第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养教学设计第二课时

昆山开发区实验小学体育与健康室内课教案

学习阶段

学习内容

本课题教时数

水平三（五年级）

备课日期

课 型

1 12月

新

体育运动与营养

学1、学生能了解在体育运动中糖、脂肪、蛋白质和体育运动的关系。

习2、学会能基本掌握在体育运动中及时进行补糖和补充蛋白质的方法。

目标

3、在学习中获得乐趣，建立正确的体育运动营养观。

教学重点

体育运动与糖、脂肪、蛋白质的相互作用

教学难点

在体育运动中合理的进行补糖和蛋白质的补充

教学方法与手段

讲解法和实践法

教 学 过 程

教师活动

学生活动

设计意图

1、教师观察学生准备情况。

2、向学生问好。

开始3、师生相互加油，教师提出与营养部有关的小问题。

分

1、师生问好

2、积极参与回答问题。

3、师生相互加油，认真听讲

4、思考回答

通过提出与营养相关的小问题，进行导入本课内容。

4、宣布本次课的学习内容：

体育运动与营养

教师活动

学生活动

通过“低血1、营养的概念：糖、脂肪、蛋白质、1、认真听教师讲解营养的概念。

糖”症状让维生素、矿物质和水。

2、了解低血糖症状的发生和消除学生进一步了解糖在体育运动中的作用；通过基2、三大营养物质和体育运动的关系。

3、积极进行原地小步跑。

本部3、糖在体育运动中的功能、消耗和4、学生积极讨论，并回答老师问分

补充。

题。

4、低血糖的症状和消除。

5、了解脂肪的功能和减少方法。

“北极熊生5、带领学生进行3组，每组15秒的6、跟随教师进行30秒原地慢跑。

活在北极”

原地快速小步跑。

7、了解肌肉力量的锻炼方法，明的举例让学生了解脂肪6、脂肪在体育运动中的功能、消耗白蛋白质的补充原理。

和补充。

8、认真跟随教师进行下蹲和俯卧的功能；通过“NBA球星强壮的体质”让学生明白蛋白质对于肌肉损伤的修复。

7、带领学生进行2组，每组30秒的撑练习。

原地慢跑。

8、蛋白质在体育运动中的功能、消

耗和补充。

9、带领学生进行原地俯卧撑和下蹲练习。

教师活动

结1、总结评价整节课的主要学习内束部容。

分

学生活动

1、积极听讲，记住学习内容。

2、师生再见。

练习密度预计

2、宣布下课。

通过总结评价，让学生进一步掌握体育运动与三大营养物质的关系。

30%左右

场地器材

授课日期

授后小记

2017年12月12日