2．篮球设计意图

篮球原地单手肩上投篮课堂实录

武隆区白马中学 廖道志

教学教学内容 1、篮球原地单手肩上投篮

2、男女混合单手肩上投篮计时赛 教学重点

原地单手肩上投篮技术动作

教学难点

投篮时的全身协调用力 教学目标 1.初步掌握单手肩上投篮技能，发展学生上肢力量、身体的灵敏性和协调性。

2.提高学生学习兴趣，积极参与体育活动，培养竞争与合作的意识。

3.培养学生的实践能力和社会适应能力，展示特长，强身健体，体验成功。

课序 教学内容

教师活动 学生活动 组织

时间

导入 部分 上课开始：

1.体育委员整队，报告人数。

2.师生问好。 3.宣布本课内容与要求。

4.安排见习生。

一、准备部分

1、教师提前到场地准备器材。

2、提问NBA、CBA等篮球明星，导入本课任务。

3、体育委员整队向老师报告出勤情况。

4、回答老师提问，举出自己喜欢的篮球明星。 四列横队 ××××××

××××××

×××××× ××××××

▽ 1、慢跑篮球场2圈。

2、徒手操。（头部、四肢、体侧、体转、腰腹、正压腿、侧压腿、腕踝关节）。4×8拍

3、游戏《齐心协力》。 4、熟悉球性练习。（抛球击掌、手指拨球、球绕环、自创玩球练习）。

教师活动 1、老师下口令，带领学生同做准备活动。

2、教师做裁判，组织游戏，进行公正判决。

3、老师巡视指导。

学生活动：1.学生认真做准备活动。

2. 分组游戏。

3.熟悉球性动作练习。

4.自我展示，

学生队列:四列横队 ×××××× ××××××

×××××× ×××××× ▽

学生游戏队形：

在篮球场内分组进行，分别站在篮球场地的两边。 8分钟

基本部分

一、单手肩上投篮 动作要点：老师讲授:要持球正确，上下肢用力协调，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力，手指拨球后旋。 重点难点：

投篮时的持球和用力顺序

易犯错误： 1.投篮时推球 2.用力不协调。

老师示范: 1.老师讲解、示范投篮动作。

2.老师巡回指导。

3.老师提示要点，点评动作。

4.老师观察学生练习情况，调整练习内容，调动练习热情。

学生学习:1.学生听讲解、观看老师示范。

2.学生原地徒手模仿投篮作，体会全身协调用力。（5——8次）

3.学生四人一组成正方形持球，模仿投篮动作，将球投给另一名同学，体会抬肘伸臂和全身协调用力的顺序。

4.学生到篮筐前进行投篮练习，进一步体会投篮动作。

5.优生展示。

6.师生评价。

讲解、示范队形 ×××××× ××××××

×××××× ××××××

练习队形

1.学生队形成正方形散点

2.学生队形成纵队站立在篮筐前 16分 基本部分

游戏：男女生混合单手肩上投篮计时赛

方法：将全班分成人数相等的四个小组，每组都有男生和女生且各组的男女生人数相等，在两分钟时间内每人按次序依次投篮，投中一球计一分，得分最多的队为投篮冠军队。 要求：1、学生必须采用单手肩上投篮动作，否则不算分数。

2、不比赛的学生观察比赛学生的投篮动作，及时总结，改进自己的动作。

老师讲授: 1、讲解游戏规则和要求。

2、组织学生进行分组比赛。

3、教师做裁判，巡视指导。

4、表扬优胜，集体评价。

学生活动: 1、认真听讲游戏方法、要求并积极遵守要求。 2、进行分组比赛。 3、观察优生的动作，总结自己的不足之处，努力改正。

4、集体评价。

练习队形：

纵队站立于篮筐前。

结束部分 : 1.学生放松活动：

四肢放松。

2.教师总结。

3.回收器材，师生再见。

4.下课。

1.老师引导学生放松 2.表扬较好的同学和练习积极的同学

3.教育学生课外多练习 1、在老师的引导下放松。 2、认真总结，找出不足，加以改正。

四列横队 场地

器材

篮球场1块、篮球32个、

秒表1块、黑板1块

预计负荷

预计

练习密度：40% 平均心率 120—140次/分 执教教师：廖道志 2018.10