3.低单杠：跳上成正撑—前翻下第二课时教学实录

小学三年级低单杆跳上成正撑—前翻下教学设计

1.学习跳上成正撑，前翻下的技术动作，学习相互保护的方法，提高自我保护的安全意识和呵护他人的责任意识。 教学目2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高空间定向和身体标

平衡能力。 3.勇于挑战自我，培养克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，战胜心理恐惧，增强自信心。

教学重直臂顶肩支撑、挺胸抬头展腹、绷脚面

点

教学难身体重心的调整和控制，克服心理障碍

点

教学过程

课的内容

教师活动

学生活动

组织示意图

开 始部分一、教学常规 1、活动一 1、体育委员整鸣哨集队 2、检查理队伍，报活动一 1、出勤情况和服装情况 告人数。 四列横队站立体育委3、师生问好 活2、师生问员整理队伍，报告人 ★ 动二 1、教好。 3、数 2、向教师问X X X X X X X X X 师讲解慢跑的方法 检查服装、好（要求：快、静、X X X X X X X X X 2、组织学生进行慢跑活宣布课的内齐） 活动X X X X X X X X X 动 3、教容和任务。二 1、认X 师讲解专项准备活动的二、准备活真听教师讲解 方法并示范 动 1、绕2、按要求做准备活动

4、组织学生进行专项准球场慢跑5备活动 圈 2、专项准备活动

基本部分一、跳上成正撑，前翻下 1、学习跳上成正撑（1）、学习动作要领：跳上两手握杆与肩同宽，直臂顶肩支撑握杆大腿上部贴杆，上体稍前倾，两腿伸直，身体挺直稍抬头

（2）要活动一： 活动一： 1、求：顶直并1、听讲解、看示范 教师讲解并示范动作 腿，注意直2、按要求学练保护与2、教师讲解示范保护、臂支撑 2、

帮助 3、进行帮助动作 学习

前翻分组练习活动二： 3、学生练习教师指导 下（1）

、1、看示范、听讲解

活动二： 1、动作要领：2、按要求在同伴的保教师讲解并示范动作 直臂支撑

，护与帮助下进行练习 2、

组织学生分组练习 身体重心落3、听、看教师对个别3、

巡视观察，个别指导在单杆上，学生的指导 4、听点纠正

上体前倒，评，改正错误动作

曲腿前翻下 （2）、辅助练习：支撑前倒 3、学习完成动作：跳上成正撑——前翻下 （1）

、动作要领：直臂支撑

，身体重心落在单杆上，上体前倒，曲腿前翻下

结

束部分1、集队 ★ 2、放松 1、鸣哨集队 2、1、听哨声快速集合 X X X X X X X X X 3、教师点评指挥学生做放松练习 2、跟教师做放松练习 X X X X X X X X X 学生练习情3、讲评学生练习情况

3、认真听教师讲评

X X X X X X X X X 况

X 这个教学内容是小学阶段单杠课的重要内容。通过这个练习，发展学生上肢、胸背和腰腹肌的力量，发展身体的灵敏性和协调性，培养学生勇敢、克服困难的优良品质。本课内容结构复杂，难度较大，学起来较为枯燥，为了调动学生的学习积极性，诱发学生的学习兴趣，我根据内容的动作结构将其分解成若干“小步子”，学生根据练习程序，结合教师的讲解和示范完成教学任务。课是完成了，大部分学生能完成动作。但是在教学时和课后还是发现了很多的问题，在今后的教学中要加强学习，努力提高教学质量。

课后反思