3．排球名师教学视频（文字实录）

排球课教案

1

授课教师

陈将壹

时间

2019.5.14 周次

人数

第12周

40 授课班级

初二94班级

授课内容

学习排球正面扣球技术

1、认识目标：学习排球正面扣球技术及其在排球运动中的作用。

2、技能目标：通过本次课的学习，使90%以上的学生能了解排球两步助跑起跳扣球的基教学目标

本步法和起跳扣球的动作，提高学生整体配合能力、技术应用能力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性，增养学生奋发面上的品质以及合作竞争意识。

教学重点

正面扣球的挥臂动作和基本步法及起跳扣球的动作

教学难点

步法与起跳的协调用力，判断球的落点以及手臂快速挥臂的满掌击球。

顺时课的内容

组织与教法

学生活动

1.集合组织队形：

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

学练法：

1.体委集合整队，清点人数。

2.师生问好。

要求：集合整队快、静、齐，精神饱满，注意力集中，认真听讲。

二、1.组织练习形式：

序

间

教师活动

一．课堂常规：

一．课堂常规

1、体委集合整队，清点人数。

教法：

2、检查服装，师生问好。

1.集合整队，清点人数。

3、宣布本次课的教学内容。

2.检查服装，师生问好。

4、安排见习生。

3.宣布本课内容，安排

见习生。

要求：

1.精神饱满，服装整洁。

2.声音洪亮，表述清楚。

二、热身活动：

教法：

准1.分解示范和讲解。

1、徒手体操

备10

2.边叫口令边领做。

部分（1）肩关节前后、交叉绕环。

要求：

分

钟

（2）高抬腿跳。

1.精神饱满，动作舒展。

（3）直腿跳。

2.正确示范动作，讲解（4）单腿跳。

声音洪亮，表述清楚。

3.选择正确的示范面。

2、跑跳结合，慢跑几步后连续做双脚起跳，学生先模仿老师的动作，然后进行行进间重复练习。

2、热身活动组织：

☆☆☆

☆☆☆

☆☆☆ ☆☆☆

学练法：

1.认真看和听老师的示范、讲解。

2.跟着老师一起做徒手操。

要求：注意力集中，动作到位、舒展，充分活动各关节。

排球课教案

2

顺时序

基

本

部

分

间

30 分钟

课的内容

一、排球正面扣球：

1、导入重难点

上节课我们主要学习了传球的技术动作，本节课我们将进行正面扣球的基本动作学习。

2、教师无球动作示范、讲解、练习：

准备姿势

：两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂置于体侧，两眼密切注视来球。

（1）扣球挥臂动作的讲解示范：左臂摆至身体前方，击球手臂屈肘置于头顶，肘高于肩，身体呈反弓，边挥臂边伸肘增加挥臂的力度。

重点：身体拉弓，借助腰腹力量迅速的挥臂。

难点：学生对基本步法学习及步法与起跳的协调用力。

（2）基本步法讲解：步法种类很多，有一步、两步、三步和多步法，但不论采用几步助跑，第一步要小，最后一步应大，我们今天学习两步助跑，第一步一左脚向来球的方向自然迈出以确定方向，第二部步幅要大，步速要快，使支撑点落在身体重心之前，身体后倾，重心自然下落，有利于制动。

重点：两步助跑起跳扣球的基本步法。

难点：起跳重心的掌握，保持重心自然下落。

组织与教法

教师活动

一、排球正面扣球：

教法：

1.集合整队。

2.讲解、回顾，导入本课学习内容。

3.鼓励学生认真学习，提升学生的学习热情。

要求：

1.声音洪亮，表述清楚。

2.精神饱满，表现要有活力，提升学生学习的积极性。

（1）教法：

1.教师无球动作示范、讲解。

2.选择不同的示范面进行示范。

3.强调重点难点。

要求：

1.正确的示范动作和讲解。

2.声音洪亮，讲解精简，示范面正确。

（2）教法：

1.基本步法的示范、讲解。

2.选择不同的示范面示范。

3.强调重点难点。

要求：

1.正确的示范动作和讲解。

2.声音洪亮，讲解精简，示范面正确。

学生活动

1、组织队形：成五列列横队。

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

▲ 学练法：

1.集合整队，立正站好。

2.听老师讲解、回顾，明白本课内容。

要求：集合整队快、静、齐，注意力集中，认真听讲，明白本课内容。

2.组织队形：

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

▲

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

学练法：

1.认真观看老师的示范动作，跟随老师模仿练习。

2.不懂的地方积极请教老师。

要求：

1.集中注意力，认真听讲，注意观察（步法、重心、手型）。

2.跟随老师进行模仿练习。

3.独立思考，结合体会积极的提出问题。

排球课教案

3

（3）无球技术动作练习：

学生集体

教师在前面喊节奏，每人做

做无球助跑起跳练习，

5—10次。

两人一组做有球的练习：

（4）一人双手持球

击固定球练习，基

30 于自己的头顶斜上方，另一人本

分原地做挥臂击球动作，教师先部

钟

讲解示范正确的击球点，然后分

让学生进行练习，每人10次。

（5）抛接练习，自抛自接练习，先将球抛起，然后助跑起跳在自己的最高点接住球，每人5次；

（6）分两组同学往前，做助跑两步起跳扣球练习，每人3—5次。

（3）教法：

1.讲解示范，有序的组织学生进行练习。

2.叫口令，让学生听口令做动作。

3.巡回观察学生的学习情况，发现有错误动作的学生及时提出并帮助纠正。

4.让学生自我体会动作，并发现自身问题。

要求：

1.组织有序，让学生有充分的活动空间。

2.口令清晰，声音洪亮。

（4）教法：

1.讲解示范，有序的组织学生进行练习。

2.叫口令，让学生听口令做动作，巡回观察学生的学习情况，并进行个别指导。

3.让学生自我体会动作，并发现自身问题。

要求：

1.组织有序，让学生有充分的活动空间。

2.口令清晰，声音洪亮。

（5）教法：

1.讲解示范，有序的组织学生进行练习。

2.叫口令，让学生听口令做动作，巡回观察学生的学习情况，并进行个别指导。

3.让学生自我体会动作，并发现自身问题。

要求：

1.组织有序，让学生有充分的活动空间。

2.口令清晰，声音洪亮。

（6）教法：

1.讲解示范，组织学生在四号位和二号位进行两步助跑起跳扣球。

2.巡回观察学生的学习情况，发现有错误动作的学生及时提出并帮助纠正。

（3）无球练习组织队形：

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

▲

☆

☆

☆

☆

☆ ☆

☆

☆

☆

☆

学练法：

1.认真观察老师的示范动作。

2.按照老师的组织进行无球助跑起跳练习。

要求：组织有序，听口令积极认真的练习。

3、有球练习组织队形

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

学练法：

1.认真观察老师的示范动作。

2.按照老师的要求进行扣固定球练习。

3.边练习边结合自己的动作发现存在的问题，并及时的请教老师。

要求：组织有序，听口令积极认真的练习，自我体会发现问题。

（1）接抛球组织队形：

☆ ☆ ☆ ▲

☆ ☆

学练法：

1.按照老师的要求进行练习。

2.边练习边结合自己的动作发现存在的问题，并及时的请教老师。

4、组织队形

学练法：分成两大组通过二传进行上步扣球练习。

排球课教案

4

1、放松练习：（1）颤抖法（2）拉伸法。

2、集合整队。

3、总结点评，要求课后复习。

结

5

4、清点器材，归还器材。

束

分5、宣布下课。

部

钟

分

教法：

1.小结本课，总结情况。

2.点评学生感觉和学习状况，适当鼓励。

要求：

1.声音洪亮，表述清楚。

集合队形：

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

学练法：集合整队。

要求：集合整队快、静、齐，注意力集中，认真听讲。

场地器材

课的预计

效

果

排球场，排球20个。

练习密度：45% 平均心率：110次／每分钟 心理负荷：

心率/min

150

140

130

120

110

100

90

80

70

0

10

20

30

40

50

时间/分钟

心率预计表