跳跃优秀教学设计

跨越式跳高教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过学习，交互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。

三、学情分析

小学四年级学生，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快等特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中等弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学目标

认知与技能目标：通过学习使学生了解跨越式跳高，使80%的学生能够掌握起跳技术。

体能目标：发展学生的力量、灵敏性和协调性。

情感目标：培养学生对体育的兴趣与爱好，培养学生勇于自我尝试的精神。

五、教学重点、难点

重点：摆动腿积极摆动

难点：起跳与摆动腿协调配合。

六、教法、学法

根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取直观示范教学，调动课堂气氛；设置疑问，激发参与；由简到难，循序渐进的方法，结合挂图、游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、合作练习、选择练习和自主练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。

七、教学程序

（一）开始热身部分：

1、教学课堂常规

2、准备活动：学生跟随老师在音乐的伴奏下进行热身活动，

并进行双人热身操。

学习提高部分：

A．教师结合跨越式跳高的挂图进行讲解，给学生建立完整的动作概念，并结合图示引导学生总结出动作要领，提出重难点。介绍并确定摆动腿与起跳腿。

B．组织学生进行练习

（1）分组原地直腿摆动练习

（2）原地起跳练习

（3）分组练习原地过体操垫练习

（4）分组上前一步过体操垫练习

（5）助跑三步起跳过体操垫练习

C.教师请学生展示，并进行师生互评，集体纠错。

D. 游戏：抢占岛屿

游戏方法：全班分成四组，教师鸣哨，每组第一名同学开始匍匐过体操垫，然后再跨过障碍，最后抵达岛屿将呼啦圈从头上穿下来。依次进行。

（三）恢复整理部分：

1.放松活动：让学生尽快从兴奋状态恢复到安静状态，达到身心放松。

2.小结：回顾学习重点，总结学习情况宣布下节课内容，布置作业。

八、教学效果预计

1、预计80%以上的学生初步的掌握跨越式跳高技术。

2、预计本节课的运动强度为中等，练习密度为35-40%左右。

学校：国欢中心小学

教师：陈俊耀 班级：四年级1班 人数： 40人 课次：第 1 次课 教学

内容

教学

目标

课的结构

开

始

热

身

部

分

1、跨越式跳高

2、游戏：抢占岛屿

重点：摆动腿积极摆动

跨越式跳高

难点：起跳与摆动腿协调配合。

1认知与技能目标：通过学习使学生了解跨越式跳高，使80%的学生能够掌握起跳技术。

2体能目标：发展学生的力量、灵敏性和协调性。

3:情感目标：培养学生对体育的兴趣与爱好，培养学生勇于自我尝试的精神。

教学内容

一、上课常规

二、双人热身操

1体侧运动

2体转运动

3肩部运动

4蹲起运动

5全身运动

三、要求

教学活动方式与组织措施

一、教学活动

1.集合整队，检查人数，师生问好，

2.检查服装、安排见习生

二、组织措施：四列横队集合

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△ （图一）

三、要求：快、静、齐。

一、

教学活动

教师带领学生进行热身活动。

二、

组织措施

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

△

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

次数

1次

4*8拍

2分钟

3分钟

时间

（图二）

开

始

热

身

部

分

学

习

提

高

部

分

1、热身活动。

a．左脚单脚跳

b．右脚单脚跳

c．左右脚交换跳

d．后踢腿

e．前踢腿

f．高抬腿

学生认真做热身活动。 一、教学活动

1、教师讲解动作并做示范动作

2、老师带领学生热身。

二、组织措施

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

△

（图三）

三、要求

态度认真，动作到位。

4X8

3分钟

一、教学内容：

1．跨越式跳高

斜线助跑，起跳腿由脚后跟过渡到全脚掌着地起跳，摆动腿上摆，同时手臂快速上摆，上体前倾，大腿靠胸，过杆后摆动腿内转下压，起跳腿高抬，摆动腿先着地，屈膝缓冲

一、教学活动

1、教师进行讲解示范。

2、教师组织学生进行练习。

（1）分组原地直腿摆动练习（图三）

（2）原地起跳练习（图三）

（3）分组原地过体操垫练习

（4）分组上前一步过体操垫练习

（5）助跑三步起跳过体操垫练习

4、教师请学生展示，并进行师生互评，集体纠错。

5学生继续练习

二、组织措施

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX △

图四

三、要求

1次

4-6次

5-7次

3-5次

6-7次

5-6次

3分钟

3分钟

4分钟

4分钟

6分钟

学

习

提

高

部

分

二、游戏：抢占岛屿

游戏方法：

全班分成四组，教师鸣哨，每组第一名同学开始匍匐过体操垫，然后再跨过障碍，最后抵达岛屿将呼啦圈从头上穿下来。依次进行。

游戏规则：

1、必须在地上匍匐前行。

1 按老师的口令有秩序的完成练习

2学生动作规范到位

一、教学活动

1：老师讲解游戏规则和游戏方法

2：教师进行分组组织学生有秩序的游戏

3：评定胜负，教师小结

二、组织措施：

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX △

图五 三、要求:遵守游戏规则，注意安全

1次-2次

5分钟-7分钟

一、整理放松运动

恢

复

整

理

部

分

冥想放松

二、讲评课堂

三、收拾整理器材

四、师生再见

一、教学活动

1教师带领学生在音乐中做冥想放松。

二、组织措施：

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

三、

要求;态度认真，动作舒展，放松。

1次

5分钟

场地

器材

1.田径场1块 3.体操垫15块 4.呼啦圈4个

练习密度： 40% 运动量：中等

预计运动负荷

平均心率；120次/分钟

最高心率；150次/分钟

课

后

反

思