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篮球教案抢防守篮板球邢安军篮球抢篮板球翔村九年制学校:邢安军班级:教学内容教学目标课堂结构开始部分人数:1、进攻队员抢篮板球2、防守队员抢篮板球完善学生的篮球技术,培养学生在比赛中每球必挣的精神。授课时间:教学内容组织教法时间5 分钟一、课堂常规1、整队,检查人数、服装、队列。2、师生问好,宣布上课
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- 2019-06-25 18:33:00
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- 学校:蒲城县尧山镇翔村九年制学校
2.篮球教案范文
未知
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关键词:2.篮球教案范文
正文
篮
球
教
案
抢防守篮板球
邢安军
篮球
抢篮板球
翔村九年制学校:邢安军
班级:
教学
内容
教学
目标
课堂
结构
开始
部分
人数:
1、
进攻队员抢篮板球
2、
防守队员抢篮板球
完善学生的篮球技术,培养学生在比赛中每球必挣的精神。
授课时间:
教学内容
组织教法
时间
5 分
钟
一、课堂常规
1、整队,检查人数、服装、队列。
2、师生问好,宣布上课内容、目标要求。
二、热身运动
1、绕场变速跑、变向跑
2、徒手操(6—8节)
3、专项徒手操
一、进攻队员抢篮板球
动作方法:当同伴或自己投篮时,处在近篮的进攻队员首先应判断球的反弹方向,然后先向相反的则前方跨步,利用身体虚幌的假动作,诱开身前的防守队员,绕跨挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳,跳至最高点补篮或抢篮板球。落地时,两膝弯屈,重心放在两脚之间,将球持于胸腹之间。
二、防守队员抢篮板球
动作方法:首先应保持正确的站位姿势,即两膝弯屈,上体稍前倾,重心放在两脚之间,两臂屈肘占据较大的面积。当对方投篮出手后,首先注意对手的动向,并根据当时与进攻队员所处的位置和距离的远近,运用上步,撤步和转身抢占有利位置,把进攻队员挡在身后,与此同时还要判断球的落点准备起跳,起跳时前脚掌用力蹬地,提腰向上摆臂,同时手向球的方向伸展,跳至最高点指端触到球时,用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。
队列队行
基本
部分
徒手模仿练习
1、徒手原地双脚起跳模仿单、双手抢篮板球动作。
2、结合上步、跨步、转身、滑步等脚步动作,做单,双脚起跳抢篮板球的模仿动作。
3、抢篮板球的判断,起跳,抢球练习
4、每人一球,自己向头上方抛球后,上步起跳,用双手或单手在空中抢球。
5、每人一球。向篮板或墙上抛球后,上步起跳,用双手或单手在空中抢反弹回来的球。
35 分
钟
课堂
结构
基本
部分
教学内容
组织教法
时间
动作要点:判断球向,站位挡抢,及时起跳,迅速完成第一传。
6、每人一球。自己向
侧上方抛球后,上步起跳,
用双手或单手在空中抢球。
7、两人一组,一人向
上抛球,一人抢球。
8、两人一组,一人罚35 球(尽量不投中或封闭篮分
圈)一人在篮下抢球(规定钟
练习次数轮换)。
纠正方法
易犯错误
★抢篮板球意识不强或挡人抢位不及时。
★对球反弹的方向,落点判断不准确。
★起跳过早或过晚,未能在跳至最高点时抢球。
★抢球时,因手对球的控制能力差,跳起后抢不到球或控制不牢。
☆两人一组,一攻一守,练习抢位,以提高拼抢意识和例题的抢位技术。
☆两人一组,一投一抢,体会对球反弹方向和落点的判断。
☆加强手对球控制能力的辅助练习和弹跳力的练习,提高抢球能力。
☆徒手起跳在最高点作抢球动作,体会改进空中抢球的时间,落地时要屈膝降低重心,要保持身体平衡。
☆采用自抛自抢,体会抢球动作,抢球时间和得球后落地动作。
组织:
★
★得球后落地时,身体重心高或重心不稳,影响与其它技术动作的衔接速率。
结束
部分
一、跳兔子舞抢圈
讲解、示范、
组织、师生互动
二、总结课堂内容,布置课下练习内容
三、整理归还器材
四、下课,师生再见。
5 分
钟
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- 上传时间: 2019-06-25 18:33:00
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