技巧：前滚翻优质课教案

体

育

课

时

计

划

第

周

课次

授课时间：

年

月

日

本课教材内容

1、

前滚翻

2、

游戏

教

材重点：向前滚动圆滑

重难点：收腿团身时抱膝

难点

本课重点领域

运动参与

运动技能

身体素质

心理健康

社会适应

组织形式

场地布置

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

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○○○○○○○

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○○○○○○○

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本课教学目标

时间

1、使学生初步掌握前滚翻的方法，培养灵敏、协调素质，发展翻滚的能力

2、培养学生对学习前滚翻游戏的兴趣，并对学好动作充满信心

3、培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和积极进取的精神

教学内容与要求

教与学方法、次预设问题与

措施

数

处理方法

问题：

热身时的安全

处理方法：

教师语言提示

问题：

学生对动作理解不到位

处理方法：

教师反复示范和对个别学生进行指导

准备部分

一、课堂常规

1、整队、清点人数

2、宣布本课内容与教学目标

3、强调学习过程中的安全问题

二、热身活动

1、

课前热身，绕场跑3圈(跑动中做游戏—天、地、圆) 2、

专项练习：○1、关节活动、

基本部分

开启烧烤之旅

1、

学生自主探索练习“烤火腿”动作

分1、2号进行练习

2、

学生再探索“烤丸子”动作

着重强调背部着垫的滚动练习

3、

提出问题：怎样才能把前面也烤熟，顺序从头到脚

4、

教师示范、强调着垫部位的顺序

5、

体会练习

分小组练习：各个小组根据动作技术要求进行练习，教师对学生完成的动作进行指导

练习顺序：分单双号练习，分别体会着垫部位的顺序，并安排同学作保护

6、

分组表达示范

学生作示范并表达

在班上对动作完成较好的学生进行全班的动作示范，对各个学生的优点提出表扬，对其他学生给予鼓励

7、

给予动作要领和提示

1蹲撑○2抬臀

动作要求：○3低头○4前滚○5抱膝

○8、

游戏（素质练习）

将学生分成4个组，进行爬垫子接力游戏

结束部分

1、

在教师带领下做放松练习，充分放松各个部位的肌肉

2、

课堂小结，为下节课做准备

3、

收还器材

问题：学生表达不清楚不流畅被其他学生嘲笑

处理方法：引导其余学生学生尊重和倾听

问题：学生自评、小结不全面

处理方法：

教师多引导

○○○○○○○

○○○○○○○↓

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○○○○○

○○○○○

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平130次∕min 均心率

练50％

习密度

心

理负荷

场地器材

标志桶4个

体操垫子20张

负荷预计

课后小结

负荷曲线预计