10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑ppt配用优秀获奖教案

《30-40米障碍跑》 一、教材分析

30-40米通过3-4个障碍跑是一项发展快速通过障碍物的能力的运动，由于通过障碍的方式方法都是生活中经常遇到的最自然、实用的技能，技术性不强，是一项综合性锻炼。学生在过一定高度或钻过障碍物时会产生畏惧心理，应该先安全通过熟悉后再快速通过，培养学生勇敢果断、勇于向困难挑战的意志品质。

二、学情分析

水平三的学生在水平二时已学习过钻、跨、跳、等方式过障碍物练习。在过障碍物时会产生畏惧心理。根据以上这些特点，在教学中以贴近生活，联系生活实际，创设情境放置障碍物，从而提高身体综合素质，为以后的学习产生积极的影响。

三、指导思想

本设计方案以国家教育部颁发的《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，按照水平（三）运动技能目标要求，练习密度和负荷执行《广东省学校体育三年行动计划》要求，遵循学生身心发展的特点，激发学生运动兴趣，重视学生的主体地位。努力营造良好的学习氛围，培养学生的参与意识，学习中学会团结，建立和谐的人际关系，克服困难的信心，最终达到促进学生健康发展，培养良好的社会适应能力的目的。

四、教学目标

1、掌握钻、跨、绕障碍物的动作方法。

2、发展协调性和等判断力等身体素质。

3、培养学生的合作精神、配合的能力，共同协作解决处理问题的意识。

五、教学内容

40-40米障碍跑

六、教学重点、难点：

重点：采用合理的姿势、安全、快速通过各种障碍物。

难点：合理控制身体重心，灵敏、快速、协调。

七、教学组织与教法

本课以学生自主、探究、合作学习为主要手段，充分考虑学生已有的知识、

技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生的学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围。在学生自学、互练的基础上加强教师指导和提示，不断提高动作质量，在练习动作的过程中渗透动作的要领，指导学生双人尝试练习，提高合作跳绳的能力。

八、教学流程

集合整队—准备运动—过单个障碍物练习—过多个障碍物—身体素质练习—放松—小结—下课

九、教学评价

评价形式

评价标准

评价作用

检查教学效果，验证教学计划教师评价

教学目标的完成程度和质量。

的合理性，为后续教学计划的制定提供参考。

是否积极参与练习和完成动突出自主学习、探究学习、合作学学生互评

作，是否相互尊重，是否学会习的精神，加深学生对课堂内容的解决问题。

记忆和理解。

茂名市乙烯小学体育与健康课程

水平（三）

五年级《30-40米障碍跑》单元教学计划

一、教学目标

1、掌握钻、跨、绕障碍物的动作方法。

2、发展协调性和等判断力等身体素质。

3、培养学生的合作精神、配合的能力，共同协作解决处理问题的意识。

二、教学内容安排

课次

目标与要求

碍物的方式方法。

2、发展灵敏、协调的能力

重点和难点

的姿势、安全、教学手段

1、初步了解钻、绕、跨过障重点：采用合理快速通过各种1.

过单个障碍物。

2.

连续过多个障碍物

3、培养学生的合作精神、果障碍物。

敢精神。

难点：合理控制3.

教师指导分解教学。

身体重心，灵敏、快速、协调。

1、巩固钻、绕、跨过障碍物重点：

的方式方法。

二

快速通过障碍2、激发学生的学习兴趣，养物

性。

调。

1.

降低障碍物难度，增加学生完成的成功感。

2.

增强障碍物难度。

4.

分层教学。

4.

串连所有障碍物。

5.

素质练习

一

成主动参与体育锻炼的积极难点：快速、协3.

教师指导纠错教学。

5．体能训练

1、掌握钻、绕、跨过障碍物

的方式方法，并能演化多种花重点：

式。

障碍物间的通1、引导学生在障碍物设置上2、发展下肢力量和协调性等进行调整，合作探究过障碍过方法

物的方法

身体素质。

2、引导学生讨论创新过程中3、培养学生的合作精神、配难点：

遇到的问题，并想办法解决

快速、安全

3、看哪个组合演化出的合作合的能力，共同协作解决处理方法多。

问题的意识。

三

茂名市乙烯小学体育与健康课程

水平（三）

五年级《30-40米障碍跑》体育课教案

课次：第1课时 班级：五年级 人数：男20人 女20人

教学目1、初步了解钻、跨、绕障碍物的动作方法。

2、发展协调性和等判断力等身体素质。

3、培养学生的合作精神、配合的能力，共同协作解决处理问题的意识。

标

重点：采用合理的姿势、内1、障碍跑

容

2、素质练习

安全、快速通过各种障碍物。

难点：合理控制身体重心，灵敏、快速、协调。

教学集合整队—准备运动—过单个障碍物练习—过多个障碍物—身体素质练习—放场地器材

障碍物若干

顺序

松—小结—下课

顺时序

间

达成目标

学习内容

教师活动

组织与方法

明确学习目1、课堂常规

1、师生问1、要求：

标，内容与要

求。激发学生

学习热情，兴

一

5

趣。

好，宣布本精神饱满

课学习目标

和内容；

“ ”代表男女同学，“△”代表教师

提出要求，

在练习中提

示指导。

分

钟

进一步激发

学生学习热

情，在音乐的

节奏下充分2、热身活动

2听音乐语活动各关节，

达到热身的

效果。

言提示，动作示范。

2、保持安

全距离

全体学生参1、钻过单个1、提示学生1、控制身与，充分调动障碍物

学生的积极

性，进一步掌

握过障碍物

的基本要领。

感受钻的过体重心

程

2、协调保持2、在教师的引导下分组练习。

3、学生保培养学生绕2、绕过障碍身体平衡

过障碍物。

二 3

0

培养学生的果敢精神、

物

分

钟

3、引导学生持足够的3、连续过多过连续过多安全距离，个障碍物

个障碍物

快速安全通过。

培养学生共4、组员之间

4、教师鼓励4、学生尝同协作解决要配合过障激励学生尝试配合过处理问题的碍物

意识，探究性学习

试更换障碍障碍物

物顺序。

发展体能

5、素质练习

5、教师主导5、体操队学生进行一形排开

分钟原地高抬腿、跪卧撑，交替进行三组

放松运动，在拉伸放松

三

5

分

钟

优美的音乐中身心得到放松。

运

动

生

理

曲

线

负

荷

预计

小结

师生共同放(听音乐)，

松身体

在欢乐中得到放松。

生理状况预测：

1、练习密度50%左右；

2、平均心率135--140次/分左右；

3、最高心率160次/分左右。

课后反思