走和跑：快速跑教学设计

《50米快速跑》教学设计

霍邱县邵岗乡中心小学

周宇

一、指导思想: 本课以快乐健身为指导思想，以课程标准为依据，按照水平二课程目标要求，促进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好合作精神，通过学生易于接受的形式，让学生在和谐氛围中学习、活动，引导学生大胆尝试。在“玩中学、玩中练”中了解50米快速跑的要领、动作，同时进一步激发学生对该项目活动的良好兴趣。

二、教材分析：

跑是基本的体育项目，是人体的基本活动能力之一，是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的主要方式。50米快速跑教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习快速跑，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，锻炼学生直线跑的能力，同时也为今后学习其它项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。

三、学情分析：

本课的教学对象是四年级学生，全班共有36个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。50米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内

容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。

《50米快速跑》教案

50米快速跑

教学内容

游戏：迎面接力

1、能够说出快速跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值。

教

学

目

2、基本掌握快速跑的动作方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。

标

3、初步掌握锻炼方法，积极参与练习，体验快速跑的激情。

4、在练习中表现出自信和克服困难的勇气，锻炼互助、担当的品质。

重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。

重点难点

难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松

，摆臂自然

课的结构

教学内容

开

一、课堂常规

教师活动

1、集合整队

2、师生问好

3、检查人数、

安排见习生

4、导语：中国短跑名将有哪些人。。。学生活动

四列横队

要求：快、静、齐

看视频

宣布本课内容

始

部

份

基

二、热身活动

慢跑

徒手操

1、头部运动

2、肩部绕环

3、体侧运动

4、体转运动

5、腰部绕环

6、弓步压腿

7、腹背运动

8、提踵运动

一

、50米快速跑

1、部分同学持物跑

生

并要求学生注意观

察持

物跑的同学又何状

况？

并注意观察。

带领学生进行慢跑

跟着老师路线慢跑

讲解示范、组织练习

呈做操队形进行练习

1、随机安排持物学

1、按老师要求进行练习

本

部

2、导出问题

3、摆臂练习

2、提问

3、解决摆臂问题

2、回答所看到的现象

根据老师安排进行练习

两臂屈肘，以肩为轴，

“前摆到鼻尖

前后自然、协调摆动。

后摆到腰间”

4、高抬腿练习

排头学生持垫于腰间，

下

一位学生在垫下高抬4、解决抬腿问题

腿触

份

碰垫10次，依次进行。

（可提高难度）

5、50米快速跑练习

5、讲解、示范

听讲解，看示范

体会跑（蹬、摆、直）

组织练习，指导纠正

根据体会进行练习

提示：滚球要又直又 追球跑（直线自滚、

远

他滚，快速追赶）

二、迎面接力

范

分男女进行

发令组织

按规则要求进行练习

讲解规则要求，并示 积极投入

1、放松活动

听感恩的

心歌曲，做手语

结

2、进行小结

束

3、布置作业

部

4、安排收回器材份

5、师生再见

场

地

接力棒4个

器

运动场一块

材

组织指导放松

小结本课情况

运动负荷预计

与老师一同放松

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