10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质课教案设计

30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

授课人：刘洪雪

地点：田径场

一、指导思想

本课依据新课程标准中“健康第一”的指导思想，体育教学为学生现在和将来的身心健康服务；根据教材性质用学生的思维、视角和能力来设计本科教学，运用自主学习和体验式学习；教学过程重视学生的主体地位，注重培养学生合作学习的能力；同时关注个体差异，通过多元评价体系，帮助学生认识自我、建立自信、激发潜能、促进发展。最终实现提高学生体能的目的。

二、教学对象

水平三（小学五年级

）

三、教材内容分析

障碍跑在人教版教材中，呈递进式编排。障碍物可分为水平障碍、垂直障碍、曲线障碍、狭小支撑面障碍和狭小空间障碍。通过这项教学内容可以提高学生综合运用体育课所学有关运动技术的能力，学生的灵敏性、协调性，基本活动能力和身体素质，创新能力和克服困难的精神都会得到进一步的发展和提高。

目前，我国户外运动悄然兴起，大自然中的地形形态各异，人们在户外探险中为了适应地形经常会扭曲自己的身体通过障碍，如何在体育课中设计一些和自然地形相仿的障碍。让学生学以致用，学会控制身体平衡，促进动作的协调性和灵活性，是我在设计这节课时重点考虑的。

四、学情分析

本课授课对象是五年级一班。本班学生精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏。

五、教学目标

1、通过障碍跑练习，提高综合运用有关运动技能的能力，改善动作的协调性，发展身体素质和基本活动能力。 2、发展学生在跑动中如何快速地越过障碍，提高学生的奔跑能力；通过排列障碍物的顺序，发展学生的逻辑思维能力。 3、培养学生团结协作，共同克服困难的良好作风和品质以及学生的创新精神和动手实践的能力。 六、教学重点和难点

重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。

难点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍动作灵敏、快速、协调、连贯。

七、教学过程

（一）准备部分（14分钟）

1．课堂常规

⑴体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

⑵宣布课的内容和任务，安排见习生

⑶队列队形练习

2. 游戏“找朋友”

⑴教师讲解游戏名称。

游戏方法：以老师为圆心，学生围成一个圆圈，沿逆时针或顺时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，再按照老师的口令做相应的拉伸运动。

⑵

游戏规则及要求

游戏规则：听数“找朋友”时，不得因人数不符而互相推撞人。喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。

⑶教师示范游戏的方法。

⑷

学生游戏

⑸

表扬和鼓励

3.游戏“模仿秀”

在“找朋友”站位的基础上，按照老师的口令，边顺时针或逆时针移动，边模仿（飞机、小鸟、兔子等）。

（二）基本部分（20分钟）

1、分别学习通过障碍物跑

（小垫子、呼啦圈、标志锥）

⑴教师讲解动作要领及注意事项 ⑵教师做正确的示范

⑶学生分组练习

⑷教师巡回指导

2、比赛：穿越火线

比赛规则：在30~40米的距离内快速向前跑进，途中跨过“石子桥”（小垫子）、钻过50厘米高的“小山洞”（呼啦圈）、绕过“小树林”（标志锥），从跑道一侧跑回起点，与同伴击掌后走到队伍后面，击掌同伴跑出。

（三）结束部分（6分钟）

1、集体放松

2、课后小结

3、师生再见，回收器材 八、器材

小垫子三块，呼啦圈三个，标志锥三个