5.踩高跷教学设计及课堂实录

民族民间体育-5.踩高跷

教案

学校

桂林市龙隐小学

班级

四年级

人数

40 执教者

陈渝唯

教学内容

民族民间体育-5.踩高跷

1、

认知目标：通过教学，使学生了解我国民间传统体育项目踩高跷

2、技能目标：通过教学，使学生在初步学会踩高跷技术，锻炼学生胆量，提高学生平衡与协调能力；

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全的意识，培养学生克服困难，坚强的精神和战胜自我的勇气。

教学移动中身体重心的把握及难点

手脚协调的配合

教与学活动

1、体育委员按指高跷20 场地课类型

新授课

标志杆4 器材

平衡木4

教学组织与要求

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

教育意图

教

学

目

标

教学通过身体重心和手脚的协调重点

掌握踩高跷的动作要领

结

时间构

与量

开始部分

4 min 课

内

容

1、集合、检查人数。

准

备

部

分

8 min

使学生清楚本次课的内2、师生问好。

定地点集合整并容、目标与3、宣布教学内容、目标和要求。

报告教师。

要求，为更2、教师口述，学4、安排见习生，强调安全问题。

要求：精神饱满，注意集中。

好地完成课生专心听讲

注：▲教师○为学生

任务打好基

础。

一．组织：成四路纵队绕田径

一、

热身准备活动

一． 组织：集体场做行进间徒手操练习

热身做行进间徒

学生先绕田径场一圈，教师带动手操练习

要求：队伍整齐，跑中要保持学生一起做行进间徒手操。

热开身体，

安静

预防损伤，二． 教法与步骤：

（1）行进间扩胸运动

提高学生的

○

○

○

○

○

○

○

○

积极性。

1 教师边讲解边○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

▲

（2）跳步上下击掌

示范

○

○

○

○

○

○

○

○

2 教师领做口令

（3）走过独木桥

要求：口令响亮，动作到位

指挥学生练。

3强调安全问题

（4）高抬腿练习

二． 学练法与步骤

通过平衡性

1） 观察教师示范、理解的练习，使（5）后踢腿练习

动作要领

学生更好的2） 听口令练习

（6）慢跑

控制好身体

的平衡。

1

结

时间构

与量

基

25

min

本

部

分

课

内

容

一、学习踩高跷

站立且将高跷立于体前，与肩同宽，高跷踏板向对，两手虎口朝上，握紧高跷上端。足弓紧贴踏板，提杆，手脚一起用力，步幅不宜过大，频率不宜过快。

1、原地上下高跷练习

上握式上高跷：持握好高跷后，一脚先踏上高跷的踏板，另一只脚稍蹬地，迅速蹬上踏板，同时上臂向肋部靠拢，双臂稍紧张控制好高跷。

下高跷：单脚下高跷时应保持蹬高跷一侧的重心稳定，一侧脚先下，然后另一只脚同时跟着落地。

练习者两人一组，一人进行保护与帮助，另一人做上高跷的练习。

（1）

辅助站立10秒练习

（2）

独立站立2-3秒练习

2、独立踩高跷练习

站在高跷上，保持身体平衡，两眼平视前方，然后重心左(右)移动，左(右手将高跷提离地面，脚踩高跷向前迈步(迈右步，右手上提高跷，重心向左侧移动)。

二、游戏辅助练习

方法：通过独木桥，加速先前跑绕过标志杆后回来接力跑。

教与学活动

教学组织与要求

1教师边讲解边示范上高践，强调动作关键。

2练习者两人一组，一人进行保护与帮助，另一人做上高跷的练习。

3练习者脱离保护，自然行走下高跷。

4练习者站上高跷，体会动作。

5 练习者双手持高跷在平地上进行上高跷练习。

两人一组练习：

○

○

○

○

○

○

○

○

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○

○

○

○

○

○

○

要求，保持正确的基本姿势，用心体会各技术环节动作

3．集体练习：

教育意图

使学生掌握踩高跷的基本动作要领，提高学生平衡能力和身体协调能力。

培养学生发现问题，解决问题的能力，发扬学生个性及勇于克服困难的精神

教法与步骤：

1教师示范、讲解

踩高跷，引导学生

找要领，强调安全

问题。

2学生练习

3归纳、诱导、纠正错误动作：

A高跷倾斜角度太大B身体重心把握不好C足弓没踩好踏板D手脚用力不协调

4教师示范、讲解

5学生练习时巡回辅导，给予学生提示与鼓励

6提示学生如何观察与评价动作

教师边讲解边示范带领学生做放松练习。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

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结3 束部min 分

负

荷预测

1、放松

2、小结

3、归还器材

4、师生再见

课后

小结

2