2．篮球教案和学案内容

《篮球:原地单手肩上投篮技术方法》教学设计

以《义务教育体育与健康课程指导纲要》为依据，以“健康第一”为指导思想，依据课堂“七个基本要求”的标准进行设计。以“教师为主导，学生为主体，指导思想

快乐为主题”作为主导。通过教师引导学生学、练、思，激发学生的学习兴趣，让学生掌握正确的篮球原地单手肩上投篮技术，学生在学习的过程中相互合作，共同探究，体验成功的乐趣。在游戏中不断巩固动作方法，合作中体验成功乐趣锻炼创新意识，充分体现“以生为本，关注差异、多练精讲、有效教学”的原则。

篮球原地单手肩上投篮技术是一种最基本最常用的投篮方法。该技术方法投篮快速有力、准确性高、容易控制、便于和其他动作相结合等优点。主教材选自纲要（水平四）七年级上学期限学内容“篮球技术及运用”的教学内容，本教教材分析

材的单元计划教学为六个课时，本次课是该单元教学的第一课时技术方法学习。而辅助教材选用了推小车和原地蹲跳练习，来发展学生的上下肢力量，从而促进学生的身体素质全面提升。

本次课的对象是七年级的学生，他们活泼好动而且模仿能力强，已经掌握一些基本篮球技术，有一定的篮球基础，兴趣浓厚，所以在教学时对学生进行适当的引导，提醒学生持球的手型，出手时重心上提注意压腕、拨指，学生应该很学情分析

快能掌握。不过学生也存在个体差异性，尤其是篮球底子比较薄的同学，在教学中要注意个别指导和逐渐引导，采用游戏比赛的形式调动他们的积极性。通过不同形式的教学让学生自主探究原地单手肩上投篮的动作要点，从而能尽快的掌握原地单手肩上投篮技术动作，培养对篮球运动的兴趣。

课堂常规——>队列练习——>绕场地运球慢跑（高低运球）——>球操——>自主练习——>原地徒手练习手型——>原地自投自接练习——>两人互投练习—教学流程

—>原地单手投篮练习——>原地运球+互投练习——>行进间运球+消极防守+原地单手肩上投篮组合练习——>行进间运球+消极防守+原地单手肩上投篮比赛（投中篮板上的小框有效）——>体能练习（推小车和原地蹲跳）——>拉伸放松《瑜伽拉伸》——>小结——>下课

集合、球操练习队形

互投练习

组合练习和比赛

场地布置

1.课前检查学生服装是否合适运动，不携带锋利器物。询问学生身体情况，是否安全防范

有病假见习生。

2.准备活动充分，组织规范，练习有序，学会一切行动听指挥。

3.运动中要保持好前后左右的位置避免发生碰撞，不要乱投球。

《篮球:原地单手肩上投篮技术方法》课时计划

教学1、篮球：原地单手肩上投篮技术方法 内容

2、体能：推小车和原地蹲跳

1、学生能说出篮球原地单手肩上投篮技术方法。

教学2、能做出篮球原地单手肩上投篮技术动作，掌握正确的用力顺序，通过推小车和原地蹲跳目标

练习发展上下肢等身体力量。

3、提高与同伴合作探究能力，增强团结协作意识，培养合作学练好习惯。

重难重点：抬肘、伸臂

点

难点：压腕、拨指

教学过程

教学内容

学练标准

组织形式

与安全措施

练习

练习

次数

时间

课次

6-1 1、课堂常规与队列练习

2、绕场地慢跑运球

3、球操和辅助练习

准备3.1手指拨球

部分

3.2球绕三环

8'

3.3胯下8字绕环

3.4侧压腿手指压球

3.5原地高低拍球

3.6拨拉球练习

1、篮球原地单手肩上投篮技术方法

1.1自主练习

1.2原地徒手练习手型

1.3原地自投自接练习

1.4两人互投练习

1.5原地单手投篮练习

2、组合练习

基本部分

28'

2.1原地运球+互投练习

2.2行进间运球+消极防守+2.3行进间运球+消极防守+原地单手肩上投篮比赛

3、体能：

3.1推小车

3.2原地蹲跳

1.1快、静、齐

化动作（高低运）。

1.二列横队

离。

3圈

6节

4*8拍

1' 3'

3' 2.按路线跑动，听口令变2.一路纵队，保持距3.动作到位，活动充分，3.两列横队呈体操熟悉球性，体会拍球位置队形

的变化。

间的间隔距离。

1.2能做3个90度手型（对面同学相互纠正）

自投自接，球不落地。

安全提示：注意同伴

1.1二列横队相对4

1.2-1.4二列横队≥6

2' 2' 2' 3'

2' 3' 3'

3' 3'

1.1原地举球、提膝举球

米左右自主认真。

面相对站立，认真观≥6 旁边同学安全距≥6 1.3保持正确姿势，向上看示范和练习（注意≥6 1.4面对面互投时注意抬离）。

1.5注意用力顺序，投篮2.1-2.3四路纵队动作正确。

按教师要求进行练≥6 3'

≥4 ≥4

肘伸臂、重心上提协调。

1.5四路纵队进行。

原地单手肩上投篮组合练习

2.1-2.3能用两种以上原习。

用力顺序正确（比赛注意听指挥。

投准率）。

次。

地运球方法；动作协调、安全提示：一切行动≥4 3.1组织：二人一组

和推行速度。

安全提示：一切行动≥2

3.1在15米的距离完成4认真练习，注意保护≥2 3.2原地深蹲跳起20次。

3.2二列横队练习

听指挥。

结束1、瑜伽拉伸

部分

2、小结

4'

3、师生再见

场地器材

作业布置

1、调整呼吸，充分放松

1.1组织：二列横队

≥1 2、说出本课的动作要点

1.2安全提示：节奏3、学生收拾器材

指挥

3'

1、篮球若干 2、篮球场地一块3、移动小球框四个4、标志物若干

课余时间反复练习单手肩上投篮手型，能在练习中结合运球动作进行。

本次课我示范讲解尽量做到短而精，把更多的时间留给学生练习，在练习的过程中我采用渐进性练习形式逐步提高练习难度，让学生都能充分的去适应和有效的掌握，在组合练习也能贴近篮球比赛进攻时的场景，整节课下来过程虽然较流畅，但还是有不足之处，大部分学生都能很主动的参与其中，个别篮球底子比较薄的同学在组合练习和比赛时就出现了投篮动作变形，我应该对他们进行分层教学，对他们降低难度，这个是以后需要改进的一点。在技能展示这块，我采取的是比赛的方式，让学生参与其中，通过比赛调动起大家的积极性，发扬拼搏向上的体育精神，但是学生在一味的追求速度，忽略了最后投篮的动作要求，导致一些底子薄的学生技术动作出现变形没能投中球，这也是我以后需要改进的，素质练习时形式还可以更多样化，本节课需要改进的地方还有很多，比如练习的方式的设计还可以更新颖多样更好的激励学生的练习兴趣，对学生的考虑还不够全面，这些都是今后努力的方向，有个好的开始就是成功的一半，我一直在努力，相信会有更好的进步。

教学反思