3．排球优质教案设计｜教案在线预览

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正面双手垫球班级：初一（8）班人数：55课次：第二次课授课人：徐鞠萍教材正面双手垫球的教学1、了解正面双手垫球的教的正确技术动作概念。教学2、初步掌握双手垫球技术动作要领，基本掌握垫球技术动作，在学练中提高控球能力。目标3、培养学生乐于学习、善于思考的学习风格与主动参与的学习行为。教学1、击球点重点

资料类型：教学教案文档

所属课文：3．排球

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2026-03-03 12:17:36

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学校：南昌市立德朝阳中学

3．排球优质教案设计

未知

2026-03-03 12:17:36

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关键词：3．排球优质教案设计

正文

正面双手垫球

班级：初一（8）班

人数：

课次：第二次课

授课人：

徐鞠萍

教

材

正面双手垫球的教学

1、了解正面双手垫球的教的正确技术动作概念。

教学2、初步掌握双手垫球技术动作要领，基本掌握垫球技术动作，在学练中提高控球能力。

目标

3、培养学生乐于学习、善于思考的学习风格与主动参与的学习行为。

教学1、击球点

重点

2、手臂触球的部位

总教学时过程

间

(分) 教学

难点

运动负荷

课的内容

时次间

数

(分) (次)

强度

大中小

组织教法与要求

1、两臂伸直夹紧提肩压腕

2、前送和全身协调用力

开始部10

分一、课堂常规

1.体委整队，报告人数

师生问好，宣布课的内容

3.安排见习生

二、准备活动

1、热身慢跑（2圈）

2、徒手操

头部运动

肩部运动

扩胸运动

腰部运动

膝关节运动

手腕踝关节

巩固强化上肢动作和准备动作

①手上强化练习

②徒手准备动作在巩固

小

1 中

组织：集合整队，面向老师成六路纵队

要求：整队速度快、静、齐

组织：学生二路纵队热身跑完后进入集合点徒手操

教法：师发令，学生集体队列练习并以第四路同学为基准成体操队形

要求：精神饱满，学生听口令集体练习，动作整齐有节

小

教法：讲解练习式教学，加强学生技术动作的能力，以学练为主的口令式学习。

要求：认真练习、勤思考

易犯的错误及纠正方法：身体重心的移动，手臂是否夹紧，是否有提肩压腕的动作。

基本部分

31 2.

持球练习

①垫固定球练习

（找准垫球）

②一抛一垫练习

3.展示一抛一垫、垫固定球

①学生展示动作

②总结运动中注意事项

组织：采用个人和分组练习相结合的组织形式，二人一球排列成三路纵队进行练习

教法：1.完整技术动作讲解示范，充分了解垫球技术动作，建立完整，正确的动作概念。

2.采取自主学习的方法，观察和积极思考，牢记技术要点。

3.体会主动迎、插、夹、提、瞪、送垫球的正确动作和协调用力。提示学生注意小臂夹紧、二臂伸直、主动迎球。

4.采用学生示范、学生评价的方法培养学生的积极性和自信心。

要求：1.学生多观察，多参与练习，克服畏惧心理和垫球时的心里紧张。

2.注意动作的规范性，关注个体，适当进行指导，注重学习能力的培养

结

束部分

1、集合、整队

1、放松、总结

2、归还器材、宣布下课

小

组织：集合整队，按队形站好并散开，跟着老师的动作进行放松性练习

要求：整队速度快、静、齐

秒表、口哨

排球

课的密度

预计

负荷量

平均心率

35% 所需场

地器材

110次左右/分

关于本教案的常见问题

Q：3．排球优质教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3．排球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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