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体育课时计划第3周课次1 授课时间：2018年3月13日教教材1.七彩阳光：伸展运动内2.游戏：沿线追击容材重难点教1.初步学习伸展运动的方法要领。学2.培养学生坚强勇敢不怕吃苦的精神。目3.培养好学生的做操习惯和纪律意识。 标课教学要教学内容教师教学指导序求1.开课常要求快、规静、齐2.热身慢步
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- 2018-05-30 08:29:00
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基本体操：《七彩阳光》伸展运动优秀教案内容
未知
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关键词：基本体操：《七彩…优秀教案内容
正文
体育课时计划
第
3周
课次
1
授课时间：
2018年3月13日
教教材1.七彩阳光：伸展运动
内2.游戏：沿线追击
容
材重难点
教1.初步学习伸展运动的方法要领。
学2.培养学生坚强勇敢不怕吃苦的精神。
目3.培养好学生的做操习惯和纪律意识。 标
课教学要教学内容
教师教学指导
序
求
1.开课常要求快、规
静、齐
2.热身慢步伐轻跑400米 快动作协调
指导集合，整队报数，检查服装。 宣布课题，讲本节课上课要求及安全。
带领学生跑步热身，激发学习积极性
重点
领域
运动参与
运动技能
身体素质
1.培养良好的身体姿式
2.动作规范整齐
学生学习活动量
组织形式
方式
次数
时间
体育委员组织集合整队清点人数，报告人数
学生成两列纵队跟随学生热身跑
队列练习2次
跑步操场2周
每个动作练习3次
3分钟
5分钟
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☆
图1 准备部分
基本部分
教学内动作规1.教师示范讲解组织练容：
范，身体习并纠错
1.基本动协调。
作练习
（1）双手侧上举，侧下举，直上举
（2）起踵、马步练习。
学生认真看示范听要求，认真做练习。
5分
钟
基
本
部
分
结束部分
2.学习七要求：动彩阳光第作协调一节：伸规范
展运动
3.课课动作协练：一分调，坚持钟跳短绳
练习
4.游戏：
沿线追击 遵守规
则，积极跑动，注意安全
1.放松
积极欢
快
2.小结
认真细
致
3.师生再见，回收器材
2.1教师完整示范整节动作。并讲解动作要求。
2.2组织学习第一二个八拍，做分解动作练习
2.3组织学习第三四个八拍，做分解动作练习
2.4整节操动作练习，教师口令指挥，要求动作正确。
2.5分组展示，评出最好的一组，强调重难点。
2.6口令指挥集体练习
3.1讲作要求
3.2组织计时练习
3.1教师讲游戏规则及安全。
3.2组织练习，教师巡回指导。
学生听口令练习注意把握节奏
按教师要求练习跳短绳，尽量多跳
积极参与游戏活动注意安全
计时练习
2次
5分钟
5分钟
10分钟
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☆
图2
1.1教师组织学生做放松活动
1.2小组合作自编自做游戏。
2.组织集合，小结本课学习内容，强调重点，布置学生课后多做练习。
3.安排学生回收器材
学生积极2次
参与放松活动
认真积极放松交流心得
场地空地一块，短跳绳60根
器材
课后小结
3分钟
2分钟
2分钟
平均率
负荷练习预计
度
心理荷
负荷
曲线预计
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图3 心135 密40％
负中
文档信息
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- 上传时间： 2018-05-30 08:29:00
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