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小学三年级年级体育跳跃练习一:教学目标和要求:1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。二:教学内容和活动:1、 跳远:(立定跳远)2、游戏《套圈

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跳跃:立定跳远第二课时教案

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跳跃:立定跳远第二课时教案

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正文

小学三年级年级体育跳跃练习

一:教学目标和要求:

1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。

二:教学内容和活动:

1、 跳远:(立定跳远)2、游戏《套圈接力》

(1)准备部分:

1、 整队,报告人数,师生问好,

要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求,安排见习生。

3、准备运动。

(2)基本部份

一、立定跳远:

动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

难点:动作连贯,蹬摆配合。

1、教师讲解示范,提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

6、学生进行对比练习,分组练习。

二、游戏:(套圈接力):

游戏方法:在场上画一条起跑线,另一端放置两个标志桶,学生每人一个呼啦圈。跑到第一个标志桶前面将手中的呼啦圈套到第二个标志桶上,在返回与第二名同学击掌直到所有同学都完成。

要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。

(3)结束部分

一、集队

二、放松:武术健身操收势

三、小结

四、解散

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