2.双摇跳教学评价实录

五年级（水平三）两人组合跳绳教学设计

广州市回民小学 赵志文

一、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不通的年龄和性别的学生。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

二、学情分析：

本次授课对象是小学五年级的学生，水平三（五年级）小学生正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，虽然具有了一定的学习体验，但是学习情感和学习态度相对不稳定，活泼、好动是学生的天性，五年级的学生也不例外，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，好表现，但又存在任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体合作精神与创新意识。在教学中，根据上述学生特点，灵活安排形式多样的双人跳法练习，为学生创造自主学习、模仿学习、探究学习的空间，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法和技能。

三、指导思想：

本次课使根据新课程标准的纲要精神，以“健康第一”和培养终身体育的意识为指导思想。以双人组合跳绳为主教材，围绕主教材，在教学组织上力求生动活泼的教学氛围与严密的组织形式相结合；在教学上力求有利于学生自由地发挥，互学自评的组织形式，创设竞争性的学习环境，同时又给予充分的活动时间，充分发挥学生的积极性和主动性，体验运动的乐趣；在教学方法上力求强调教法的多样性和学法的实效性。

四、教学目标：

1、学生进一步掌握单人跳的技术和方法，初步掌握双人摇绳跳的技术和方法。

2、发展学生摇、跳之间的身体协调能力；发展学生弹跳和耐力等身体素质。激发学生主动参与体育的兴趣，发展学生的创新意识，培养创造力、表现力、探究力。

3、通过练习和游戏，增加学生间的相互交流，培养学生团结、协作的团队精神。

五、教学内容：

双人组合跳绳

游戏：《接力拼图》

六、重点：掌握进出绳的时机。

难点：两人摇跳之间的协调能力和配合能力。

七、教法方法（设计思路）：

以两人小组合作练习的组织形式。在老师的指导下，循序渐进进行练习，在练习与体会中，学会双人组合跳绳的方法，并在此基础上进行创编其他的跳绳花式，发展学生上下肢的灵敏、协调等身体素质，增强耐力速度和弹跳力，培养创新精神，大胆向其他同学进行展示，增强自信心，从而获得成功的喜悦。

课中，我采用了小游戏、辅助练习、分组练习、展示法、创新跳等多种教学手段，

让学生在掌握技能的基础上，通过主动参与、与同伴练习尝试，积极探究、不断创新、互相评价的各种体验，激发学生积极性，促使他们互相合作、互相帮助的精神，让他们练习中体验到成功的乐趣。

基本部分：双人组合跳绳的学习

1、单人跳绳

2、辅助练习：即兴游戏。

3、双人组合跳绳练习

4、一人摇绳一人钻的跳绳练习，教师巡视辅导学生动作

5、两人一组互帮练习并展示。

6、游戏《接力拼图》。

7、体能拓展。

8、师生一起做放松操。

结束部分是师生小结。

八、课的流程：

教学常规→准备运动（绳操）→集体单人跳短绳→辅助练习（即兴游戏）→双人组合跳绳→游戏《接力拼图》→体能拓展→整理放松→小结与评价

九、教学特色:利用多种不同小游戏作为辅助练习引入主教材的学习,更好的激发孩子的学习热情和学习兴趣.

五年级双人组合跳绳单元教学计划（水平三）

使学生初步掌握双人组合跳绳动作方法，发展弹跳力，提高学生下肢肌肉、关节、韧带的教学

功能和身体协调性。借助多种跳法的练习，体验合作乐趣，发展学生灵敏协调等素质。培养学目标

生的探究意识，树立良好的互帮互助、团结协作精神，建立和谐的人际关系。

课次

目标与要求

教学内容

重难点

教学手段

1、让学生掌握一带一跳绳《一带一跳》的各种跳的方法和技巧，并了解更多法。

双人跳绳的方法、发展学生动作方法：两人一臂距弹跳能力。

离站立，一人摇绳，两2、借助多种跳法的练习，人同时跳。

1 体验合作乐趣，发展学生灵敏协调等素质。

3、培养创新能力与合作意识，提高学生的运动参与意识和自我展现的能力。

1、使学生初步掌握双人组《双人跳绳》各种方式合跳绳动作方法，发展弹跳的跳法。

力，提高学生下肢肌肉、关动作方法：摇绳人发出节、韧带的功能和身体协调口令后，两人跳出各种性。2、通过学练过程，培花式。

养学生勇于克服困难，敢于2 展现自我的优良品质，使学生品尝到成功的喜悦，享受到成功的快乐。3、培养学生的探究意识，树立良好的互帮互助、团结协作精神，建立和谐的人际关系。

1、学生进一步掌握单人跳《双人组合跳绳》

的技术和方法，初步掌握双动作方法：一人摇绳，人摇绳跳的技术和方法。

一人钻，两人跳绳。

2、发展学生摇、跳之间的身体协调能力；发展学生弹跳和耐力等身体素质。激发3 学生主动参与体育的兴趣，发展学生的创新意识，培养创造力、表现力、探究力。

3、通过游戏，增加学生间的相互交流，培养学生团结、协作的团队精神。

重点：摇绳人摇1、教师边简要讲解并逐转节奏平稳，两一示范一带一跳的动作。

人间距一臂。

2、两人小组原地练习多难点：两个人的种方式的跳绳动作，教师起跳节奏要一强调技术要领。

致。

3、小组展示一带一跳的

动作，并示范行进间地踢腿的方法。4、小组内学生之间互相交流一带一跳的感受。

重点：手脚配合1、教师讲解各种方式的协调。

双人跳绳的方法，引导学生练习各种方式的双人难点：合作跳跳绳动作；

绳。

2、学生在指定的地点分组进行双人跳绳的练习；

3、教师巡视辅导动作，学生示范双人跳绳的动作。

4、教师评价。

重点：掌握进出1、教师讲解双人组合跳绳的时机。

绳的动作要领。

难点：两人摇跳2、两人一组自由分散进之间的协调能行练习。

力和配合能力。

3、教师巡视辅导学生动作。

4、小组展示，教师评价。

5、小组之间互相交流。

广州市中小学体育与健康课时计划（教案）

学广州市回民小学

单元班级

五1 课次

3 执教教

师

赵志文

校

学习

1、学生进一步掌握单人跳的技术和方法，初步掌握双人摇绳跳的技术和方法。

目标

2、发展学生摇、跳之间的身体协调能力；发展学生弹跳和耐力等身体素质。激发学生主动参与体育的兴趣，发展学生的创新意识，培养创造力、表现力、探究力。

3、通过游戏，增加学生间的相互交流，培养学生团结、协作的团队精神。

学习

1、双人组合跳绳

内容

2、游戏《接力拼图》

重点

掌握进出绳的时机

场地

篮球场、跳绳40条、扩音机一台

器材

安全

措施

教学

教学常规→准备运动（绳操）→集体单人跳短绳→辅助练习（即兴游戏）→双人组合跳绳→难点

两人摇跳之间的协调能力和配合能力。

学生学会保护帮助,在同伴的保护帮助下完成动作

流程

游戏《接力拼图》→体能拓展→整理放松→小结与评价

课的达 成

学

习

内

容

学

生

活

动

组

织

方

式

教

师

活

动

时次运动量

结构

目 标

间

数

课堂

形成学生良好的课常规

堂常规

培养正确的身体姿势。提高立正、稍息

向右看齐，报数的队列动作。

1、

课堂常规。

2、队列队形复习：稍息、立正、向右看齐。

2、

听老师口令踏步散开。

1、集合整队、

出勤。集中精神

听要求。

1、精神集中，

动作准确。

2、学生按口令做出正确的队列动作。

检查人数、报告师生相互问好，宣布本课内容。

1、教师先示范，口令指挥。

3

1-2

小

通过绳操2、绳操

充分活动

热身

各关节，为本课学习运动

做好准备。

学生听着音乐跟老师一起做。

1、动作优美一致。

2、按节拍做到动作统一、轻快。

教师带领学生一起做。

5

1

中

技能

1、体验摇跳1、复习各种单人摇跳短绳的练习。

1、集体练习。

各种的单人跳。

学习

短绳技术，感受乐趣，发展反应和协调能力，探索新

1、讲清楚要求，师生同跳。

2．小游戏：时两人配合跳起。

学生灵感性、

的练习方法。

一人甩绳同2、敢于挑战，

相互学习，与

同伴一起互相合作，共同完成练习。

3、培养学生不怕苦、不怕累的良好品质，与同伴一起互相合作，共同完成练习。

4.培养学生3.两人一组尝试一摇一跳短绳练习。

4．尝试一人摇绳一人钻。

的自信心，敢

于挑战自我，

勇于实践，探

索规律。

5.提高自信，

在活动中体

验成功的乐

趣完成纵叉

动作，体验

2、两人一组，

分散练习

⑴、左右进入

⑵、前后进入⑶、摇绳者跳起时左右移动。

⑷摇绳者跳起时前后移动。

⑸两者左右前后移动。

3、互相学习

4、学生尝试练习。

学生互相学习观察找到进出的时机

2、学生2人

一组进行练

习。

18

教师讲解示范，

要求掌握动作

的重点：掌握进

出绳的时机。难

点：双人摇绳的

摇、跳之间的协

调能力和两人

间的协作配合

能力。

教师巡视辅导

学生动作。

中

1-2

5-8

大

2-3

2-3

并简单描

1、发挥团队合作力量.

2、积极参与并有意识多运用所学动作。

让学生认识到体能练习的重要性

三、游戏《接力拼图》

拼成一个“田”字。

体能拓展：俯卧撑、跳格

1、小组合作

⑴积极参与比赛。

⑵学生按照7个小组排列. ⑶学生自我评价。

明确游戏规则：

分7组纵队站

立，每队队员手

持跳绳，离终点

线15米站立，

听到老师的哨

子吹响后跑到

终点用跳绳拼

图或拼字后再10 教师讲解示范，跑回队伍，到队尾站立，第二个同学按此方法继续，按此循环，直到最后全部队员完成。

小

2-3

1-2

大

讲解示范动作要领。在每小组前3米摆放一组格子（各组队员用跳绳摆放），跳格前先做几个俯卧撑，最快完成的组为赢。教师先示范，学生才练习。

身心

1、让学生在放松和小结

柔和优美的

音乐声中受

到美的熏陶，

起到放松身

心的作用。

放松操

2、通过集体

评价，分享自己的成功，感谢帮助自己的伙伴.

听着音乐一起做放松操。

学生小结

学生自由分散，自主组合。

教师领做

教师引导学生小结讲评

4 1 小

平均

110—130次/分

心率

预计

强度指数预

1.2—1.4

计

练习密度预

计

55％——60％

运动心率曲线图预计

（脉搏：次/分）

160 140 120

100 80

60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 （时间：分钟）

课后反思