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双杠授课内容:双杠:后摆转体180度成分腿坐。一、教材分析:男生的生理、心理及年龄的特点实际出发,结合本节课的教材内容,设计本课。教学意义:双杠是中学生练习支撑能力的典型器械,也是体育教学的重要项目。通过本节课的教学,充分增强肩带和躯干的肌肉群的力量,发展平衡控制能力和灵敏等素质,培养身体的正确姿势

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4.双杠课堂实录【3】

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4.双杠课堂实录【3】

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双杠

授课内容:双杠:后摆转体180度成分腿坐。

一、教材分析:

男生的生理、心理及年龄的特点实际出发,结合本节课的教材内容,设计本课。

教学意义:双杠是中学生练习支撑能力的典型器械,也是体育教学的重要项目。通过本节课的教学,充分增强肩带和躯干的肌肉群的力量,发展平衡控制能力和灵敏等素质,培养身体的正确姿势和勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质。加速跑的教学,发展学生的下肢力量,培养学生相互竞争的心理。

根据本节课的重点、难点:在教法上通过直观性、新颖性、多样性、趣味性等教学手段,调动学生的学习兴趣和积极性,使不同学生都能得到一定的收获,得到最优化教学效果。首先有在圆圈上做准备活动,改变了同学们一贯的四列横队的队形。增加了学生的兴趣,提高了准备活动的质量。再通过游戏,使同学们肌体的活动能力达到了最佳状态,为基础部分教学做好准备。

双杠前摆后摆转体180度成分腿坐,看起来很简单,但真正做好却很难,应从简单动作学起,先分解后完整、循序渐进,每个动作都应掌握,并能将各个动作有效的连合起来,要特别注意动作之间的衔接,这样才能做到很好的完成动作,创设一种轻松、优美的教学氛围。加速跑中途中跑、冲刺,内容枯燥无味,采用比赛的方法,提高练习兴趣。组织形式上,充分利用跑道和双杠场地,采用分组不轮换的教学形式,增强课的严密性,提高运动密度、负荷。最后,通过太极拳,让学生身心得到充分的放松,同时充分弘扬中华民族精神。

一、认知目标:通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学,使学生建立起正确的动

作概念,头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重

要性。

二、技能目标:通过学生的各种练习,要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成双

杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质,增强上下肢和躯干

肌的力量。

三、情感目标:培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、

勇往直前的精神。

二、开始部分:

1、体育委员整队,检查人数。

2、师生问好,宣布本课任务。

3、队列练习。

(成体操队形散开) 4、游戏:“炮打敌军”

目的:充分调动起学生的积极

性。

5、徒手操:

1)上肢运动

2)肩部运动

3)扩胸运动

4)腰部运动

5)全身运动

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