技巧：跪跳起ppt课件配套教案内容

跪跳起教学设计（水平二）

一、指导思想

本教学设计以“健康第一”为指导思想，采用“寓教育于活动之中，寓趣味于教学之中”的总体设计思路，通过主题情景式教学，创设“弹簧小超人”情景，发之以情，启之以悟，让学生随情景的展开而步步深入地探索、实践、反复学练，感受跪跳起活动带来的快乐。

二、教材分析

跪跳起是水平二体操技巧的重点教材，它由摆、压、提、收组成，经常进行练习，它能有效地发展学生的腰腹等素质，培养学生的顽强拼搏和互帮互助的精神。四年级学习这个教材主要是让学生掌握跪跳起的动作方法，知道跪坐、跪立、跪跳等动作术语，并进一步发展学生的协调、柔韧等身体素质及空间判断能力，培养学生的学习兴趣。

教材重点：摆臂制动提腰、压垫提膝收腿。 教材难点：摆臂与压垫协调配合。 保护与帮助：保护者站在练习者身后,顺势两手托其腋下助其跪跳起。

三、学情分析

我校四年级的学生每班40人左右，男女比例基本相当。四年级的学生活泼好动，具有直观形象思维能力和一定的逻辑思维能力，他们处在成长发育阶段，身体、心理还不成熟，注意力不能持久，易分散，自制力不是很强。另外，四年级的学生喜欢游戏活动。经过之前的学习，他们对跪坐和跪立等一些动作术语有一定的了解，但对跪跳起这个动作还不能够真正地理解。

三、课的特点与组织

特点：1、采用“弹簧小超人”的情景为主线，寓教于乐。

2、重视对学生的学的安排，从易到难的进行教学和练习。

组织：

准备部分：

准备活动中通过在热身游戏和辅助活动操的练习，来激发学生的主动学习兴趣，使身体的各项机能达到最佳运动状态。

基本部分：

通过复习让学生回忆摆臂压垫的技术动作，在进行跪跳下-跪跳远-跪跳高-完整跪跳起的进阶教学，在学生的练习过程中提出要求，让学生了解跪跳起中的重难点。在巩固提高阶段运用小组合作的形式，让学生在相互合作中共同提高，最后在课堂教学中采用“弹簧小超人变身”来强化运用本课新授技术，让学生能有更多的练习机会，体会跪跳起技术，感受团队协作和成功快乐。

结束部分：

利用舒缓悠扬的音乐伴奏进行放松练习，使学生的身心得到放松。同时教师通过小结本课学练情况给于表扬与肯定，并提出意见和建议。

四、课的流程

导入与准备阶段（热身小游戏：小超人集合）——展开与升华阶段（复习摆臂与压垫和跪跳行进——跪跳下——跪跳远——跪跳高——完整的跪跳练习）——拓展与延伸阶段（课课练小游戏：飞行训练——放松——小结下课）

五、安全措施：

1.教师合理安排布置场地，提前检查器材情况，为课堂教学提有力安全保障。

2. 上课前检查好学生是否带了小刀、尺子、钥匙等不利于体育活动的危险物品，及时消除安全隐患。

3.练习活动之前要充分做好准备活动，避免不必要的伤害。

4.课堂当中时刻观察学生的练习情况，要求学生要遵守活动秩序。

5.教师注意把握课堂当中的活动练习密度和强度，认真做好保护帮助，教会学生安全应急自救和保护帮助的具体方法。

6.活动结束后，教师和学生合理进行放松，并强调下课后不宜立即饮水。

7、合理安排课的流程、加强课堂的有序性组织，加强保护与帮助的提醒。

六、预计负荷：

平均心率：120次左右

练习密度：50%左右

强度：中上

七、教学资源：

垫子：40床

空旷场地：一块

四年级跪跳起单元教学计划（共4课时）

单

元

教

学

目

标

1、通过教学，使95%以上的学生知道跪跳起中摆臂制动提腰，压垫体膝等动作术语，知道跪跳起的保护与帮助的方法。

2、通过教学，使90%以上的学生能在老师或同伴的保护下掌握跪跳起的动作技术与要点，其余的学生也能在老师或伙伴的帮助下完成动作。

3、发展学生的力量、协调等身体素质及腿部、腰部力量，培养学生身体的良好姿态。

4、引导学生积极认真地参与各种学练活动，培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质及合作意识与能力。

课的主要达成目标

课次

90%以上的学生能在老师或同伴的保护下基本掌要领，其余学生能在老师垫活动

内 容

点

重点：

摆1.设疑激趣，自主尝试

臂制动、脚2.巡回指导，点拨提升

压垫

难4.因材施教，循序渐进

教学重难主要教学策略

握“跪跳起”的正确动作1、各种跪面和小腿3.互观互帮，互学互助

1 或同伴的保护帮助下完 5、游戏：点：

摆臂5.讨论交流，探讨提高

成动作。发展学生的力垫子过河

与脚面、小6.合作学练，交流展评

量、协调等身体素质及腿部、腰腹力量。

80%以上的学生能在老师或同伴的保护下掌握跪

腿压垫协7.反复练习，抽生展示

调配合

重点：

8.游戏竞赛，巩固提高

1.创设情景，激趣导行。

摆臂制动2.讲解示范，自主学练

跳起的动作要点，其余的1、跪跳起

提腰，压垫3.巡回指导，共同探究

2 学生能在老师或同伴的2、游戏：体膝收腿。

4.互相讨论、探讨交流

帮助下完成动作。进一步弹簧小超难点：

发展学生的力量、协调等人

身体素质及腿部、腰腹力

量。

90%以上的学生能在老师5.互观互帮、互学互助

摆臂与压6.抽生展示，练习提升

垫的协调7.小组合练，评价升华

配合。

8.游戏竞赛，巩固提高。

1.情景再现，直观引领

或同伴的保护下掌握分1、学习重点： 动2.自主学练，想像尝试

跪跳起的动作要点，其余保护帮助作协调、连3.巡视指导，点拨升华

3 的学生也能在老师或伙的方法。

贯

难4.互帮互学，交流提高

伴的帮助下完成动作。进4、游戏：点： 动作5.正误对比，形成表象

一步发展学生的力量、协接龙尾

调等身体素质及腿部、腰完整、优美 6.合作学练，展示交流

7.情景渲染，提高实效

腹力量。

重点：

摆臂制动8.游戏竞赛，巩固提高

95%以上的学生能在老师1.复习跪提腰，压垫1.自主尝试，查漏补缺

4 或同伴的保护与帮助下跳起

并完成检测。

体膝收腿。

2.巡回指导，点拨提升

3.互观互帮，互学互助

掌握跪跳起的动作要点2.跪跳起难点：

垫的协调配合。

（考核）

摆臂与压4.反复练习，检测提升

重庆市星光学校体育课时计划

第周

年级：四年级

课次: 2

教师：邢爽

授课时间：

年

月

日

1.通过教学，使95%以上的学生知道跪跳起中摆臂制动提腰，压垫体膝等动作术语，90%以上的学生能在老师或同伴的保护下基本掌握“摆臂制动、脚背压垫”的教学

目标

跪跳动作，其余的学生也能在老师或伙伴的帮助下完成动作。

2.发展学生的力量、协调等身体素质及腿部、腰腹力量。

3.引导学生积极认真地参与各种学练活动，培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质及合作意识与能力。

教学

内容

要素

与

时间

跪跳起与游戏

教重点：

学摆臂制动提腰，压垫体膝收腿。

重难难点：

点

摆臂与压垫的协调配合。

次强预计问题与处理方法

组织形式与要求

四列横排：

预计问题一：

学生开课时注意力不集中。

处理方法：

拍手游戏；语言引导；情景激趣。

预计问题二：

做操动作不到位。

处理方法：

精练讲解，优美示范；语言引导，激励规范。

教学内容与教学组织

1、开课常规 （1）体育委员集合整队、报告人数

（2）师生问好

（3）检查着装、清理异物。

（4）介绍本课活动内容。

2、准备活动：

（1）游戏：小超人集合

听信号做出规定动作抢占垫子

（2）活动操

教与学：

1、创设《弹簧小超人》情景

2、情景深入，引入小超人集合的情节，在玩耍中引导学生复习站-蹲-坐-跪垫的动作。

3、师生共同做活动操。

4、采用比一比的方式，看看谁的姿态美，谁的反应快。

数

度

4-5

4*8

小

中

导入

与

模仿

8分钟

要求：

精神饱满，注意力集

中

预计问题一：

3、第一关：小超人显身手

原地垫上摆臂制动、脚背压垫练习和跪跳行进练习

（1）讲解练习方法，提出安全要求。

（2）教师巡视指导学生练习，及时纠错。

（3）学生进一步练习。

4、第二关：小超人向前冲

2人一组从高垫往低垫跪跳下逐渐过渡到平地跪跳远练习和比赛

（1）教师讲解示范练习方法并提出安全要求。

小

5-6

展开

与

升华

23分钟

4-5

8-1中

（2）分两组统一口令练习高垫跪跳下。

0 （3）一人一垫练***地跪跳远

（4）优生展示，教师点评。

（5）比一比谁跳的远

5、第三关：小超人跳跳跳

2人一组平地跪跳高练习，跪跳起用头触碰同伴的手掌

（1）教师讲解示范练习方法并提出安全要求。

（2）2人一组练***地跪跳高。

（3）优生展示，同伴互评。

（4）一人一垫练习跪跳高。

6、弹簧小超人变身

（1）教师讲解示范练习方法并提出安全要求。

（2）一人一垫练习跪跳起

（3）教师点评总结

教与学：

1、情景深入，在变身之前要先要看一下各位小超人的本领。

2、教师讲解动作要领、安全要求、游戏规则。

3、学生集体练习从跪跳远到跪跳高。

2-3

5-6

8-10

偏大

中

摆臂抬体不协调。

处理办法：

跪立垫上，反复练习摆臂抬体动作。

预计问题二：

摆臂与压垫配合不协调。

处理办法：

原地或连续向前做跪跳行进练习。

预计问题三：

立腰展髋、提膝收腹不充分，跪跳起不能成蹲立。

处理办法：

从高垫向低垫跪跳起，降低难度，增加学习兴趣和信心。

四列横排：

要求：

认真练习，互帮互助，注意安全。

独立完成平地跪跳起3次就算变身成功

3 4、教师组织学生进行练习、及时纠错，要求2人一组时必须按照要求进行练习。

7、飞行营救

课课练“飞行”：平板支撑一分钟

与游戏

“营救”：把垫子依次传回排头同学处

7分钟

3 中

预计问题一：

塌腰

处理办法：

语言提示，鼓励。

四列横排：

结束

与

总结

2分钟

场地

器材

安全

措施

课后

小结

8、凯旋归来

(1) 放松。

(2) 师生互评，总结。

(3) 归还器材。

(4) 宣布下课，师生再见。

中

小

预计问题一：

放松不到位，易引起肌肉酸痛。

处理方法：

指导学生课后继续自我放松。

垫子：40床

空旷场地：一块

负荷

预计

平均心率：120次/分左右

练习密度：50%左右

强度：中上

1、选择粗糙地面的场地授课，垫子有摩擦不易滑动。

2、提前检查器材的完整性和安全性，并提前布置好场地及器材。

3、清点人数，确保学生安全到课。

4、认真备课，对课中可能出现的安全问题，提出防范要求。

1、本次课采用情境导入，很好的吸引了孩子们的注意力，提高了孩子们的学习兴趣，让孩子们在游戏中学习，在游戏中掌握动作要领，这种方式既有效也有趣。

2、在第三个环节“小超人显身手”的时候，衔接的有点生硬，可以想一个更恰当的练习方式，比如进行一个选拔小超人的环节，看谁的动作最协调最到位，这样既可以激发学生的学习兴趣又可以让孩子明白怎样才是正确的动作，加深印象。