跳跃：发展双足跳能力的游戏板书设计及设计说明

立定跳远教学设计

一、指导思想：

依据新课标《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，结合水平二（三年级）学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面的发展。

二、教材分析：

本次课的教学内容是人教版教材《体育与健康》课程标准小学水平二（三年级）教学内容立定跳远，在课的主体部分采用不同距离跳标志物引入学习的内容，从中来激发学生的学习热情，提高了学生学习的积极性，让学生很轻松的进入到本堂课的的主要学习内容。在接下来的分组练习中通过小组比赛，激起学生的学习兴趣，减轻了学生的学习疲劳感，这种形式和方法也符合三年级学生的身心特点。最后的放松结合音乐，在音乐的伴奏下，通过联象达到身心愉悦的目的。

三、学情假设：

立定跳远对于水平二（三年级）的学生来说是必须掌握运动项目，又是技巧性非常强的体育项目，对学生上、下肢肌肉的力量要求较高。同时该阶段的学生正处于生长发育的时期，也是运动技能形成的良好时期，此时的学生有很强的求知欲和表现欲，所以根据教材的特点，我将学生能够在同伴的帮助下共同完成练习和游戏，在教学中给学生充分展示自己，表现成功，体验成功的喜悦和集体成功的荣誉感。

四、教学目标：

1、认知目标：通过练习，90%以上的学生掌握正确的动作要领，能够做出蹬地发力向上的动作。

2、技能目标：发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。

3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。

五、教学重难点：

重点：向上预摆积极、起跳蹬地发力、腾空收腿、落地缓冲。。

难点：上、下肢的协调配合。

六、教学过程：

1、准备部分划分为两个部分第一部分是游戏“正话反做”引起学生的注意力，将学生迅速的带到参与到课堂中来。第二部分是自编的一套热身操，激发学生兴趣，使他们快速的融入到课堂中来。

2、基本部分是用不同距离的跳跃标志物引导学生进行学习立定跳远的动作。游戏是“袋鼠跳”使学生巩固学习的内容并锻炼下肢力量。

3、结束用舒缓的音乐进行牵拉动作的放松，营造出一种柔和的课堂气氛，让学生在感受音乐中用进行放松。

七、设计思路:

1、本次课以立定跳远学习为主，巧用“标记法”教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。

2、以跳韵律操代替传统徒手操，这一个与众不同的开头,能够激发学生的好奇心和求知欲，在第一时间充分调动学生学习积极性，让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。

3、在整个学习各种跳跃练习的过程中，采用由由简到难，循序渐进的教学方式；教学中利用标志物的不同位置完成各种立定跳远分解动作练习，并使学生在练习中了解和基本掌握立定跳远的技术与技能。通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。

4、以“集体过圈”作为本课主教材的结束部分，既轻松又充分发挥学生争强好胜的心态，让学生在分组比赛中学会合作与竞争，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

八、本课特点：

1、对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中安排适当的辅助练习，让学生学到立定跳远的基本方法与技术。 2、教学中注重评价的运用。采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有学生自我评价。使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体验成功的平台，使评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。

3、教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。

《立定跳远》教案

上课教师：张翠

教材

内容

立定跳远

教

学

目

标

教学班级

3、3 人数

39 1、认知目标：通过练习，90%以上的学生掌握正确的动作要领，能够做出蹬地发力向上的动作。

2、技能目标：发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。

3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。

重

重点：向上预摆积极、起跳蹬地发力、腾空收腿、落地缓冲。

难

点

难点：上下肢的协调配合。

课程部分

课

堂

常

规

阶

段

组织教法和学练法

教学流程

教师活动

一、体育委员整队报告人数

二、师生问好

三、宣布本课内容

四、安排见习生、检查服装

一：队列队形练习。

二：韵律操

1、检查人数、服装

2、宣布本节课内容，提出本节课学习目标和注意事项，激发学生学习兴趣。

学生活动

1、精神饱满，集合队伍做到快、静、齐。

2、见习生随堂听课

3、体育委员的声音洪亮，精神饱满。

组织形式

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时

次间

数

1 1 △

教师

1、

组织学生进行队列队形练习

播放韵律操音乐，组织学生进行练习。

1、

听口令做动作，队伍整齐，口号响亮。

2、

快速、有序、安静。

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热

身

活

动

阶

段

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△教师

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成体操队形跟随音乐练习韵律操

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2 1

4 1 △教师

研

究

学

习

阶

段

一、学习立定跳远并做辅助练习

1、原地摆臂

2、收腹跳

二、练习蹬地技术

三、练习空中收腿技术

四、接力比赛“绕标志物往返比赛”

1、认真听老师讲解并观察思考

2、一二三拍原地摆臂，听口令练习

3、练习收腹跳

4、优秀学生展示

1、学生集体练习蹬地技术，每人4-5次。

1、本次课主要解决空1、

学生集体练习跳过体操垫。

中收腿动作，通过不2、

把学生分成人数相同的四个组，进行练习，每人3-4次。

同形式的练习让学生3、

学生两人一组进行练习，一人掌握空中收腿动作，跳跃一人观察评价，相互交并运用到立定跳远项换，做到生生互评。

目中来。

4、学生快速起跳，越过标志物且2、将体操垫放在起跳双脚落地稳，体会预摆起跳的技线前段，学生可根据术环节，树立继续学习的自信心

情况调整垫子高度，4、优秀学生展示、推选1-2组学要求学生双脚同时起生进行展示，学生认真观察并且跳越过体操垫。

相互评价。

根据学生完成情况，5、学生快速起跳，越过标志物且有针对性的进行辅助双脚落地稳，体会预摆起跳的技练习，如学生不能从术环节，树立继续学习的自信心。

体操垫正上方越过的

同学，可让他膝盖夹

住红领巾然后再试

跳。

1、参赛队员成一路纵队站在起

跳线后。比赛开始，每组第一人将学生分为四组，讲把沙包夹在两腿间，向前跳出，解游戏规则，组织学绕过标志物返回并将沙包交给第生进行练习并指导巡三人，第二人出发，第三人准备，视，适当进行安全提依次进行，以先跳完的队为胜。

示。

1必须绕过标志物。○22、要求：○

3队员若必须在起跑线后交接。○摔倒必须在原地起来，重新再跳。

1、教师示范讲解立定跳远基本技术动作做辅助练习的示范动作

2、组织学生练习辅助练习

1、

讲解示范蹬地动作。

2、带领学生一起练习。

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△教师

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学生散点练习

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5

5

6

7

5

8

5

5

8

1

△教师

放

松

评

价

阶

段

1、教师带领学生进一、放松活动

行音乐牵拉放松活动，注意语言引导。

2、引导学生自评互二、课后小结

评，并做最后点评，表扬优点，分析不足，三、师生再见

指出努力方向。

3、宣布下课，师生再见

四、收还器材

1、跟随音乐进行普拉提动作放松，动作舒展，精神集中

2、积极客观的评价自己和同伴本堂课的表现

3、认真听老师分析点评

4、师生再见，收还器材

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△教师

5

场地器材

操场一块，录音机一台，标志物（

体操垫 ）20个，沙包6个，

平均心率

130次∕分钟

练习密度

40%—45%

1、合理布置场地

2、准备活动充分

3、保护措施到位

预计心率变化

安全保障

课后小结