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排球正面双手上手传球 教师:王勇 教学目标:1.让学生掌握双手上手传球的技术动作; 2.为学生们尽快进行排球比赛,打好基础; 3.培养学生的排球兴趣爱好,积极、准确、协作的品质。动作要领:1.身体正面对准来球,十指自然张开

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3.排球教学设计及课堂实录

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3.排球教学设计及课堂实录

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排球正面双手上手传球

教师:王勇

教学目标:1.让学生掌握双手上手传球的技术动作;

2.为学生们尽快进行排球比赛,打好基础;

3.培养学生的排球兴趣爱好,积极、准确、协作的品质。

动作要领:

1.身体正面对准来球,十指自然张开成半球状。

2.蹬地伸臂,两手在额前上方处主动迎击来球。

3.传球时上下肢要协调配合用力。

重点与难点:

重点:传球的手型、击球点

难点:击球时全身协调用力

组织教法与要求:

1.教师讲解正面双手传球的动作技术,动作要领。讲解的顺序为:脚的站法,下肢姿势,身体动作,手型,出球点,触球点的部位,迎击球的动作及用力的方向等。

传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。

(1)准备姿势

采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。

(2)手型

手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,

小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。

(3)迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。

(4)击球

击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。

(5)用力

传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

(6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。

示范:教师先做完整的传球动作示范,对于较难的边示范边讲解,重点示范传球的关键技术环节。

要求:学生认真听,仔细看。

2.学生原地听教师口令做徒手模仿练习,教师边示范边纠正学生的错误动作。

要求:依次做蹬地,展体,伸臂击球的动作练习。

3.两人一组,一人做好传球的手型持球于脸前上方,另一人用手扶住球,持球者以传球动作向前上方伸展,体会身体和手臂的协调用力。

教师边指导边做示范。

要求:两人主动交流,默契配合。

4.每人一球,自己向额上方抛球,做好传球手型在击球点位置将下落的球接住,然后自我检查手型。

教师巡回指导,采用个别辅导。

要求:学生主动向老师询问。

5.两人一组,一人自传,自传高度为离手一米半左右,体会正确的击球手型与手指手腕控制球的动作。然后将球垫给同伴。

教师巡回指导,纠正错误。

要求:把球传向头上正方。

6.两人一组,相距三米左右,互相抛球,传球。

教师巡回指导。

要求:球要传到对方面前。

易犯错误:

1、学生传球的手型不规范和击球点过高或过低

2、上、下肢传球时用力脱节,不协调

纠正动作:

1、教师讲解动作要领

2、纠正传球手型和发力顺序

3、教师指导学生进行自传练习

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