5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛优质课教案内容

篮球双手胸前投篮、运投组合游戏

年

级

课的内容

1、使学生能积极参与活动，初步了解原地双手胸前投篮的动作要领。

1、篮球双手胸前投篮

2、游戏：运投组合

重点：用正确的姿势做原地双手胸前投篮的动作。

难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

五年级

班级

三年（3）

人数

26人

执教者

周进华

单位

水头二小

教

2、通过本课对各种动作的练习，学生能做出原地双手胸前投篮的动作，试着将球投进篮圈，激发学

学生对篮球的兴趣。着重强调蹬、伸结合，提高学生的身体协调性。

目

3、通过学习，增强学生的合作能力，提高学生发现问题与自主学习的能力，享受体育的快乐和成功的乐趣。

标

场地

顺

课的内容

序

一、常规教学

1、体委整队

2、师生问好

准备器材

师生问好

检查服装1、

体育委员集合整队向老师报告出勤情况

2、

集合队型

××××××

××××××

××××××

××××××

△

在教师带领下慢跑

模仿技术动作做练习

××××××

××××××

××××××

××××××

1、建立融洽的师生关系

2、集合要求“快、静、齐”

通过慢跑热身将学生很轻松的带入到课堂中

通过热身操为下面的技术技能学习教师主导

学生活动

构思及要求

篮球场

器材

篮球41个

，移动篮框20个 时间

1 分钟

4 分钟

次数

1 1 强度

小

中

准

3、检查服装安排见安排见习生

习生

宣布课的 4、宣布课的内内容

提出容

提出要求

要求

备

组织带领二、

慢跑热身

部

学生慢跑方法：绕球场边线热身

慢跑

分

5分三、球性练习

钟

1）压手指练习

2）拨球练习

3）绕球练习

4）抛接球练习

5）学生自创动作

示范技术动作

组织并带领学生做练习

△

打下身心基础

中

一

篮球原地双手胸 前投篮

1、观察教师的示范动作

2、模仿技术动作，练习

3、讲解示范、练习队型：

××××××

××××××

△

××××××

××××××

1、观察教师的示范动作

2、模仿技术动作，练习

3、讲解示范、练习队型：

××××××

××××××

××××××

××××××

△

4、持球练习

5、优秀学生演示

6、教师小结后生再次练习

7、投移动篮框练习

8、持球、投移动篮框练习队型：

××××××

××××××

△

通过熟悉球性练习培养学生的球感为下面的技术学习打下基础

通过讲解和示范给学生建立一个正确技术模型和动作概念。

运用各种不同的练习手段使技术学习循序渐进、层层深入

7分钟

2 分钟

6 分钟

30

4 30 中

中

1、复习原地双手胸 前传接球技术动 作：

1）双手持球于胸腹之间，眼视传球目讲解示范标，传球时后脚蹬两臂前伸，同时两手腕随之旋内，用食中指拨球，注意技术动作

地发力，重心前移， 基

要求：

蹬、伸、翻、抖、拨

手型。

2）接球时前跨一 手指自然分开，缓冲来球力量。

部

篮基本技术：

动作方法：两脚左右或前后分开，两膝微屈，重心落在本

步，两臂伸出迎球，

2、学习双手胸前投组织学生练习、展示

巡回辅导纠错

解决重难点练习

两脚之间，手指自 然分开，拇指成八26字形，手心空出， 双手持球于胸前，分钟

投篮时，两脚蹬地，巡回辅导

用腰腹伸展力量向上方抬肘伸臂，同时两腕内旋，拇指下压，手腕前屈，食、中指用力拨球。

口诀：

两脚前后微屈膝

给予评价

双手持球于胸前

蹬伸扣拨快出手

二

游戏：运投组合

讲解游戏规则并示范游戏方法

组织学生进行游戏一次后提出疑问：

如何减少投篮失误

评出优胜队

××××××

××××××

9、投标准篮框练习。要求：学生认真听讲、仔细思考；体会动作方法和要领。

1、听教师讲解游戏规则和方法

2、按要求进行游戏比赛

p p p p 通过游戏发展学生运用力。

并在游戏中培养学生勇于拼搏、团结协作的优良品质，建立和谐的人与人关系

此时师生关系融洽课堂气氛活跃。

12分钟

5分

钟

20 2至

3 次

2至

3 次

大

↑

↑

↑

↑

篮球技术能× × × ×

× × × ×

× × × ×

1、

放松活动

结束2、

总结本课

部分

4分3、

收回器材

钟

4、

宣布下课

预计负荷

集合整队

组织学生进行放松

总结本课

组织学生收回器材

宣布下课

集合

相互放松

认真听教师讲评

收回器材

下课

在愉悦而轻松的环境下师生道别

3 分

钟

1 小

平均心率 100—120次/分 练习密度 30%—40% 最高心率 150次/分