10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑ppt配套的教学设计及说课稿

水平三（五年级）《障碍跑》教学设计

安溪县第十三小学

刘丽莉

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，培养学生体育锻炼的情感主线，

营造一种和谐，放松的教学气氛。在教学中采用玩中练，练中玩的教学方法，以激发学

生的兴趣为出发点，通过一些音乐的渲染，让学生体验运动中的快乐，提高学生的学习

能力，发展学生的身体素质，培养学生体育运动意识。

二、教学内容

障碍跑

三、学情分析：

本次课的教学对象是五年级的学生，这一年龄段的学生具有很强的模仿能力、好奇心

强以及自我表现，乐于帮助他人等特点，因此在过障碍跑学习过程中，我都以学生喜欢

玩游戏方式进行教学活动，利用比赛方式，激发学生的学习兴趣，培养学生的竞争意识

和积极进取的精神，从而掌握障碍跑的知识与技术方法。

四、教材分析：

本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。它在教学中要求学生在自然快速跑的途 中跑运用跨、跳、绕、钻、方法通过障碍。发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养 勇于克服困难的意志品质。课的重点学会用绕、跨、钻等方法快速通过障碍，难点是安

全快速通过障碍。提高学生的自信心，培养学生克服困难的良好品质。

五、教学目标：

1、认知与技能目标：学生能说出通过不同障碍采用方法“绕、跨、跳、钻”，并且学生

能做出绕、跨、跳、钻动作快速通过障碍。

2、体能与健康目标：通过学习障碍跑，发展学生身体的协调性、灵敏性和平衡性等身

体素质。

3、情感目标：通过学习,激发学生学习体育兴趣.培养同伴间友好相处团结协作的能力，

树立安全意识。

六、教学的重难点

重点：学会用绕跨钻等方法快速通过障碍

难点：安全快速通过障碍

七、教学过程

集合点名-----热身游戏“1、2、3反应跑”-----游戏“松鼠爬树”-----绕的游戏-----跨

的游戏-----钻的游戏-----综合游戏-----放松操

八、场地器材

本课需要的场地和器材：篮球场、音箱、哨子

九、教学效果预计

1、预计85%的学生初步掌握障碍跑动作技术（绕、跨、钻）

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高125--135次/分，平均心率110--120次/

分,练习密度45%--50% 十、安全措施

合理布点及安排路线，避免过于拥挤发生冲撞事故，适宜安排的运动量并让学生练习，

帮助学生合理安排运动量，体会在运动中自我调控，防止运动量过大。

《障碍跑》教案

教师：

刘丽莉

班级：

五年级（1）班

人数：50 课次：

第一课次

时间：40分钟

教学

内容

1.障碍跑

2.游戏：综合接力赛

重点：学会用绕跨钻等方法快速通过障碍

难点：安全快速通过障碍

1.认知与技能目标：学生能说出通过不同障碍采用方法“绕、跨、跳、钻”，并且学生能做出绕、

跨、跳、钻动作快速通过障碍。

教学

2.体能与健康目标：通过学习障碍跑，发展学生身体的协调性、灵敏性和平衡性等身体素质。

目标

3.情感目标：通过学习,激发学生学习体育兴趣.培养同伴间友好相处团结协作的能力，树立安全意

识。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

次数与时间

2

4`

4 1-2次

一、上课常规

（一）教学活动:

1,整队，师生问好，检查人数,安排见习生

2.教师宣布本课内容，并引入教学主题

（二）组织措施:四列横队集合

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（三）要求:快、静、齐

开始二、热身游戏（喊（一）教学活动:1、老师讲解规则范围及分组。

热身1时继续跑，喊2 2、跑动中听老师口令并在圈内展示动作，学生模

部分时反方向跑喊3 仿。

(10时原地停下摆个 3、学生整齐有序,积极认真。

分钟) 动作）

4、提醒学生注意安全不发生碰撞。

5、老师巡回指导，纠正错误动作。

（二）组织措施:成一路纵队绕半个篮球场边线跑。

图2

（三）要求:1、学生在规定范围内游戏。

2、学生遵守游戏规则。

3、注意观察老师动作，学生认真模仿动作。

4、教师口令清晰，动作形象逼真。

三、游戏“松鼠爬（一）教学活动：1、老师讲解示范游戏方法、规则。

树”

2、利用模仿得到的动作，分组进行游戏。

3、遵守规则并很快完成的小组进行肯定和表扬。

（二）组织措施：三人一组，进行游戏，如图

（三）要求：1、遵守游戏规则，有序进行游戏。

2、提醒学生注意安全避免碰撞。

一、绕的游戏

重点：侧蹬，移重心，转身

难点：快速改变方向

二、跨的游戏

学习重点：单脚踏跳后提高蹬充分有力，上体部分稍前倾，摆动腿高(24抬前摆跨出。

分钟) 难点：踏跳腿后蹬充分有力，踏起后身体保持平衡。

三、钻的游戏

重点：降低重心。

难点：快速顺利钻过。

（一）教学活动：1、老师讲解游戏规则并示范动作，采用绕“∞”

的方法进行。

2、三人一组，学生进行游戏，教师仔细观察。

3、用限时和比快的方法激励学生快速通过障碍。

4、强调规则，表扬遵守规则的小组。

（二）组织措施：三人一组，进行游戏。

图4 （三）要求：1、学生按老师安排好的路线进行游戏，避免碰撞。

2、提醒学生注意安全。

(一）教学活动：1、老师讲解游戏规则并示范动作。

2、三人一组，学生进行游戏，教师仔细观察。

3、用限时和比快的方法激励学生快速通过障碍。

4、强调规则，表扬遵守规则的小组。

（二）组织措施：三人一组进行跨的游戏，如图

（三）要求：1、教师强调规则，提醒学生注意安全。

（一）教学活动：1、老师讲解游戏方法规则，并示范动作。

2、用限时和比快的方法激励学生快速通过障碍。

3、老师强调规则，观察学生动作，表扬遵守规

则的小组。

4、教师组织钻的游戏。

（二）组织措施：三人一组进行练习，如图

（三）要求：1、遵守游戏规则，有序进行游戏。

5

3-5次

5 3-5次

5 3-5次

四、综合接力赛

2、提醒学生注意安全避免碰撞。

（一）教学活动：1、教师讲解游戏规则场地与方法并示范游戏。

9 2-3次

2、教师组织学生游戏。

（二）组织措施：四路纵队进行游戏。如图    

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（三）要求：1、学生认真做游戏，情绪饱满。

2、教师对不遵守游戏的小组不奖励。

一、放松操（听音乐做放松运动）

恢复

整理

部分

（6

分

钟）

二、课堂小结

（一）教学活动：老师带领学生做放松操

（二）组织措施:四列横队成体操队形散开

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（三）要求:动作到位,认真放松

1、点评本课学习情况，宣布下课。

2、收拾器材，表扬和奖励学生。

3、师生道别。

6`

场地

篮球场、哨子、音箱

器材

平均心率110--120次/分

练习密度45%--50%

课

后

反

思

预计运动负荷