韵律操优质课教案推荐｜教案在线预览

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足球操：准备姿势：双手曲臂持球于胸前，双脚并拢，抬头挺胸。第一节：1×8：1-2：左脚成高抬腿姿势再还原，同时双手曲臂抱球于身体左侧；3-4：动作同1-2，方向相反；5-6：双脚跳开略比肩宽，同时双手直臂持球置于头顶上方；7-8：还原成准备姿势。2×8：动作同1×8，方向相反。第二节：1×8：1-2

资料类型：教学教案文档

所属课文：韵律操

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2026-05-16 15:47:37

来源学校

学校：洛阳市涧西区天香小学

韵律操优质课教案推荐

未知

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关键词：韵律操优质课教案推荐

正文

足球操：

准备姿势：双手曲臂持球于胸前，双脚并拢，抬头挺胸。

第一节：

1×8：

1-2：左脚成高抬腿姿势再还原，同时双手曲臂抱球于身体左侧；

3-4：动作同1-2，方向相反；

5-6：双脚跳开略比肩宽，同时双手直臂持球置于头顶上方；

7-8：还原成准备姿势。

2×8：

动作同1×8，方向相反。

第二节：

1×8：

1-2：双脚跳开略比肩宽，同时双手曲臂持球由胸前平推至双手直臂胸前持球；

3-4：双脚跳并，双手持球收至曲臂于胸前；

5-6：左脚脚跟侧点，同时双手屈臂持球于身体左侧，头往左偏；

7-8：动作同5-6一样，方向相反。

2×8：

动作同1×8，方向相反。

第四节：

1×8：

1-2：左脚先成高抬腿姿势再还原成并拢姿势，同时双手持球于大腿处拍击一次并还原至持球于胸前；

3-4：动作同1-2，方向相反；

5-6：左脚成踢毽子盘踢式再还原成并拢姿势，同时双手持球于脚内侧处拍击一次并还原至持球于胸前；

7-8：动作同5-6，方向相反。

2×8：

动作同1×8，方向相反。

关于本教案的常见问题

Q：韵律操优质课教案推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《韵律操》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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