投掷：双手从头后向前抛实心球ppt配套的教案及板书设计

双手从头后向前抛实心球

苏南小学

吕柳春

内容

1、双手向前抛实心球2、搬物接力

重点难点

教学

目标

重点：学习身体协调用力的方法；体会身体协调用力的过程。

难点：让学生理解从下到上的传递力量。 认知目标：通过双手向前抛实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。搬物接力游戏让学生掌握游戏方法，培养团结、拼搏意识。

技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使90℅的学生学会整个动作，并能达到4米以上的距离。

情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。

次序

准

备

部

分

内容

一、课堂常规

二、准备活动

1、手脚腕

2、肩部拉伸

3、体侧

4、膝关节

5、俯背

教法与要求

学法与组织

时间

2 4

1、教师整队、检查服1、体委整队、点清人数。

装；安排见习生

2、学生成四列纵队。

2、向学生问好

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3、宣布上课的内容：

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学习双手向前抛实心▲▲▲▲▲▲

球；

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要求：学生静、齐、快；

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教师精神饱满、 声音洪亮

1、带领学生做准备活

动。

成体操队形散开认真做2、个别纠错，并进行操，每节四个八拍。

小结，强调做准备活动▲

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的重要性

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要求：示范规范，动作▲

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有节奏感。

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学生动作整齐。

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1

基

本

部

分

双手从头后向前抛实心球

1、徒手练习：学习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。

2、尝试练习三次：结合实心球进行抛远练习，体验学习本领。

1、认识实心球：重1公斤，接近2斤重。

2、提题。

3、教师进行示范：

站姿：面对正前方，两脚前后站立,左脚在前，右脚在后,重心在后面脚上（右脚），身体稍后仰。 技术要领：两臂屈肘，双手持球于头后，注意把球抓稳；身体稍后仰，然后两腿用力蹬地，收腹和甩臂，将球从后向前上方抛出，高度不能太高，也不能太低，大概45度。

口令：1、持球；2、蹬脚；3、甩臂；4、抛球。

4、指挥学生徒手练习

5、对个别学生进行纠错

要求：示范与讲解相结合；学生模仿逼真。

3、选一男一女上来示范练习。（老师划两条线，一条是抛实心球的线，后面一条是安全线。）练习同学站在抛实心球的线后面，其余同学站在安全线后面。要求对面抛了实心球之后，自己用脚把球抵住，捡起来接着练习。

老师划一根4米、5米的线，看谁抛得远。

1、带领学生到指定的位置

2、强调注意事项：

每人尝试练习；不能踩线，相应往后退一步；听指挥进行统一练习；注意安全。

2 1、学生分成四列横队面对面站立。

2、仔细观察示范，形成初步的印象。

3、集体模仿练习10次。

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1、学生成八路纵队分别排在指定的位置，要求每纵队依次练习。

2、每队排头同学手持实心球往前抛，不能踩线，没轮到的同学站在安全线后等待。

3、老师吹哨子指挥：每个同学抛实心球，完成一次后，老师

3

5

13

结

束

部

分

游戏：搬运实心球接力

方法：将学生分成六个组，每组人数相等，往返接力搬运实心球。

1、放松

2、小结

3、师生再见

3、指挥练习

4、进行小结：

发现学生用力不协调，让学生找出毛病，并想出解决的办法。

5、请几位抛实心球较远的男、女生上来展示，老师点评。

1、安排学生布置场地。

2、讲解游戏的规则：往返接力搬运实心球，把实心球放在下一个同学手里，不能扔。

3、指导学生尝试一次。

4、进行小组比赛，并评定成绩。

1、集合队伍成四列横队。

2、带领学生做放松：

①手、脚腕抖动

②体侧拉伸

③前后俯伸

④原地踏步

各四个八拍

3、小结本课：重申双手向前抛实心球的动作要领；指出不足之处；布置学生课后加强练习。

4、向学生再见。

发令后去捡实心球放在起点，然后排到排尾，其余同学接着练习。

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1、学生成四路纵队

2、体验一次

3、小组比赛三次

4、小组交流

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1、学生迅速集队，成四列横队。

2、认真进行放松练习。

3、听取教师小结。

4、向老师再见。

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4

6

3

3