4.蛙泳完整动作多媒体教案及点评

天津市河西区同望小学体育---游泳授课教案

组别：游泳

姓名：刘红保

教

1、

熟悉水性：水中换气、蹬边滑行。

材

2、

蛙泳腿练习

3、泼水练习

课 的

类 型

游泳

教

1、

通过熟悉水性练习使学生认识水和水的特性。

学

2、

通过换气、蹬边滑行练习使学生熟悉水性。使学生初步掌握水中呼目

吸的基本方法。

标

3、培养学生在水中互相帮助，团结友爱的精神和互助友爱的好品德。

4、使学生体会蹬腿的动作的感觉。

重点与难点

重点：收腿后膝关节下沉，双脚外翻，对准水后用力蹬的效果。

难点：双脚外翻蹬水。

教学过程

（顺序、时间）

开始部分

（1）常规。

（2）课内容：

1、熟悉水性：水中换气,蛙泳腿练习

2、泼水练习

准备部分

（2）徒手操：

1、上肢运动。2、扩胸运动。

3、踢腿运动。4、体侧运动。

5、体转运动。6、腹背运动。

7、压腿运动。8、跳跃运动。

9、膝绕环 10、踝腕活动

组织、教法、学法与要求

教师指导

1、

组织：成四列横队站好

☆

1、组织：变体操队形进行练习。

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☆

2、教法：教师领示，学生认真完成。

学生活动

要求：站队时师生精神饱

满。

要求：动作准确，充分有力。

1

教学过程

（顺序、时间）

组织、教法、学法与要求

教师指导

组织：站成一排

学生活动

要求：初学者不习惯用熟悉水性：

口吸气，可采用捏鼻或

带鼻夹强制用口吸气。1、水中换气，

站立深吸气后闭气片

刻，微张嘴让胸放松自

然排气，并顺势加速呼

吸，当尚有一点余气时，2、蹬边滑行

教法：教师讲解、示范，即快而深地用口吸气。

背向池壁站立，扶组织学生练习。

学法：张嘴吸气，低板，一腿后屈，脚蹬池1、

两人一组轮换进行。头放水里用鼻子吐气，壁。吸气后低头浸入水及时纠正错误，继续吐气时间大约为3秒钟。

中，再收另一腿，两脚

练习。

同时用力蹬壁（也可蹬2、

全体学生扶边统一听

池）底，展体向前滑行。

教师口令进行练习。

组织：

学法：

1、认真听讲，仔细观察。

2、认真模仿动作。

3、相互团结互相帮助。

教法：

教师讲解、示范，组织学

生练习。分成两组，轮换

进行。及时纠正错误，继

续练习。

要求：姿势正确，动作协调

2

教学过程

（顺序、时间）

组织、教法、学法与要求

教师指导

组织：

学生活动

要求：

蹬腿时动作准确、规范。

★ 收腿时翻脚和蹬腿的准★ 备动作。滑行时，由于★

本身的重量，膝关节开

始弯屈下沉，这时由大教法：

腿带动小腿，两膝边收1、

教师讲解动作要领，边分，小腿和脚应始终组织学生练习。及时收在大腿的后面。

纠正错误，强化收腿-

翻脚-蹬夹腿的技术学法：

环节。

1、

陆上认真模仿蹬蛙2、

找优秀生进行示范。

泳腿动作。

3、

陆上教师指导练习。

2、

水下扶水板蹬腿练4、

下水练习，逐个进行。

习。

要求：

学生不能在水中打逗，

遵规守纪。

组织：

蛙泳腿练习

互相泼水练习

学生排成两行，相对站立，互相泼水。不得用手捂胸或转身背向对方。（图）

教法：

分成两组进行

3

教学过程

（顺序、时间）

集合

小结

宣布下课

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

要求：

集合时要快、静、齐。

教

具

准

备

预

计

生

理

负

荷

课

后

反

思

浮板、浮带

中等强度

通过熟悉水性练习使学生认识水和水的特性。通过换气、蹬边滑行练习使学生熟悉水性。使学生初步掌握水中呼吸的基本方法。培养学生在水中互相帮助，团结友爱的精神和互助友爱的好品德。使学生体会蹬腿的动作的感觉。

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