四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼优质课一等奖教案

第四节《国家学生体质健康标准》的意义和要求

学校：静海区第八小学 授课教师：施丽艳

为贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平,国家制定了《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)。它是国家对学生体质健康方面的基本要求,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。因此让学生初步了解《标准》的意义、分组、测试项目、标准、等级和要求,对促进学生积极参加《标准》的锻炼尤为重要。

一、教学目标

(一)知识

了解参加《标准》锻炼和测试的意义,知道三、四年级测试项目和要求。

二)技能

熟悉本阶段测试的内容、等级和评定标准

(三)态度

积极参加《标准》的锻炼与测试

二、教学重点

1、让学生了解参加《标准》锻炼的意义和要求。

2.知道必测和选测项目以及等级评定的标准。

教学过程：

开始部分

时间分配:建议8分钟) 1.教师:展示挂图或播放学生参加《标准》练习、测试场景导入:图中的同学们在干什么?

2.教师:他们在参加什么项目的测试啊?教师指坐位体前屈图或其他图示。

3.学生回答。

4教师找学生说出1~2个动作名称,并简单做一下动作。

5学生回答

6.教师:同学们知道的真不少,今天老师和同学们一起学习和了解《标准》有关知识和要求。

板书或大屏幕显示标题:参加国家学生体质健康标准锻炼。

7.学生读标题两遍。

8.教师:同学们知道什么是《标准》吗

9.启发学生自由回答。

10.教师:显示大屏幕。《标准》是国家关心青少年儿童健康成长

的一项体育制度;是保障同学们健康成长、促进体育锻炼的重要手

段;达到了《标准》的评价标准就是达到了体质健康方面的基本要求。

11.学生齐读两遍。

12.教师:我们知道了《标准》是国家关心我们青少年儿童健康成长的一项体育制度。同时也为我们进行锻炼的项目制订了成绩标准。

13.教师:同学们也许要问,我们为什么要进行《标准》的测试呢？

14.学生自由回答,教师肯定

15.教师:通过每一年《标准》的测试,我们可以清楚地了解到身体的健康状况,还可以帮你们检测一年来体质与健康发生变化的过程。这些都有助于你们在新的一年里有针对性地进行锻炼,不断提高自己的体质健康水平。

16.教师小结:同学们,要想了解自己体质与健康状况,监测自己体质与健康状况的变化程度,有效地进行锻炼,增强体质,那就积极地参加《标准》的锻炼和测试吧!

基本部分(时间分配:建议28分钟）

第一部分

1.

教师:让我们一起来了解《标准》的内容。

出示大屏幕(《标准》的分组图或表),依次出示以下组别:小学年级为一组,三、四年级为一组,五、六年级为一组,初、高中每年级各为一组,大学为一组。同时让学生说一说、数一数,加深

记忆。

2.

教师:同学们,知道了《标准》的分组情况,你们属于哪组?你们还需要了解《标准》的什么?出示大屏幕“组别”、“项目和“分类表”让学生观察。

3.教师:你们从这张表上观察到了什么?有相同和不同的地方吗? 4.学生自由回答。

5.教师:为什么各个年龄阶段都要测试身高和体重,什么是身

高标准体重呢? 学生回答,教师讲解。

教师:身高标准体重是通过测量身高与体重的比例关系,评价人的形态发育水平、营养状况和身体匀称度的重要指标。我们从小就要树立保持匀称身体形态的意识,如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围,就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构并积极参加体育锻炼保持匀称的体形。

6、请看大屏幕,教师指出表中分类、项目、必测、选测项目,让学

7.教师:请你们想一想,你们应该达到怎样的标准呢?根据《标准》中小学三、四年级男女生评分标准表,依次显示大屏幕,让生齐读。

8.教师结合本学年测试的项目,提出男女生“优秀学生观看、齐读“及格”、“不及格”成绩。向学生说明,最后得分评定:86分及以上为优秀,75-85分为良好,60-74分为及格,59分及以下为不及格。希望同学们积极、认真地进行体育锻炼,争取取得好成绩。

9.教师:在一年的测试中,《标准》对你们还有什么要求呢?要求:体育课无故缺勤,一学年累计超过应出勤次数1/10,事假缺勤一年累计超过13,为不及格;获得良好以上成绩可评为三好生

如果测试成绩不及格,在本学年度可以补考一次

10.

教师:大家说一说,如果正在进行《标准》测试期间你生病应该怎么办?教师根据学生的思考、讨论和回答进行归纳和引导。

第二部分

1.教师:我们知道了《标准》的意义、分组、分类、得分、等级和要求,那么我们马上用于实践,看哪个小组掌握《标准》的知识最多,能力最强,得分最多。下面我宣布比赛内容和要求。比赛内容有必答题、问答题和抢答题,必答题、问答题答对一题得10分,抢答题答对一题得5分,得分多的组为胜。小组内可以商量,举手答题。现在老师给你们每个组一分钟时间讨论,做好小组内同学的分工与合作

2.教师拿出准备好的评分表(醒目大表格)放在黑板前,或者

3.比赛开始:第一轮必答题,教师显示大屏幕:在黑板上写出几个小组的名称

4、学生答题

A.《国家学生体质健康标准》是国家关心青少年儿童健康成长的

一项体育制度;是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价桥准;是保障我们健康成长、促进体育锻炼的重要手段;达到了《国家学生质健康标准》的评价标准就是达到了体质与健康方面的基本要求。

B.参加《国家学生体质健康标准》的测试,可以对健康状况进行早期预报,可以根据预报的结果采取相应的锻炼方法,与老师或同学一起制订适合自己的锻炼计划,克服盲目性,更好地促进身体健康。

(二)问答

A.《标准》在小学阶段分为几个组? B.《标准》在三、四年级组测试项目分为几项? (三)判断、抢答

A.《标准》各评价指标的得分之和为最后得分,满分为多少分

B.《标准》共分为几个等级

C.得多少分以上为优秀? D.坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐是不是必测项目? E.50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳是不是选测项

F.身高和体重是不是选测项目? G、50米跑是不是发展力量的项目? H.测试项目简单,测试的时候没有必要做热身运动

5、教师:宣布评分结果

结束部分(时间分配:建议2分钟) 小结:同学们,通过刚才的比赛,你们不仅取得了分数,更重要的是掌握了《标准》的有关知识,使你们在今后的学习和锻炼中目标更明确,更能够科学地进行锻炼。同学们,努力吧,让每个人都积材参加《标准》的锻炼和测试

1、算一算:让学生回家测试身高、体重,对照评分表,计算出自己的等级。

2.写一写:交流保持匀称的身体形态应该注意的主要问题。