3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学设计(第一课时)

《前滚翻》微课程设计方案

作者信息

姓

名

所教学科

电子邮件

单位名称

微课程信息

主题名称

前滚翻

前滚翻是水平二学生技巧学习的内容之一，其动作简单，对场地、器材要求不高，又适合男女学生练习，易于普及和广泛开展。通过对本课的学习，可以让学生了解前滚翻的动作组成和常见错误与纠正方法，并鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作，为终身体育奠定良好的基础。

适用对象

三年级学生

1、知识与技能：

①了解前滚翻的动作组成：下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作组成。

②知道常见错误与纠正方法。

③让学生根据教学步骤一步步学会前滚翻动作。

2、过程与方法：

教学目标

通过讲解与演示让学生先了解前滚翻的动作组成，再通过视频演示让学生知道一些常见的错误动作与纠正方法，然后鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作。

3、情感、态度与价值观：

①通过讲解与演示教会学生如何判断优美的前滚翻动作，提高学生判断与审美能力。

②通过鼓励学生根据练习步骤一步步学习前滚翻动作，培养学生克服困难、勇于进取的意志品质。

赵薇娜

体育与健康

联系电话

所教学段

421266229qq@.com 甘井中心小学

15706056891 小学

选题意图

√课前预习

□课中讲解或活动

√课后辅导

□其他

教学用途

（请简要说明你将如何使用该微课程）

□理论讲授型

□推理演算型

√技能训练型

√实验操作知识类型

制作方式(可多选) 预计时间

微课程设计

教学过程

（请在此处以时间为序具体描述微课程的所有环节）

0至50秒

片头与解读学习目标

设计意图

（请在此处说明你为什么要这样安排或选择）

让学生明确本节课的目标，带着目标学习

型

√答疑解惑型

□情感感悟型

□其他

□拍摄

√录屏

□演示文稿

□动画

□其他

（10分钟）

第一环节：了解前滚翻的动作组成

动作1——下蹲：并脚下蹲膝盖要靠紧。

动作2——撑手：两臂与肩同宽，五指自然张开，放在距离比肩前一点的垫子上。

动作3——低头：屈臂低头。

动作4——蹬腿：双脚用蹬地。提臀收腹。

51秒至3分59秒

学习听讲解观看示范

动作5——滚动：收腿团身，借势像球一样向前滚动。

动作6——亮相：抱小腿成蹲撑姿势，然后站起举手亮相。

第二环节：知道前滚翻的常见错误与纠正方法

1、第一种错误动作——头接触垫子的位置错了，触垫位置不是额头、也

不是头顶，而是后脑勺。

纠正方法——“看笑脸”。方法是：并脚下蹲膝盖靠紧后，把笑脸贴纸，贴在小腿中部，撑手后，1为抬头眼看前方，2为低头眼看笑面。1212反复进行，形成深低头动作，确保提臀蹬地后，后脑勺先接触垫子的正确动作。

2、第二种错误动作——双脚没有充分蹬伸，导致滚动力量不足，很难形成抱小腿成蹲撑姿势，最后导致亮相动作不连贯也不优美。

纠正方法——“提臀蹬地”。方法是——1为前面我们所说的撑手下蹲动作，2为撑手并脚蹬地提臂动作，1212反复进行。

3、第三种错误动作——团身不够紧，滚动力量减弱，这也是不能成功完成动作的原因之一。

纠正方法——“摇小船”。方法是：仰卧在垫子上，双手紧抱膝盖，屈膝团身，在垫子上前后摇滚。

4、第四种错误动作——滚翻时双脚分开，滚动力量减弱，不能很好地坐起站稳。

纠正方法——“夹纸球”方法是：双脚夹住纸球做前滚翻动作，球不掉地。

第三环节：根据教学步骤让学生一步步学会前滚翻动作

第一步：先学会保护帮助。动作是：一侧跪、二护压、三托腿、四推送。也就是一手护着并轻压练习者后脑勺，另一只手托住练***腿后部，在练习者提臀蹬腿时，帮助其向前推进，完成前滚翻。

第二步：模仿下蹲、撑手、低头动作

4分0秒至7分59秒

学习典型例题二

第三步：“看笑脸”练低头，确保后脑勺先着垫的正确动作。

第四步：“提臀蹬地”练习蹬脚。

第五步：“摇小船”练团身。

第六步：发现错误纠正练习，通过前五步的练习后，现在就可以找一位同伴进行前滚翻完整动作的尝试练习了。这时常常会出现滚翻时双脚分开这一类错误动作，你可以利用“夹纸球”的训练方法来纠正。

如果还发现其它常见错误，可以针对常见错误的纠正方法，进行反复练习。

课的最后，做出一个个完整的前滚翻动作，记住还有一个漂亮的亮相动作，学会自我评

回扣目标，总结“前滚翻”的基本步8分至8分59秒

总结方法及片尾

骤与方法，培养学生总结的习惯，增强反思解题方法的意识。

设计亮点：

（请你从教学方法、案例选取、媒体选择、互动设计、技术细节等方面来说明你的设计亮点，以便其他教师更好地关注微课程的设计细节，不超过300字。）

本微课针对性强、方法独特、高效实用、示范性高。具体表现以下几个方面：

1、针对性强：这是一节体育课它主要体现在课的练习上，因此再设计课时主要体现轻讲解重示范。。

2、方法独特：通过“提炼法找出练习重点和要点”，组织学生进行有正对性的练习。

3、3、高效实用：通过微课一步一步的方法引领，更好的帮助学生学习加强练习，发现问题及时纠正。

4、示范性高：微课中对于“前滚翻”有规范的步骤引领，有较强的示范引领作用。除此，通过回顾总结，引领学生总结方法，培养学生总结归纳的良好的数学学习习惯，学会举一反三，更有助于学生逐步形成数学学习方法和经验。

总之，本节课能教会学生轻松地列出方程组，解决生活中的数学问题！