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体育与健康——课时计划年班级:4.2 人数:单元课次:1 课型:新授讲课教师:刘晓宇时间:2017.10 教学内容学习目标重点难点课的部分前滚翻成坐撑1.通过学习,有支撑蹬地的意识,学会用团身姿势依次着垫。2.利用小道具,体验低头、蹬地动作,发展协调性和蹬地力量。3.能与同伴交流,知道动作基本要领。

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3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案公开课一等奖

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3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案公开课一等奖

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关键词:3.发展前滚翻能力�…教案公开课一等奖

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体育与健康——课时计划

年班级:4.2

人数:

单元课次:1

课型:新授

讲课教师:刘晓宇

时间:2017.10 教学内容

学习目标

重点难点

课的部分

前滚翻成坐撑

1.通过学习,有支撑蹬地的意识,学会用团身姿势依次着垫。

2.利用小道具,体验低头、蹬地动作,发展协调性和蹬地力量。

3.能与同伴交流,知道动作基本要领。

重点:支撑蹬地低头含胸腿并拢

难点:自然圆滑的滚动

教学步骤与方法

课的内容

教师的教

学生的学

按照教师讲述的内容记住自己所属方位

要求:仔细看认真听。

组织形式与要求

运动负荷

时间

次数

开

始

部

分

开

1.上课常规。

2.学生分组提要求。

1.教师口令指挥。

2.讲述分组与奖励方式。

4

准

备

部

分

一、跑步找家

二、诱导性练习

1.教师领跑,队伍安静整齐

2.通过设置的问题和动作让学生达到热身目的。

在游戏中渗透支撑蹬地,抱腿团身动作,诱导学生掌握。

1.轻松自然地跑动,听到哨声立刻找到位置。

2.听到问题作出相应的动作。

模仿老师的动作进行练习。

要求:蹬地幅度大,蹬地同时看向后方,团身时抱紧。

7 5

基

本

部

分

一、前滚翻成坐撑

动作方法:蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地,重心前移,头后、肩、背、臀依次着垫,团身成坐撑。

二、小型比赛

1.出示课堂评价表,告知学生本节课内容和要点。用道具引导学生建立滚动概念。

2.教师示范讲解动作。

①观察指导

②找优秀学生示范

③帮助不能完成的学生在高度差垫子完成练习。

3.用课堂评价表作为道具辅助学生掌握低头动作。

教师讲解游戏方法指导学生完成游戏,为获胜队伍加分。

按照自己评价表的内容在上课过程中评价自己。

小组讨论并观察分解图,自己尝试练习。

①下颚夹课堂评价表滚翻,完成动作评价表没有掉落。

②双腿夹课堂评价表翻滚,完成动作评价表没有掉落。

①尝试游戏动作,体验游戏规则。

②按照教师要求完成比赛。

组织队形:同准备部分

要求:注意力集中听

21

结一、放松游戏

束

部二、个人自评

分

讲解放松要求,口令指挥。

指导学生自评。

按照本节课表现真实评价自己。

8

小垫子:每人一块

场大垫子一块

练习密度:60%

地

旗杆彩旗4份

平均心率:

器画架5个

练习强度:中

材

安全措施:

课

后

小

结

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