快速跑：终点跑精品学案

题 目：多人多足竞跑单元教学计划 授课老师：赖孝春

课时

预

计

：3 辅

助

内

容

：发展速度力量类教材 单元学习目标

：

1、

学生能在《走进“阳光伙伴”》单元系列活动中，进一步的巩固快速跑动作，形成正确姿势。

2、

学生在辅助游戏、练习中能充分地发展速度力量素质。

3、

通过本单元教学活动，培养学生合作意识、团队意识和无私奉献的集体主义精神。

4、

通过活动，使学生感受到活动时带来的各种情绪体验。进一步增强同学之间的亲密情谊。

课次

1 学习内容

课时学习目标

学习策略

走进“阳光让学生初步了解“阳光伙伴”活动，1、

播放“阳光伙伴”的伙伴”总动明白活动规则和一些基本技能。激发宣传片和活动花絮。

员

（室内课）

他们的参与热情

2、

结合视频讲解活动规则及一些基本技能。

2 多人多足体验

学生能在多人多足的体验练习中，提1、

分小组体验练习。

高合作能力，形成正确走的姿势。并2、

师生总结方法技能。

在辅助游戏中发展速度力量素质，培3、

各小组竞赛。

养学生团队意识和无私奉献的集体主

义精神。使学生感受到活动时带来的各种情绪体验。进一步增强同学之间的亲密情谊

3 拓展练习 学生能在多人多足的比赛中，进一步1、

在师的示范下尝试比奔向阳光

提高合作能力，形成正确跑的姿势。赛练习

并在辅助游戏中发展速度力量素质，2、

分小组练习。

培养学生团队意识和无私奉献的集体3、

各小组进行比赛

主义精神。使学生感受到活动时带来

的各种情绪体验。进一步增强同学之间的亲密情谊。

1

单元教学设计

一、指导思想：

本单元教学关注学生的兴趣与爱好，启发学生的思维。培养学生积极参与，感受团结互助的集体主义精神，促进学生身心全面发展。

二、教材选择：

根据小学五年级学生的自身特点，为发展学生的速度、协调素质，本单元选择了多人多足竞跑为教材内容，并配用模仿口令操与音乐结合。

三、单元设计：

1. 走进“阳光伙伴”总动员（室内课）让学生初步了解湖南卫视组织的“阳光伙伴”活动，明白活动规则和一些基本技能。激发他们的参与热情。

2. 多人多足体验。学生能在多人多足的体验练习中，提高合作能力，形成正确走的姿势。并在辅助游戏中发展速度力量素质，培养学生团队意识和无私奉献的集体主义精神。使学生感受到活动时带来的各种情绪体验。进一步增强同学之间的亲密情谊。

3. 拓展练习 奔向阳光。学生能在多人多足的比赛中，进一步提高合作能力，形成正确跑的姿势。并在辅助游戏中发展速度力量素质，培养学生团队意识和无私奉献的集体主义精神。使学生感受到活动时带来的各种情绪体验。进一步增强同学之间的亲密情谊。

2

课的设计

一、指导思想：

本课教学关注学生的兴趣与爱好，启发学生的思维。培养学生积极参与，感受团结互助的集体主义精神，促进学生身心全面发展。

二、教材选择：

根据小学五年级学生的自身特点，为发展学生的速度、协调素质，本课选择了多人多足竞跑为教材内容，并配用模仿口令操与音乐结合。

三、课的设计：

1.根据学生的自身特点让学生在模仿中熟悉步伐，激发学生学习的积极性，从而导入本课学习内容。

2.师生合力学与练，掌握所学技能。通过分组练习，游戏学与玩的结合掌握技能与创新技能。

3.师生共同享受所学技能，分享喜悦，最后下课。

3

2016年体育课堂教学教案

年级

五

人数

50 授课教师

赖孝春

学校

弥牟小学

教学

1、多人多足竞跑

内容

2、游戏：十人九足竞赛

1、学习多人多足竞跑的动作要领，使学生能够初步掌握五人一组至十人一组进行多足课的

竞跑的动作方法。

2、发展学生的速度、协调素质，提高学生积极参加“阳光伙伴”活动的兴趣。

任务

3、培养学生的团结协作、奋勇争先以及为集体荣誉不断拼搏的精神。

重点

多人间的协调配合、齐头并进

难点

按照口令或呼号统一步频和步幅

结构

教学内容

组织、教法和要求

组织：四路纵队

强

度

小

小

中

时

间

2’

3’

3’

准

备

部

分

一、上课式

1、体育委员整队集合，清查人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

二、队列练习

1、立正、稍息、看齐；

2、队列变化练习

3、跑步走、便步走

4

要求：集合快、静、齐

组织：同上。

要求：精神饱满，步伐一致

组织：四路纵队变一路纵队

教法：教师领跑，学生跟上

要求：保持队型，慢跑热身

教学内容

组织、教法及要求

强

度

时

间

结构

5

基

本

部

分

一、多人多足竞跑

动作要领：

确定启动腿：从右至左“1-2”报数, “1”数同学退右脚，“2”数同学退左脚，分别确定启动腿。

预备：启动腿后退一步，身体稍前倾，两臂搂住同伴的腰部，抬头眼睛平视前方。

前进：启动腿先行，听教师或小队长司口令“1-2-1-2”统一步伐前进

扑垫：重心向前，膝盖先着垫

1、二人一组过渡到五人一组练习

二人一组的走2—3次

二人一组的跑2—3次

五人一组的快走2—3次

五人一组的跑2—3次

2、十人一组练习

十人一组的启动练习4次

十人一组的全程跑练习4次

6

组织：自由散点站立

教法：

1、教师讲解并示范绑腿的系法与拆法。

2、二人一组，自由寻找伙伴并系好绑腿。

3、启发学生确定启动腿：要求在下达“预备”口令时，启动腿同时后退一步，在下达“跑”的口令时同时先行启动腿。

4、预备动作练习

5、听教师口令，二人一组原地踏步练习，统一步频。

6、二人一组自由协同快走练习，体会动作要领。

7、学生小组讨论如何才能走的一致，教师提示并小结：需要步幅一致。同时强调安全和自我保护措施

8、五人一组，确定小队长，按照教师讲授的方法确定启动腿。

9、五人一组协同快走过渡到慢跑。

中

中

5’

12’

10、个别示范，学生评价，教师讲评。

十人一组的扑垫练习2次

组织：

教法：

1、十人一组，先练启动的四步，并由快走、慢跑过渡到快跑。

2、教师讲解扑垫的动作要领，

3、四步结束扑垫练习。

4、全程练习扑垫动作。

要求：

1、注意安全，加强自我保护。

2、动作要协调，步伐要整齐一致。

3、注意节奏的把握。

4、注意队列的整齐。

5、注意团队的协作。

结构

教学内容

组织、教法及要求

强

时

7

度

二、游戏：十人九足竞赛

十人九足竞赛2轮

组织：如图

大

间

11’

基

本

部

分

教法：教师讲解规则，先规定走齐，

再慢慢加速。

要求：步伐整齐一致，注意安全。

8

小

组织：如图

一、放松操；

结束

部分

二、小结；

三、归还器材，下课。

教法：教师领做。

要求：动作协调，注意呼吸充分放松。

220 180 运160 动140 量120 预100 计80

4’

器材

绑腿带50根 准备

密度预计

40%~~45% 0` 10`15`20` 25` 30`35` 40` 45` 50`

9