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三年级第11 周第2 次体育课教案22 教学1.跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂的物体2.技巧：后滚翻内容1.能连贯做出跑几步单脚起跳动作，腾空有一定高度。教学目标次时数间3 2.能做到后滚翻时团身紧、方向正、动作连贯，积极参与练习。教学顺序准备部分基本部分内容教师活动1.整队，师生问好。2.宣布课的
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2.后滚翻优质课一等奖
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关键词：2.后滚翻优质课一等奖
正文
三
年级
第
11 周
第
2 次体育课教案
22
教学1.跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂的物体
2.技巧：后滚翻
内容
1.能连贯做出跑几步单脚起跳动作，腾空有一定高度。
教
学
目
标
次时数
间
3 2.能做到后滚翻时团身紧、方向正、动作连贯，积极参与练习。
教
学顺
序
准
备
部
分
基
本
部
分
内容
教
师
活
动
1.
整队，师生问好。
2.
宣布课的任务、要求。
3.
慢跑3分钟。
学
生
活
动
1.整队。
2.慢跑。
1.跑几1.示范讲解单脚起跳的动作和1.知道单脚起跳的方法。
步，单方法。
脚起跳用手或头触悬挂的物体
2.分组练习，体会上步单脚
2.组织单脚起跳练习，提示起跳起跳向上腾起的动作。
腿等直、落地稍屈膝。
3.体会滚动式起跳的方法和3.示范讲解，重点提示步幅的变步伐的变化。
化和单脚的滚动式起跳。
4.按能力自由选择目标分组4.设置不同的高度悬挂物让学练习。
生自由选择练习。
2
2
2.技1.分组进行团身前后滚动练习。
1.分组练习，体验团身滚动
1
2
巧：2.分组练习，重点提示滚翻时团动作。
后滚身紧，方向正、动作连贯。
翻
2.分组练习。
结
束
部
分
1.放松练习。
2.小结，布置归还器材、作业。
1.放松练习。
2. 归还器材。
2 场
地大体操垫8块，竹竿一根，网袋一只。
器
材
预
计
练
习
密
度
35% 预
计
练
习
心
率
125次/分
教
学
反
思
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