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水平三《支撑跳跃》第一课时单位：江阴市月城实验小学 王龙彬 年级六（3）: 人数：47人日期:4、26 学习目标1.知道支撑跳跃对促进身体全面发展的作用。2.初步学习踏跳、支撑、分腿动作，形成正确的身体姿势。3.积极勇敢地进行自我尝试练***胆展示自己的动作。教学内容1.支撑跳跃：山羊—分腿腾跃
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- 2020-11-01 06:28:07
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2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核课堂实录
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关键词：2.跳上成蹲撑，起�…课堂实录
正文
水平三《支撑跳跃》第一课时
单位：江阴市月城实验小学 王龙彬 年级六（3）: 人数：47人
日期:4、26 学习目标
1.知道支撑跳跃对促进身体全面发展的作用。
2.初步学习踏跳、支撑、分腿动作，形成正确的身体姿势。
3.积极勇敢地进行自我尝试练***胆展示自己的动作。
教学内容
1.支撑跳跃：山羊—分腿腾跃（助跑踏跳、支撑分腿跳）。
教学重点
双脚踏跳与支撑提臀分腿
教学难点
落地屈膝缓冲
顺序
教学内容
设计意图
师生活动
场地
练习时间
次数
10
5
3
5
8次
20次
16次
1.整队，师生问1.精神饱满
1.教师语言要清晰。学生站成四列横图1 好！（30″）
开
始
部
分
心情愉悦
队。
●●●●●●●
2.教师讲解课堂要求和提出希望。学●●●●●●●
○○○○○○○
2、使学生生认真听讲看示范。
2.提出上课要求知道上课老3.队列练习：分队合队跑。学生动作○○○○○○○
和希望。（30″）
师的一些常整齐划一。
规习惯。
4.准备操：徒手操6节
5.小游戏：2人一组进行小游戏
★
图2 ●● ●●
●●
●● ●●
●●
●● ●●
●●
●● ●●
●●
★
3.队列练习（2
分钟）
4.准备操（4分
（10分）
钟）
5.小游戏：俯卧
分腿支撑（3分让学生初步钟）
体会支撑分腿动作
1.上一步、三步初步体会支1.教师示范上一步单起双落、双脚起图2 助跑、单起双落、撑跳跃的起跳动作。组织学生集体模仿。
双脚起跳动作。
跳动作
基
本
部
分
2.专项练习
（3分钟）
示范上三步单起双落、双脚起跳动●● ●●
●●
●● ●●
●●
作。组织学生模仿，听口令以垫子为●● ●●
●●
踏跳板的练习（3次），自己练习（5●● ●●
●●
把肩关节拉次）。
开防止受2.组织学生分组，找到自己的位置并 ★
伤，掌握支站好。学生按照老师的提示快速找到
撑跳跃的手自己的位置并站好。①压肩②手型练
型及初步动习③支撑练习。
作的掌握
3、原地支撑练习
（27分）
①原地起跳支撑提臀并腿回落（8次）
3.原地起跳支撑初步掌握原教师示范，请学生示范，老师点评（强
练习（5分钟）
地起跳支撑调顶肩、提臀和落地屈膝缓冲），组
并腿和分腿织学生分组练习，教师巡回指导。
落地缓冲动②原地起跳支撑提臀分腿并腿回落作
（8次）
4
6
6
3
8次
8次
4.分11组练习（8次），助跑支撑提
臀并腿回落练习。教师示范，请学生
示范点评（再次强调顶肩、提臀和落
4、助跑练习支撑
提臀并腿动作
初步掌握助地屈膝缓冲），组织学生以垫子为踏跑支撑跳跃跳板的练习，教师巡回指导。再次强并腿回落动调提臀，尽量做到臀部高于肩，注意作
落地缓冲，防止碰撞和扭脚。
5.助跑练习支撑
提臀分腿动作
6.素质练习
5.分11组练习（8次），助跑支撑提
臀分腿回落练习。组织学生以垫子为
初步掌握助踏跳板的练习，教师巡回指导。请学跑支撑跳跃生示范，点评并组织学生继续练习。
分腿回落动
作
6.1分钟仰卧起做
顺序
教学内容
达成目标
教师活动
场地
练习时间
次数
结
1放松游戏通过放松运
组织学生放松活动，教育运田径场
2
5次
束
“刺破气球”
动,达到放松动前后准备活动和放松活部
2、总结评价
的效果。
分
3、布置还收（3分）
器材
场
小垫子24个
地
器
材
预计
练习
40% 密度
动的重要性。
5
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