3.发展前滚翻能力的练习与游戏名师教学视频（文字实录）

体操—前滚翻

教学设计

授课教师：吴忧

地点：海口中心学校

体操——前滚翻

授课教师：吴忧

学校名称

教学内容

教学目标

海口中心学校

体操——前滚翻

1.认知目标：80%的学生能说出前滚翻的动作技术要领以及知道如何在生活中利用前滚翻保护自己。

2.技能目标：60%—70%的学生能够独立完成前滚翻动作；20%的学生能做到动作圆滑优美。

3.情感目标：在教学过程中，学生学会互相帮助，团结协作的精神。

蹬地时低头含胸，滚动时团身紧

滚动圆滑，方向正，动作协调

准备部分（10min）——基本部分（25min）——结束部分（5min）

授课班级

302 教学科目

体育

教学重点

教学难点

教学过程

教学流程

课的部分

与时间

教学内容

组织教法与学法

一、组织形式：

一、课堂常规：（图一）

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

（图一）

△

注：×学生

△-教师

要求：1、快、静、齐

2.背风、背阳、背干扰

准

备

部

分

（10min）

1.集合整队确定实到上课人数

2.师生问好

3.宣布本节课的教学内容

4.安排见习生

二、热身活动

1、模仿动物慢跑（图二）

（1）、小鸟飞

（2）、鱼儿游

（3）、兔子跳

（4）、大象走

动物运动会（图二）

基

本

部

分

（25min）

2、徒手操（图三）

（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）腰部运动

3、反口令练习

三、学习前滚翻（图四）

（一）、示范、讲解前滚翻动作，并且强调安全问题

两手撑垫，同时曲臂、低头、提臀收腹。前滚时，头的后部、肩、背依次着垫，背部桌垫时，迅速收小腿，抱大腿，向前滚动成蹲立姿势。

（二）、辅助练习

1、小皮球跳跳跳

老师喊“小皮球”，学生迅速低头下蹲，双手撑地，双脚原地蹬地跳，同时喊“跳跳跳”。

2、滚元宝（分组并保护）

（三）、完整练习

1、老师完整动作示范，学生观察

2、学生代表完整动作练习，老师保护与帮助，并让学生学习保护。

3、学生分组练习，教师巡回指导、纠错

4、发现问题

（1）、团身不紧，身体松散

（2）、蹬地、推手用力不够

（3）、两腿容易分开

5、应对策略

（1）、下巴夹白纸，保证低头含胸

（2）、强调蹬地、团身

（3）、腿间夹纸，避免两腿分开

6、学生练习

7、学生展示

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

△

（图三）

要求：教师有序组织；

学生积极热身

三、组织形式：

×××××××××

×××××××××

△

×××××××××

×××××××××

（图四）

教法：

情景教学法、讲解法、示范法、

游戏法、积极评价法、纠错法

学法：

观察法、模仿法、小组讨论法

小组练习法

、分解练习法

要求：1.教师讲解规范

2.学生积极练习

3.安全第一原则

四、游戏（图五）

1、名称：障碍跑

2、目的：培养学生团结协作精神和集体荣誉感

3、规则：

全班同学分成等人数的四个小组，成纵队站在起跑线前，哨声起，每组第一位学生跨过障碍（垫子），跑至终点原路返回与组内第二位同学击掌，第二位同学迅速跑出，以此类推，组内成员先完成者胜出。

4、奖惩：

（1）、奖励：掌声

（2）、惩罚：高唱《小苹果》

××××

↑

↑

↑

××××

××××

↑

↑

↑

××××

基

本

部

分

（28min）

△

注：↑

障碍

（图五）

教法：1.教师说明游戏规则

2.组织有序，注意安全

学法：1.认真听清游戏规则

2.有序进行比赛

3.充分当好自己的角色

要求：.安全第一的原则

结

束

部

分

（5min）

组织形式：

×××××××××

×××××××××

△

×××××××××

×××××××××

（图六）

要求:1.教师组织有序，语言放松、亲和

2.学生充分放松

3.学生积极发言、提建议

五、放松练习（音乐）

六、教师总结，学生反馈

七、布置作业，回收器材

八、师生再见，本课结束

预计生理负荷与练习密度

脉搏（次/min）

180 160 140 120 100 80

0

10

20

30

40

时间（min）

脉搏曲线

全课平均心率

课中最高心率

全课练习密度

基本部分练习密度

100 ~ 110 次/min

110~120

次/min

45~ 50 %

场地

器材

口哨

操场

音响

垫子若干

课后

小结

30~ 35 %