第25课 小篮球：原地单手肩上投篮教案3

一、教学内容

原地单手肩上投篮

二、教学目标

【知识与技能】能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。

【过程与方法】通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

【情感态度与价值观】通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。

三、教学重难点

【重点】投篮时的手型、手指拨球及出手角度。

【难点】肘关节外展和全身由下到上的协调发力。

四、教学过程

(一)开始部分(3分钟) 课堂常规：集合整队，报告人数、师生问好、检查服装，简要介绍教学内容及安排见习生。

导入：同学们，在篮球赛场上，运动员是怎么得分的?对，就是投篮，投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式，今天我们就来学习投篮方式当中最基础的一种，原地单手肩上投篮。

组织教学：四列横队，要求做到快、静、齐。

(二)准备部分(10分钟) 1.击掌接力跑游戏

方法：全班学生分为2组，每组同学分成两队分别相距30米的线后站立，听到口令后，2组同学的第一个同学向前跑完30米，与下一位同学击掌后，本名同学再出发，如此依次循环，率先跑完的小组获胜。

2.配乐韵律操

肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿

3.专门性准备活动

原地拍球操、左右手换球运动

(三)基本部分(30分钟) 1.示范

2.提问：投篮时手臂和腿是怎样的姿势? 组织教学：四列横队，前两列蹲下

3.讲解：

身体姿势，屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90°。投篮时蹬地，抬肘，食指、中指发力将球投出。

4.练习：

(1)原地无球模仿练习

组织教学：体操队形

(2)进行对墙投篮练习

组织教学：两组在球场墙边依次投球

(3)先进行手指向上拨球练习，再两人一组相互投球练习

组织教学：体操队形、两人相对站立

(4)完整的投篮练习

组织教学：分两组分别在两个篮筐进行投篮

(5)比赛环节

组织教学：以体育小组为单位，选出小组代表进行投篮比赛。

(四)结束部分(2分钟) 1.放松活动

2.教师小结

3.宣布下课

4.师生再见

5.值日生回收器材

五、场地地材

录音机1台、篮球场、篮球30个

六、教学预设

练习密度为：35-40%;平均心率：120-140次/分;运动强度：中等

原地单手肩上投篮教学设计

年级：五年级 授课教师：汪兆丹

教学原地单手肩上投篮（右手）

游戏：快快跳起来

内容

教

1.认知目标：学生初步学习单手肩上投篮动作，知道动作方法和用力顺序

学

2.技能目标：初步掌握原地单手肩上投篮动作，能够扣腕拨指，发展腕带肌肉力量，在自我帮助下将球投出并且回旋

目

3.情感目标：学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动作，培养标

学生的信心、耐心及团结合作的好品质，感受体育课的乐趣

教教学

时

学教

师

活

动

学

生

活

动

组织队形及要求

次数

过内容

间

程

一.课堂1.教师检查学生1.体育委员整队

要求：1.集合快、静、

常规

情况

齐；精神抖擞，注意

力高度集中。

开二.队列

2.宣布本课内2.认真听讲明确要2.两拍完成，动作到2 始容、学习目标及3 求

部向右要求

位，队列整齐

转分

（左）3.向右（左）转走

走

3.教师喊口令，组织学生练习队列

三.篮球1.教师领做篮球1.认真模仿教师动1.动作到位，充分活

操

操

作

动

1.体侧2.鼓励指导学生2.和教师一起做球2.球性练习时掌、指准

摆球

练习

性练习

控球及左右手协调

备

2.振臂

3.教师带领学生6 练习专项，巡视部

3.体转

鼓励

分

4.体前屈

5.三威1

胁

6.步频加速

四.专项练习

1.扣腕

2.拨指

3.托球抖拨

4.原地运球

（一）1.教师出一、原地示图片

单手肩上投篮

（一）2.教师示范徒手原地单手（一）.肩上投篮技术，感悟技引导学生观察

术动作

基

本

（一）3.带领学生徒手练习

（二）1.组织、指导学生练习

(一)1.认真观察图

片，学生模仿

（一）2.观察教师

示范

（二）.部

自投自（二）2.对技术接

分

较好的学生提出更高要求。重点

指导技能弱的学生：篮球，握手

腕，手压中指，球压四指方法，

并指导学生相互帮助

（一）.练习要求：用力协调，蹬、伸、扣、6 （一）3.在教师的拨动作连贯。

口令下集体徒手模

仿投篮练习。观察、

听记、模仿

（二）. 在正确持球姿势基础上垂直（二）.练习要求：持12 向上自投自接原地球正确，反复体会单单手肩上投篮练习

手肩上投篮的正确手

法与用力顺序，篮球回旋

（三）.练习要求：投.组织、指18 （三）.二人一组，（三）.（三）相距2-3米进行互篮手法正确，身体各二人互导学生练习。提环节动作协调配合。

投

出练习要求

（四）.（四）.将学生分尝试投组，提出练习方篮

式及要求，组织学生练习，参与

指导

投练习。注意动作的连贯性、完整性

和正确性，相互指导、矫正

（四）. 分四组进

行尝试投篮练习

10

体会投篮正确用力顺10 序与用力过程，两人

应面对面站在一条直线上

（四）.练习要求：持

球方法正确，投篮动作协调，正对投篮方向。反复体会自下而3 上协调用力的动作及

手腕手指最后投篮出手时扣腕拨球动作。

提高单手持球能力和进一步掌握正确投篮

方法

（五）.（五）.组织学生展示评展示投篮动作并价

且给予评价

1.教师讲解游戏方法及规则

（五）.根据本节课（五）.扣腕拨指，动所学习的内容，进作协调，球有回旋

1 行原地单手肩上投篮展示

……

1.认真听游戏方法1.尽量掌握好起跳及规则

时机，同时队伍要整齐

二.快快跳起来

2.将学生分为四组进行游戏

3.教师裁判评定胜负

1.放松活动：拍打各部位、各关节

2.相互合作鼓励，合2.可以组内安排队理安排队员顺序

3-4 员顺序，合作完成游戏

3.为自己和队友对手祝贺

1.可打节拍，放松

四肢的同时放松心

情

要求：彻底舒缓身心。二.总结

2.引导学生小结2.自主回顾本课学评价客观公正。

束

讲评本本课学习收获与3 习收获及需要改进课学习1 部

不足。

和努力的目标。

情况。

一.放松：

结

分

3.教师小结，提三.师生出今后改进和努再见。

力的方向。

3.听记。帮助教师收拾器材

——集体下课。

篮球架 2个

场地小篮球 26个

器材

充分准备活动

器材检查

预计

安全措施

生理负

荷

平均心率：130次/练习密度： 30%左右

分左右