10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学设计及课堂实录

“欢天喜地过大年”课的设计

安徽省怀宁县独秀小学

张丽梅

一、教学内容：

1、30米——40米内通过3—4个障碍物（水平三）

2、韵律活动：秧歌步组合（复习）

二、教材分析：

障碍跑是指在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、绕等方法越过障碍，以促进学生改善动作的协调性，发展其身体素质和基本活动能力，并培养学生的创新能力和勇于克服困难的精神。这项运动是低年级学生的走路、爬越、平衡等内容的综合与提高，既能提高学生运用体育所学的有关运动技术的能力，又是一项具有实用价值的综合技能运动。根据教材的特点及学生学习的情况，我确定以下教学目标和教学重难点。

三、教学目标：

1、掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能；

2、发展学生变速跑中身体的灵活性，培养正确姿态；

3、通过学习，培养团结友爱、互助协作的人际关系。

四、教学重点和难点：

1、教学重点：跑动中用不同方式安全地越过障碍；

2、教学难点：越障时身体的协调与平衡，注意自然跑与越障动作的衔接和连贯。

五、学情分析：

五年级学生有一定的运动基础，掌握了一些基本技能，对事物有强烈的好奇心，而且在好奇心的驱使下，他们往往喜欢主动探究问题，乐于尝试并努力解决问题，但他们的意志和控制力较为薄弱，注意力易分散，因而在教学中应注重引导与激励，并通过多种手段进行暗示或点拨。

1

六、设计理念与思路：

本课凸显以人为本，以学生为主体，以“健康第一”为宗旨，以快乐体育、阳光体育、艺术体育为特色，力图体现以下几个理念：（1）自主学习——引导自主练习，形成正确的过障方法。（2）探究学习——探究过障顺序，提高学习能力。（3）合作学习——在竞赛游戏过程中懂得合作学习。

春节是中国的传统节日，人们常用各种形式庆祝节日，有着欢乐、祥和的喜庆氛围。本课以“欢天喜地过大年”为主线，用道祝福、斗“年”兽、贴“福”字、扭秧歌串联起整堂课的教学内容，通过小组合作、自主学练、相互评价、竞赛游戏等多种教学形式，将枯燥单调的学练过程变得丰富有趣，让课堂始洋溢着节日的喜庆和欢乐，让学生始终保持着高涨的热情和快乐。

根据以上理念，基本思路是以“欢天喜地过大年”为主线，通过各种形式，形成以下流程：

自主学练

探究过障方法

新年将至道祝福——齐心协力斗“年”兽——欢天喜地农家年

分组练习

掌握过障技能

（师生齐诵拍手歌）

（课前热身游戏）

（障碍跑）

竞赛游戏

掀起学练热潮

秧歌表演

引发兴趣

————载歌载舞庆大年

——美好心情新一年

（秧歌步组合）

激情练习

正确姿态

（师生同舞放松身心）

七、教学准备：

障碍物若干，自制头饰五个，“福”字贴板五个，录音机一台,红绸缎一副。

八、教案：

2

欢天喜地过大年

课

题

1、30米—40米内通过3—4个障碍物（第一课时）

2、韵律活动：秧歌步组合（复习）

教学重点

跑动中用不同方式安全地越过障碍；

教学难点

越障时身体的协调与平衡，注意自然跑与越障动作的衔接和连贯

教

学

目

标

1、掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能；

2、发展学生变速跑中身体的灵活性，培养正确姿态；

3、通过学习，培养团结友爱、互助协作的人际关系。

教学内容

新

年

将

至

道

祝

福

齐

心

协

力

斗

年

兽

欢

天

喜

地农

家

年

教师活动

学生活动

时间

组织形式

1、师生问好

2、新年祝福拍手歌

1、围师聚拢，课前问1、集合问好，两人合作，好。

唱诵拍手歌。

2、拍手吟诵，按老师2、集中学生注意力，带提示做动作。

领学生初步活动身体。

3、注意力集中，端正态度。

时间

8

散点而聚

两人组合

课前游戏斗“年”兽

1、创设情境游戏—齐心协力斗“年”兽。（贴“烧入情入景，自我组织，饼”改编）

积极参与热身练习，充2、出示头饰，讲解规则，分活动身体。

引导学生分组游戏。

五组圆形队

分组活动

1、应邀体验“农家年”，导入新课。

2、指名尝试练习。确立正确越障方法，指导分组30--40米内通练习。

过3—4个障碍3、分析错误动作，请优物

秀生上台示范。攻克难以

越过的障碍，并逐一练1、钻过“山洞”

习。

4、增设难度，示范后组2、绕过“树林”

织学生再次练习，提高技

能。

3、跨过“小河5、引导学生合作思考，沟”

调整障碍摆序，组织接力

竞赛。

4、走过“独木6、创设情境，进行游戏桥”

“福”到了，播放音乐渲染氛围，调动兴趣，让学生在游戏中巩固提高过障碍的方法。

3 1、积极思考，勇于学练，在实践中初步确立通过障碍的方法。

2、认真听，仔细看，记住通过障碍物的方法。明确学练目的与要求。

时间

3、在正确通过的基础22 五路纵队

上提高小组过障能力

和难度。

4、调整障碍，进行小组竞赛。

5、遵守游戏的规则，积极游戏。相互帮助，互帮互学，共同提高。

载

歌

载

舞

庆

大

年

韵律活动：秧歌步组合

1、创设情境，秧歌舞表1、欣赏舞蹈，高涨学演。

练热情。

2、带领生进行舞蹈组合。

2、复习动作，保持正3、请优秀生上台示范领确的身体姿势。

做。

时间

7

五列横队

美

好

心

情

新

一

年

1、放松运动

2、课堂小结

1、随音乐师生同舞。

2、总结评议本课，收器材，向学生再见。

1、感受音乐，积极练习，使身心迅速恢复。

时间

3 2、自评与互评，听教

师评议，回收器材，向老师再见。

五列横队

预计生理负荷练习密度

全课平均心率：110—120次/分

课中平均心率：140—150次/分

全课练习密度：30-35%

基本部分练习密度：25-30%

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