年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。

教材分析：本节课选取《体育与健康》水平四排球教学中正面双手垫球的内容，学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。

学情分析：本课的教学对象是七年级学生，他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用女排精神激励学生开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。

教学目标：

1、认知目标：学生初步了解正面双手垫球的基本技术方法，并作出正面双手垫球的基本动作；

2、技能目标：使学生获得垫球基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平；

3、情感目标：学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习；在练习中相互学习相互探讨，培养学生勤于思考、团结协作、拼搏进取的精神。

教学重难点：

重点：垫球的正确手型和击球部位；

难点：垫球时全身的协调发力。

教学策略; 1、启发式教学：首先通过讲述中国女排的精神激发学生对排球的兴趣，其次让学生看图思考问题并尝试性练习，启发学生积极思考、模仿的创新能力。

2、讲解示范；通过精练适度的语言讲解，学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

3、学生练习：通过学生自由练习，小组合作学习，突出学生的主体地位，培养学生自主学习的能力。

4、纠正错误；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

5、评价：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

6、展示：通过展示，激励学生敢于表现自我和集体荣誉意识。

7、素质训练：通过几组素质训练增强学生的运动量并提高学生的弹跳能力和腹部力量。 8、放松小结：最后，通过音乐创设情境放松，学生身体心理得以放松，同时指出不足之处及鼓励。

教学过程：

1

教

学

内

容

排球----正面双手垫球

1、

认知目标：学生初步了解正面双手垫球的基本技术方法，并作出正面双手垫球的基本动作；

2、

技能目标：使学生获得垫球基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平；

3、情感目标：学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习；在练习中相互学习相学

习

目

标

互探讨，培养学生勤于思考、团结协作、拼搏进取的精神。

重点、重点：垫球的正确手型和击球部位；

难点

难点：垫球时全身的协调发力。

教学

过程

教学内容

一、课堂常规

二、热身活动

时学 生 活 动 及 要 求

间

1 ∫

2 次

次

数

教 师 活 动

身

心

导

入

阶

段

一、1、教师提前到场，准备好场地一、1、学生将器材拿至场地。

器材。

2、体育委员整队，检查汇报人2、接受体育委员报告，向学生问好，数。队行：四列横队

做到快静齐。

3、师生问好，认真听讲，明确要求，

3、宣布本课内容、教学目标及要求，4、情绪饱满，注意力集中；积极配安排见习生，提醒学生不安全因合，遵守约定

素。

××××××××××

4、运用“女排精神”导入本节课。

××××××××××

目标导学：教师提问：你们打过排○○○○○○

○○○○ 球吗？看过女排比赛吗？你们知道女排○○○○○○

○○○○ 精神吗？由此唤起他们的求知欲，简要★

说明女排精神：我们国家女排队员们不5、学生可以思考并回答。

畏强敌，团结协作，顽强拼搏，永不言要求：1、集合要快齐静

弃等精神拿下了世界5连冠军，我们女 2、学生认真体会女排精神

10 排队员十二人，人人都是主力这就是唯二、

分

一。对学生进行思想动员，然后导入本1、跑时抱起排球接着往前跑。抱球课学习目标。

跑时要做到有序、整齐。

2、学生四列横队（广播操队形）

二、1、教师领跑全体同学围绕田径3、听口令跟教师做球操。要求：动场抱着球慢跑二圈，注意呼吸要正作协调有力有节奏。

确。

要求：学生认真跟教师做、跟上音乐2、球操：听音乐教师领做并口令指的节奏。

挥，领操位置好，动作优美，口令准要求：压到位、压到底、各关节活动确响亮。

到位。

①向上抛球击手两次； ②球绕前上左右运动；

③后踢腿抛球运动； ④传球、垫球、发球、扣球运动；

3、抱球向下压腿、关节活动

2

一、

自主探学：

一、看图模仿，探究释疑

1、教师提问：

看图模仿

技

能

学

习

应

用

阶

段

合作研学：

二、正面双手垫球：

（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其

中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微二抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）

、

（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并学拢手腕压，用力夹肘不放松。

习（三）触击部位：腕关节以上10厘米正桡骨内侧平面。

面(四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，双两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向手前。

垫（五）垫球动作口诀：

球“一插、二夹、三提、四蹬”

1、教师边示范边讲解正面双手垫球的

准备姿势、手型、触球部位和用力的顺

序。让学生了解垫球的要领以及在并记

住练习口诀。

2、组织学生原地徒手模仿注意：垫球练

习要注意协调用力，动作不要脱节，明

确击球的部位。

3、教师示范引导练习；

4、教师巡回指导，发现问题并及时

纠正；

5、展示自我：

教师让一、二组优秀的同学上来展

示自己，最后实施分层次教学，对于掌

握好的同学进行更高的要求——移动垫

球。

6、对正面双手垫球进行点评：

①垫球的手型是怎样的？②手臂是弯的还是直的？

③手触球的部位在哪里？

2、教师进行适当的启发和引导后指导练习，并引导学生双手自垫球的动作体会。

7 分钟

15分钟

一、

1、将学生分成四组，每组认真观看图解。

2．仔细观察、动脑思考、认真体会

3、学生练习内容：

①一抛一接感受动作手型、落球部位。

②学生自垫球训练。

要求：学生尽力体会，尽力把球控制在手上。

××××××××××

××××××××××

★

○○○○○○

○○○○ ○○○○○○

○○○○ 二、

1.仔细观察，认真体会，倾听、

观察、理解动作要领

2.积极参与练习，体会动作要领。

练习内容：

（1）学生徒手练习：正面双手垫球的准备姿势

、插、夹、提的完整协调动作。

（2）两人一组垫固定球，一人双手持球在腹前，另一人原地用垫球动作击球，体会手臂触球手臂用力，提肩抬臂和击球部位；

（3）一抛一接两人练习：一人抛球一人接球近距离练习，一人将球击地反弹一人接球练习，一人抛球一人接球加大距离练习。

（4）分层次垫球，从三种练习中选择未能学会的继续练习某个阶段，三种学会了学习双人对垫球。

要求：1、学生认真听讲解，认真练习体会动作。

2、学生认真协作、积极探究、理论与实践相结合。上下肢的协调配合。

3、抛球的同学要抛的到位，垫球的同学动作要准确。

要求：能够展示自我，并做更高的

要求移动垫球。

1、学生认真观察同学的表演展示。

3

2

20

3

3

三素质训练

点评本节课学生垫球的掌握情况，多对学生进行表扬，提示学生的不足之处。

三、素质训练：

1、拦网训练（也可以双手击掌）

2、左右移动拦网训练

3、双人训练：一人拿球一人拦网训练

4仰卧起坐传球训练：一分钟仰卧起坐传球，以最快的速度做完，看谁做的多，球落地了重新开始。（加油）

8 分钟

2、积极参与展示的同伴且做出正确的评价。

3、相互评价、体验快乐、感受成功。

××××××××××

××××××××××

★

○○○○○○

○○○○ ○○○○○○

○○○○ 学生练习：

1、拦网训练1-2跳起10个，双手击掌5个。

2、向左向右移动拦网训练。10次

3、一人拿球一人拦球10个。

4、每个同学，躺在草坪上下拿着球做仰卧起坐传给对方也做一分钟仰卧起坐，依次进行传球。

要求：

1、拦网时要跳到最高点。

2、左右移动反应要快。

3、拦着对方的球。

4、速度快，看谁先完成仰卧起坐。

10

2 分钟

4

教学过程

身

心

恢

复

阶

段

教学内容

一、

放松

二、

小结

教 师 活 动

一、放松活动：

1、教师放音乐组织学生随教师做模仿练习,充分放松身心。

2、吸气、呼气（教师引导：同学们深呼吸，仿佛坐着大自然的怀抱里，想想你们的梦想是什么，只要我们努力，相信你们的梦想慢慢的将会实现，大家慢慢睁开双眼呼气）。

二、小结本课，评价学生本课的表现情况，组织学生小组互评、自评。

（在今后的生活中要有女排的精神）

三、布置课外作业

四、归还器材、宣布下课。

时

间

5分

钟

学 生 活 动

次

数

一、

1、学生坐在垫子上闭上眼睛，放松身心，进入音乐情境。

2、两腿张开将球从左到右慢慢移动，两人拿球慢慢起立提到最好点慢慢下落循环二次。

要求：动作轻盈、要慢、放松到位。

二、成集合队形进行小结，自评，互评。

（绕成一圆圈进行小结）

要求：集合迅速，积极评价，踊跃发言。

一、

课后练习今天学习的内容。

二、

回收器材，击掌解散。

场地器材

平均心率

课后反思

小足球场地一块，每人一个排球。

120-130次/分

练习密度

40% 在本课教学过程中，开始热身部分我首先运用女排精神导入激发学生对排球的兴趣然后带领学生进行了绕圈跑，使身体满满热起来，各器官功能进入运动准备状态，然后带领学生做音乐球操，拉伸肌肉，活动关节，起到预防运动损伤的目的。

在课的基本部分，我首先进行让学生看图模仿自主探学，然后进行正面双手垫球的动作讲解和示范，为一步步让学生掌握技术动作，我组织学生进行了以下练习：1、徒手模仿练习，学生跟随老师进行徒手模仿练习，在练习中提醒学生动作要领，体会手臂夹、插、送，下肢蹬地提腰，慢慢做到动作自然协调；2、两人一组垫固定球，一人双手持球在腹前，另一人原地用垫球动作击球，体会手臂触球手臂用力，提肩抬臂和击球部位；3、两人一组一抛一垫练习，强化技术动作，强调垫球时机和击球部位；4、两人对垫或自选练习，让学生进一步熟练掌握整体的动作。最后进行了以拦网和仰卧起坐传球来练习素质，发展学生的弹跳能力和腹部力量等素质。在结束部分进行了音乐情境放松练习，通过我的语言提示让学生身心放松到位。

在本次课中我觉得以下几点做的较好：

1、体现了学生的主体地位，教师主导作用，整堂课学生练习的积极性很高，学生的身体、心理都得到了锻炼。

2、技术动作教学比较科学合理，从徒手模仿练习到垫固定球到一抛一垫练习，技术动作层层叠进，逐渐提高难度，让学生能较好的掌握动作。

3、整堂课的氛围比较轻松愉快，示范垫球，及时纠正指导，对做的不够理想的同学进行鼓励，对做的好的进行表扬，师生关系和谐融洽。

在本次课我觉得有几点需要改进：

1、要进一步提高学生上课的积极性，热身部分不要只是慢跑，可以加入一些轻伤愉快运动强低的游戏，以提高学生上课的积极性。

2、对学生在练习中发现普遍存在的问题应该聚拢讲解，对个别学生练习中出现的问题可以一对一当面指导，以减少学生练习的中断次数，提高练习量，达到练习效果。

5 通过本次课学生不仅学习了技术动作，发展了体能，同时也培养了学生“女排的精神”团结协作、顽强拼搏，永不言弃等精神，较好的完成了教学目标。

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