跳跃：蹲踞式跳跃教案及板书设计
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关键词：跳跃：蹲踞式跳跃教案及板书设计
正文
跳跃：蹲踞式跳跃
授课教师：赵国璋 年级：三年级 室外体育课
一:教学内容：急行跳远
二：教学目标：
1.
知识和技能目标：使学生了解急行跳远的基础知识。
2.
知道助跑、起跳、腾空、落地基本环节要点和练习方法。
3.
体能目标：发展学生的力量，速度、灵敏，协调的身体综合素质，以及观察，判断和反应能力。
4.
情感目标：感受跳远带来的自信和乐趣，培养学生坚强的意识品质和良好的人际关系及集体主义。
三：教学重难点
教学重点：助跑与踏跑的结合。
教学难点：准确有力地踏跳。
四：教学过程: （一）开始部分
体育委员整理队伍，师生问好，强调纪律和安全，介绍教学内容，提出要求。
（二）准备部分
（1）慢跑
在教师的带领下，呈一列纵队绕球场慢跑一圈，组织三列纵队。
（2）在教师的指挥下做以下运动。
头部运动，扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，高抬腿运动。
（三）基本部分
1，一步单脚起跳，双脚落地
动作要领:一步单脚起跳，双脚落地，（单脚踏跳，腾空展体，脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。）
2，三至四步急行跳过标志物训练
动作要领：
助跑：助跑自然，放松，速度逐渐加速。
踏跳：单脚用力踏跳，向前上方跳起，上下肢配合，协调。
落地：脚跟先着地，并立刻立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作要点：助跑与踏跳的结合。
3，适当距离（10米）急行沙坑跳远练习
动作要领与一，二相同，强调助跑、踏跳、腾空落地的协调，对学生进行集体纠错，启发学生领会发力特点，落地后作屈膝缓冲，保持身体平衡，站稳。
4，辅助训练
在沙坑跳远的同时，进行前滚翻的练习。
（四）结束部分
1，学生自由放松，自由做放松活动。
2，教师小结；总结学练情况，进行表扬，激励，提希望。
3，宣布下课。
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- 上传时间： 2018-05-23 14:55:00
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5ygggwenku_77047
来自：学校：剑川县金华镇金和完小
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