3.仆步压腿教学设计和教学实录

授课年级：三年级 人数：45 任课教师：陈进波

教学1.武术:基本步型

（ 弓步，马步，仆步）

2.游戏：猜拳

内容

1、认知目标：能对武术感兴趣，并能积极的配合教师参与练习，培养认真学习的品教

质。

学

2、技能目标：学会三种武术步型弓步、马步、仆步的动作方法，并能灵活运用。

目

3、情感目标：通过学练，激励学生喜爱武术运动，启发学生进一步去了解中华瑰宝标

——武术。

运动负荷

课的课的内容

指导与练习法

次

时结构

数

间

一、集合整队，师生问好。

组织：

1次

2＇

二、宣布本课教学内容、目标四列横队集合

开

及要求。

▲

▲

▲

▲

▲

▲

始

三、检查、整理服装。

▲

▲

▲

▲

▲

▲

部

四、安排见习生随堂听课。

◎

◎

◎

◎

◎

◎

分

2

分钟

◎

◎

◎

◎

◎

◎

★

1、慢跑，“螺旋”跑

2、热身游戏（两人三足）

3、专门性练习

①正压腿

②侧压腿

⑤双人压肩

⑥踢腿（正踢，外摆，里合，准

侧踢）

备

部

分

8 分钟

组织：全班同学成四列横队集中练习。

要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。

教法：

1、讲解游戏规则

2、师生一同练习

队形：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ↓

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ★

2次

8组

4＇

4＇

组织：学生站四列横队，并且安广播体操队形散开。

1、学生认真听游戏规则。

2、师生一起练习

1.基本步型：

三种基本步型动作的学

习：

步型

（1）弓步：挺胸，立腰，

前腿弓，后退绷

（2）马步：头正，挺胸，

基

立腰，扣足

（3）仆步：挺胸，立腰

开髋，全脚掌着地。

（4）弓步冲拳：冲拳出

拳快速有力。

动作规范准确，动作到

位、有力度。

本

2.小组进行练习

组成几个小组，在自己的

地方进行练习，老师巡视指

导。

部

3.

游戏：猜拳

对本节课教授的基本步分

型进行复习巩固

27 分

钟

组织：

四列体操队形站立

教、学、练步骤：

教师布置学习任务与要求

讲解、示范弓步、马步和仆步的动作要领

学生边看教师的示范边模仿

两人一组互相观察、互相纠正动作

用学习的步伐配上冲拳和推掌进行练习

自由组合练习，互相学习

鼓励学生展示，引导学生进行科学的评议

1.学生（3—5人）自由结合组成学习小组，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

2.学生自己进行练习，教师巡视指导

3.集体练习

组织：

自由结伴，两人一组

教、学、练步骤

讲解游戏的方法和规则：包、剪、锤用马步、弓步、并步代替，进行猜拳游戏

学生尝试性练习游戏，遵守规则

提示、启发学生思维，引导学生活学活用

3～4次

3～4次

12＇

10＇

3～4次

5＇

结

调整恢复

束

1.引导学生调整气息，语言引部

导学生想象愉快的，美好的事分

物

3 2. 收放器材，总结下课

分钟

器

材

1、篮球场一块

组织：四列横队

教法：音乐伴奏，教师与学生共同放松，1次

语言帮助学生放松

要求：回顾学习，归还器材，与老师再见

3＇

预

计

运

动

负

荷

练习密度

预

计

密

度

40～45％

课后反思：

1.教学目标达成度较好，学生90%已经掌握了三种基本步型马步、弓步、仆步的名称及动作方法。

2.教学中，学生练习的积极性很高，尤其是在猜拳游戏中学生能学以致用、活学活用，很好的学习了本节课新授的知识点。

3.武术教材的教学过程比较枯燥，应在以后的教学环节设计上下功夫，增加武术教学的趣味性，从而使学生能积极主动地去学习。