跳跃：立定跳远课堂实录及点评

安庆市人民路小学教育集团碧桂园校区

2018年春《立定跳远》教学设计

时间：2018年4月13日下午第三节课

班级：三年级3班

授课教师：汪娟

教学内容

教

学

目标

2、能力目标：通过本课学习，使学生下肢力量和身体协调性得到锻炼；

3、情感态度价值观目标：激发学生对跳跃这项活动的兴趣，培养学生果断，勇敢，克服困难的优良品质和团结互助的意识。

教学重难点

1、教学重点：蹬地向前、向上跃起以及前伸小腿。

2、教学难点：上下肢协调用力。

部分

开

始

部

分

课的内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时间

立定跳远

1、认知目标：通过本课学习，学生初步掌握立定跳远的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值；

1、体育委员整队，1、检查整队情况，1、集合快、静、齐

组织如图：

检查人数

2、师生问好

3、导入课的内容

安排见习生

2、向学生问好

2、向老师问好

××……××

××……××

○○……○○

○○……○○

2分钟

△

要求：注意力集中，快静齐

3、通过导入介绍课3、明确本节课的内的内容

容及要求

准

备

部

分

热身活动：

1、游戏:高人，矮人和超人。

2、徒手热身操

头部运动

扩胸运动

1、教师讲解游戏规1、认真听教师讲解

组织如图：

则和要求

2、组织学生进行游戏

2、积极参与

××……××

××……××

○○……○○

○○……○○

△

体转运动

弓步压腿

活动手腕脚踝

3、教师口令指示并3、认真跟随老师练

领做

习

3分钟

要求：口令清晰，要求：充分活动各动作到位

部分

基

本

部

分

课的内容

一、立定跳远

教师活动

学生活动

组织与要求

时间

关节

1、示范讲解动作技1、认真听，仔细看，组织如图：

1、动作方法：双脚术引导学生积极思积极思考

分开与肩同宽，伸直双膝，由前向上摆臂，屈双膝上体前倾向后摆臂，蹬地向前上方跳出，双脚同时轻巧落地站稳。

一摆二蹲三跳起

快速蹬地展身体

收腹提膝神小腿，

平稳落地跳的远。

2、分组练习

3、

集中纠错

考动作方法

2、组织学生进行练习，巡回指导

3、集中纠错，并

2、认真积极练习

××……××

××……××

△

○○……○○

○○……○○

××……××

20分××……××

钟

△

○○……○○

○○……○○

3、认真听，仔细看，

4、再次分组练习

讲解解决办法

4、组织学生进行积极思考

××……××

××……××

10分○○……○○

钟

○○……○○

△

5分钟

4、认真积极练习，

练习，巡回指导纠及时修正错误动作

正错误动作

5、集中，优生展示

5、集中学生，请优5、积极展示，参与

二、游戏：搬运物资

生展示，并给予评评价

价

1、讲解游戏方法与规则

2、组织学生进行游戏公平公正裁判

部分

课的内容

教师活动

学生活动

1、认真听老师讲解游戏方法规则

2、按照规则有序进行游戏

组织与要求

时间

结

束

部

分

1、集合、放松

2、教师评价

3、收集器材

4、师生再见

1、组织放松

2、小结

3、安排学生收集器材

4、师生再见

1、集合快，静，齐，充分放松

2、自评、互评

3、帮助老师回收器材

4、师生再见

××……××

××……××

○○……○○

○○……○○

△

5分钟

要求：快静齐

场

地

器

材

体育馆

小体操垫4块

报纸球若干

运

动

负

荷

平均心率：125—130次/分钟

练习密度：45—50％

课

后

小

结

教学反思

立定跳远是水平二跳跃动作的重点内容，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。低年级跳远，主要是让学生掌握跳跃技巧，用力蹬地跳起，脚跟先着地，落地轻巧平稳。

经过本次课学生的学习和练习，我发现在进行跳跃教学时必须用通俗易懂而且能带动积极向的语言和动作，动作还要分解教，首先带领学生认识脚的部位：“脚跟、脚尖”，及时练习了跳的动作又让学生认识了脚的部位，从而让学生掌握过渡作用。在掌握脚的部位之后，先领做两腿弹性屈伸缓冲连续动作。让学生模仿喜欢的“高人”动作，“矮人”动作，“超人”动作。先分解练习，熟练后，将动作连贯起来就形成初步的立定跳远动作。然后讲解屈膝缓冲，双脚同时落地。在学生基本掌握立定跳远的动作之后，尝试小幅度的立定跳远练习。弹性屈伸不要太多；落地时做到屈膝缓冲。

经过这些动作的练习，同学们已有大进步。立定跳远这节课不仅使我在教学设计与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己目前的教学水平有了清晰深刻的认识，找到了自己的一些缺陷，使本节上没有注重巧强调跳出去后脚跟先着地，导致部分学生站不稳。因此在以后的教学中还要摄取知识充实自己，完善自己，争取每天的教学能有进步。