跳跃：立定跳远教学内容

立定跳远教学设计

一、 指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、 学情分析

本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、 教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

三年级体育立定跳远教案(第一次课) 执教：万文军

1、通过第一课的学习，初步掌握摆臂,蹬地的技术动作，形成正确的概念。

1、下面操场

场地2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

2、

小垫子器材

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神和团结协作的能40床。

力。

1、

立定跳远的摆臂，蹬地收腿的技术动作。

2、游戏：障碍跳

向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

动作连贯，蹬摆配合。

教学内容及要求

实施过程

教学组织

时间

教学目标和要求

教学内容和活动

重点

难点

热身与导入

1、课堂常规

1、集合整队，师生问好。

要求：静、齐、快

2、队列队形练习。

2、学生认真听讲。

3、带领学生做热身活动。

3、动作规范。

4、宣布课的内容和要求。

5、绕篮球场慢跑。

6多种方式的跳。

一、立定跳远

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做“三拍法”摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4利用小垫子让学生初步掌握向前上方跳跃的技巧。

5、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

6、教师指出易犯错误并进行纠正。

7、学生进行对比练习，分组练习。

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（教师）

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30 5 教学过程

实践与提高

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二、游戏：

障碍跳

1、规则：略

2、要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

1、讲解游戏方法。

2、教师进行示范。

3、开始游戏。

4、教师指导。

5，评比。

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5 放松与评价

1、放松练习。

2、进行评价。

3、收回器材。

4、下课。

教师领做，学生练习