资料摘要
主要发展前滚翻能力的练习和游戏教材1.使学生掌握前滚翻基本动作教学2.发展学生协调性、灵敏性、速度等基本身体素质。3.使学生能够体会互帮互助集体精神。目标课的组织教法和学练法部分与课的内容教师活动学生活动时间一.体委整队1.组织站队，宣布上课1.按要求站队准内容。1.整队问好备2.报告人数部二.准备
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3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学实录与评析
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关键词：3.发展前滚翻能力�…教学实录与评析
正文
主要发展前滚翻能力的练习和游戏
教材
1.使学生掌握前滚翻基本动作
教
学
2.发展学生协调性、灵敏性、速度等基本身体素质。
3.使学生能够体会互帮互助集体精神。
目
标
课
的
组织教法和学练法
部
分
与
课
的
内
容
教
师
活
动
学
生活
动
时
间
一.
体委整队
1.
组织站队，宣布上课1.
按要求站队
准
内容。
1.
整队问好
备
2.
报告人数
部
二.准备活动
2.
教师口令清晰嘹亮，2.动作充分到位。
用头、臀、膝盖，精神饱满。
分
写出“圆”字.
三.动作方法
直立，蹲撑，两1.组织学生进行前滚翻1..学生进行前滚
手与肩同宽体前的练习。（下巴夹纸片，翻的练习.（下巴
撑垫，两脚登地，解决低头问题）
夹纸片，解决低头
重心前移，使头、
问题）
基
肩、背、腰臀依2.组织学生进行前滚翻2..学生进行前滚
次着垫，当滚至准确姿势的练习。（两腿翻准确姿势的练
背部着垫时，迅夹纸片，解决团身并腿习。）解决两腿夹本
速屈膝收腿，两问题）
纸片，解决团身并
手抱小腿，团身
腿问题）
向前滚动成蹲
部
立。
3.组织学生进行前滚翻3.学生进行前滚
准确姿势的练习。（蹲翻准确姿势的练
撑）. 习。（解决蹲撑）
分
4..组织学生进行前滚翻4.学生进行前滚
准确姿势的练习。（低翻准确姿势的练
头、团身、并腿、蹲立）. 习。（解决蹲撑）
时间分布
8分钟
练习次数
2次
26分钟
1次
四.前滚翻练习
1.蹲撑前滚翻
2.
俯撑前滚翻
3.钻圈前滚翻
4.越过低障碍前滚翻
5.双人前滚翻
讲解动作方法并做示范.
讲解动作方法，体委做示范.
讲解动作要点，组织练习. 讲解动作要点，学生练习
组织前滚游戏比赛.
认真听讲解看示范.
听讲解，体委示范动作.
按要求完成动作.
集体练习.
积极参与比赛.
结
束
部
分
1.
放松活动
2.回顾、总结、反思
1.指导放松
2.引导小节
1.放松
2.谈收获
6分钟
1次
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