技巧：跪跳起教学设计实例

跪跳起教学设计

一、设计理念

依据新课程标准，根据本教材和学生实际身体情况发展的特点及对技巧教学内容的深入分析，力求使学生通过本课的学习掌握跪跳起的动作方法，发展下肢及腰腹力量，增强身体的协调，灵敏性。在课堂中营造合作学习的氛围，促进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的意志品质及合作意识。

二、教材分析

跪跳起教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提，收”四个基本动作要点。如何把握教材的重难点，在教学中发挥教师的主导性，让学生掌握重难点是本次教学力求突破点。

三、学情分析

四年级学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢玩是他们的优点。他们对知识技能的认知比较粗浅。无意注意比较强，对体育活动热情来得快去的快，难以持久。根据这些特点在教学设计的时候，以游戏化的形式，多变的内容促使他们时时有新鲜感。始终保持在最佳状态下学习和娱乐。

四、教学目标

1、初步学习技巧：跪跳起摆、压、提、收动作要领，70%以上同学能够完成跪跳起动作。

2、发展学生腰腹力量，以及手、脚协调配合的能力。

3、培养学生团结互助、积极进取、克服困难的优良品质。

五、教学重难点

教学重点：掌握摆、压、提、收动作技能

教学难点：摆臂制动、展髋提膝动作协调连贯

六、预计效果

练习密度35%左右，平均心率在125--135次/分左右。根据本课特点，学生积极主动的参与到跪跳起的各种练习中，兴趣较高，学生学习的情绪高涨，并能在合作练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

执教：西津小学

黄钰

跪跳起

四年级

水平二

教学内容教学目标一、技巧：跪跳起

二、游戏：齐心协力

过程

6’

1、初步学习技巧：跪跳起摆、压、提、收动作要领，70%以上同学能够完成跪跳起动作。

2、发展学生腰腹力量，以及手、脚协调配合的能力。

3、培养学生团结互助、积极进取、克服困难的优良品质。

教学重难点重点：掌握摆、压、提、收动作技能

难点：摆臂制动、展髋提膝动作协调连贯

要

教学内容

一.课堂常规

1.集合整队，师生问好，检查人数，安排见习。宣布本次课内容。

二.准备活动：

1.小游戏：旋转木马

听口令用身体各个部位触碰垫子（手，头，肩，小腿加脚背）

2.

热身操

小跳蛙

教师主导

1.教师口令指挥学生集合

2.安排见习生，导入。

1.教师指导学生游戏。

2.教师领做，师生共同练习。

学生主体

1.学生集合成四列横队。

2.认真听讲。

3.听从教师指挥注意力集中,充分活动各关节

组织形式

求

组织：四列横队

××××××××

××××××××

﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢

﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢

△

（图一）

组织:两排体操垫两人一组

（图二）

激

情

热

身

思想

集中

精神

饱满

合

作

探

究

增

智

促

技

22’

一、技巧：跪跳起

（一）分组垫上游戏（分组轮换）

（1）跪立摆臂

（2）跪立向上跳

（3）脚背压垫行走

（4）跪立向前跳

（二）学习技巧：跪跳起

（1）跪高垫跳下动作练

（2）在平地垫子上完成跪跳起动作

摆臂制动与压小腿、提膝、收腹协调配合，重心升高，用力跃起。

注意：摆压提动作连贯

1、教师示范组织

2、指挥学生模仿练习

3、分小组练习

4、教师巡视学生练习情况，帮助指导

5、总结跪跳关键字

6、教师示范跪跳起。

7、组织生练习

8、优生展示。

1、认真听讲明确动作要领，模仿练习

分小组练习

2、积极动脑自主参与练习

3、学生相互帮助合作学习；

4、优生展示

5、自评互评

组织：两排体操垫，两人一组

同图二

组织：

分小组练习，八人一组

（图三）

组织：

两块垫子叠加，四人一组

（图四）

组织：

一块垫子折叠，两人一组

（图五）

组织：

同图二

积极尝试

认真思考

积

极

参

与

动

作

规

范

认

真

思

考

二`游戏:

游

齐心协力

游戏方法：全班分为人数

相等的四组，第一名同学从起点区出发用绕的方法戏

通过4块垫子，踩在垫子上，举手示意第二名同学

出发，每8人为一组，直到全部到达，最后8人同巩

时在最短时间内站到1块到4块叠加的垫子上

⑴、注意安全

固

⑵、遵守游戏规则。

8’

1.讲解游戏方法及规则强调游戏中安全

2.把学生分成四组进行游戏比赛

3.担任裁判

1.认真听讲明确游戏方法及规则

2.分组比赛积极参与游戏,游戏中注意安全

3.开始比赛

组织：四路纵队

×××××××× ××××××××

﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢

﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢

△

（图四）

动

作

标

准

身

心

恢

复

4'

一.放松运动

音乐伴奏放松

二.课后小结

三.收拾器材

1.提示放松方法组织学生做放松练习

2.对学生的努力给予肯定

1.积极放松

组织: 欢

2.自我小结

同图二，垫子横向摆放

乐

3.师生再见

放

松

预计练习密度

场地与器材

操场一块、扩音器一个，小体操垫17块，敏捷圈若干个

35%-45% 预计运动心率

125次/分——135次/分